emailvision.org

Jeste li ikada osjetili osjećaj zategnutih grudi poput trnaca dok ste dojili svog mališana? to je iznevjeriti refleks (LDR). Dojenje donosi promjene u majčinom tijelu, a jedna od njih je i dojka. Kako LDR može utjecati na protok mlijeka? Postoji li način da se potakne ovaj refleks? Evo potpunog objašnjenja.

Što je refleks spuštanja (LDR)?

Citat iz Trudnoća, porod i beba, iznevjeriti refleks je poticaj koji čini protok mlijeka glatkijim. Proces, kada beba siše dojku, stimuliraju se i mali živci.

To pokreće oslobađanje dva hormona prolaktina i oksitocina u majčin krvotok. Hormon prolaktin pomaže u proizvodnji majčinog mlijeka.

U međuvremenu, oksitocin ili hormon sreće tjera dojke da luče mlijeko. Zatim se mlijeko kanalizira kroz majčinu bradavicu.

Znakovi i simptomi refleksa spuštanja

U nastavku su neki znakovi koji ukazuju na to da majka koja doji ima iznevjeriti refleks.

• Osjećaj trnaca u grudima,
• Grudi su pune i zategnute.
• Iz dojke curi mlijeko.

LDR možete osjetiti nedugo nakon poroda vašeg mališana. Međutim, majka to možda neće osjetiti tek nekoliko tjedana nakon dojenja. LDR može biti različit za svaku majku.

Osim što dojite svoju bebu, iznevjeriti refleks Može se pojaviti u nekoliko stanja, kao što su:

• majka zamišlja ili misli na malog,
• pogledajte fotografije beba,
• slušati ili gledati videozapise ponašanja djece,
• čuj drugu bebu,
• majka ispumpava majčino mlijeko, i
• kada majka ili partner dodirne dojku ili bradavicu.

LDR se može pojaviti dva do tri puta dnevno prema rasporedu dojenja. Međutim, ovaj refleks nije uvijek dosljedan.

Međutim, nakon što majke rutinski doje nekoliko tjedana, LDR postaje automatski odgovor u svakodnevnim aktivnostima.

Kako stimulirati refleks spuštanja (LDR)

Na ovaj refleks vrlo lako utječu stres, umor i bol u tijelu. Ako želite dati stimulaciju ili LDR stimulaciju, evo nekoliko stvari koje možete isprobati.

Masaža leđa

Međunarodni časopis za znanost i istraživanje objavila je studiju koja pokazuje da masaža leđa može stimulirati LDR .

Istraživači su proveli studiju na 20 majki u Indiji koje su rodile carskim rezom. Ispitanici su podijeljeni u dva dijela, 10 osoba je dobilo masažu leđa, a sljedećih 10 nije.

Ispitanici koji nisu primili masažu leđa nastavili su dobivati ​​dodatnu hranu za povećanje proizvodnje mlijeka.

Kao rezultat toga, 10 majki koje su primile masažu leđa doživjelo je povećanje LDR-a tijekom tri dana promatranja.

LDR povećava protok mlijeka i čini da vaše dijete dobiva dovoljno hrane. Bebe će se osjećati sito, dobiti na težini i zdravo rasti.

Obavljanje aktivnosti koje volite

Vjerovali ili ne, majčino raspoloženje može potaknuti povećanu proizvodnju mlijeka s LDR-om.

Citiram sa službene web stranice Indonezijske udruge dojilja (AIMI), veselo raspoloženje može potaknuti hormon oksitocin kao pokretač LDR-a.

Radite aktivnosti u kojima uživate. Na primjer, igranje, druženje s prijateljima, pjevanje, topla kupka ili puno jela.

Kad majka doji curenje kada se bavite aktivnostima koje mama voli, to je znak iznevjeriti refleks radeći.

Sjećanje na malenu

LDR se može pojaviti čak i ako majka ne doji svoje dijete. Što ako majka izazove ovaj refleks? Trik je da se svog mališana prisjetite na razne načine.

Citat iz Trudnoća, porod i beba, video poziv e-mail, telefonski pozivi ili gledanje fotografija bebe mogu izazvati LDR kod majke.

Zapravo, vidjeti tuđe bebe koje nisu svoje također može biti poticajno iznevjeriti refleks .

Kada vidite bebu, vaše tijelo proizvodi hormon oksitocin, koji pokreće LDR. Majke se osjećaju sretno i nedostaje im kada se sjete svojih mališana, to je ono što pokreće hormon oksitocin.

Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?

Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!