emailvision.org

Topla kupka učinjena je puno za opuštanje i osvježenje tijela, posebno kada je zrak hladan. Međutim, pokazalo se da topla kupka također može pomoći u čišćenju genitalnog područja. Kupka s toplom vodom koja se ovdje spominje je namakanjem genitalnog područja u toploj vodi, ili ono što se naziva sjedeća kupka.

Što je sjedeća kupka?

Sjedeća kupka je tretman za stražnjicu i perineum, što je prostor između rektuma (unutarnji dio anusa) i vulve (vanjska strana vagine) kod žena ili testisa kod muškaraca. Ovaj tretman je također poznat kao namakanje u sjedenju ili natapanje stražnjice. Osim čišćenja genitalnog područja, sjedeća kupka je postupak koji može pomoći u ublažavanju svrbeža ili bolova u stražnjici i području genitalija.

Izvor: Cascade Health Resolutions

Sjedeće kupke možete raditi u kadi ili s plastičnim kompletom koji se nalazi iznad WC-a kod kuće (vidi sliku iznad). Ovi kompleti su okrugli, plitki spremnici koji često dolaze s plastičnom vrećicom koja ima dugu cijev ili crijevo na kraju. Ove vrećice se mogu napuniti toplom vodom i koristiti za sigurno punjenje kade kroz crijevo.

Ovaj spremnik je nešto veći od standardne WC daske tako da se lako može sigurno pričvrstiti na WC dasku kako biste mogli ostati sjediti dok uživate u tretmanu u sjedećoj kupki. Ovi kompleti dostupni su u nekim ljekarnama i trgovinama medicinskih potrepština.

Koja je upotreba sjedeće kupke?

Sjedeća kupka je tretman koji ima za cilj održavanje čistoće anusa i genitalnog područja, smanjenje upala i bolova zbog hemoroida (hemoroida), kao i pomoć pri zacjeljivanju rana u području genitalija i rodnice nakon poroda.

Namakanje u toploj vodi (mlakoj, ne vrućoj) može pomoći ubrzati proces ozdravljenja povećanjem dotoka krvi u ovo područje. Sjedeće kupke neće izliječiti vaše stanje, ali mogu smanjiti iritaciju i nelagodu.

Ovaj tretman se obično koristi kao kućni lijek za sljedeće:

• Analne pukotine ili male pukotine na koži koje oblažu analni kanal
• Zatvor ili proljev
• Hemoroidi (hrupe ili hemoroidi)
• Prostatitis (upala prostate)
• Nakon normalnog porođaja (vaginalni)

Topla kupka može smanjiti bol, bol, iritaciju i upalu, ali možda ćete ipak trebati druge tretmane. Stoga se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom prije podvrgavanja ovom tretmanu.

Sjedeća kupka (topla kupka)

1. Sjedeća kupka u kadi

Izvor: Health of Wellness

Provjerite je li kadica čista. Očistite kadu miješanjem 2 žličice izbjeljivača s pola galona vode. Očistite kadu i temeljito isperite. Kada je spremna za korištenje za toplu kupku (sjedeća kupka).

Evo koraka:

1. Napunite kadu s dovoljno tople vode (kako bi vaše genitalno područje moglo biti potopljeno). Voda koja se koristi treba biti topla, a ne vruća. Možete dodati sve lijekove koje vam liječnik može preporučiti.
2. Ako vam je temperatura vode dovoljno ugodna, namačite područje genitalija 15-20 minuta. Savijte koljena ili možda pustite da vam stopala vise preko stranica kade kako bi vaša stopala bila izvan vode koja natapa.
3. Kada završite, nježno obrišite potopljenu stražnjicu suhom, ali nemojte previše trljati.
4. Ne zaboravite ponovno očistiti kadu kao i prije.

2. Sjedeća kupka dok sjedite na zahodu

Izvor: Qsota Medical

Prije upotrebe isperite plastični komplet čistom vodom. Ako je čist, možete slijediti sljedeće korake.

1. Stavite toaletne potrepštine za sjedenje na WC dasku.
2. Pazite da se komplet ne pomakne.
3. Možete sipati toplu vodu prije nego što sjednete ili pomoću plastične vrećice i crijeva napuniti komplet vodom nakon što sjednete. Voda bi trebala biti dovoljno duboka da pokrije vaše genitalno područje, kao i stražnjicu.
4. Potopiti 15-20 minuta. Ako koristite plastičnu vrećicu, možete dodati toplu vodu kada se voda za namakanje ohladi. Ne morate brinuti da će se voda u kompletu kasnije preliti, jer većina kompleta za sjedenje ima rupe.
5. Kada završite, nježno obrišite potopljenu stražnjicu suhom, ali nemojte previše trljati.
6. Ne zaboravite ponovno očistiti komplet kao i prije.

Kompleti koji se prodaju obično uključuju upute za uporabu i kako ih očistiti. Ako vaš komplet ne dolazi s uputama, očistite ga na isti način na koji čistite kadu ili se obratite svom ljekarniku.