emailvision.org

Svatko ima svoje strahove. Međutim, neki imaju sasvim jedinstvene i čudne strahove, od kojih je jedan strah od dodirivanja ili, medicinski rečeno, hafefobija. Zanima vas ova vrsta fobije? Hajde, pogledajte više o uzrocima, kao i kako ih prevladati u sljedećoj recenziji!

Što je hafefobija ili strah od dodira?

Hafefobija je strah i tjeskoba od dodirivanja koji mogu ozbiljno poremetiti život osobe koja ga ima. Ova fobija spada u klasu specifičnih fobija, zbog kojih se osoba boji određenog predmeta ili situacije.

Tipični simptomi koji se pojavljuju kod ljudi s ovom fobijom su osjećaj tjeskobe, nelagode, znojenje ili čak napadi panike kada ih dodiruju drugi ljudi.

Baš kao i druge fobije, hafefobija također može doživjeti mučninu, hiperventilaciju, lupanje srca, nesvjesticu i uzrokovati samoreakcije kao što su plač, drhtanje, trčanje od straha ili čak ukočenje tijela od straha.

Neki oboljeli možda se boje da ih netko dodirne, ali ima i onih koji se boje samo suprotnog spola. Stoga ne može bilo tko ostvariti fizički kontakt s njima.

Ovo stanje oboljelima otežava svakodnevni život. Pogotovo ako aktivnost uključuje mnogo ljudi. Osim toga, drugim ljudima je također teško razumjeti stanje, posebno osobama koje su se tek upoznale, jer to može dovesti do nesporazuma. Stoga se bolesnik treba podvrgnuti liječenju kako bi mu se kvaliteta života ponovno poboljšala.

Što uzrokuje hafefobiju?

Kao iu većini slučajeva, trauma u nekom trenutku u životu osobe može biti uzrok ovog straha od dodira. Razlog je taj što je njihov mozak tijekom života uglavnom zauzet stvaranjem asocijacija, dodirivanjem ili dodirom vezanim uz nešto vrlo neugodno.

Općenito imaju vrlo skučen osobni prostor, tako da se ljudi koji se dodiruju obično klasificiraju kao kršenje granica privatnosti. To također može biti zato što je oboljeli bio žrtva užasnog seksualnog nasilja, napada ili zlostavljanja zbog čega se boji dodirivanja.

U manjim slučajevima, strah od kontakta s drugim ljudima može izazvati reakciju gađenja koju oboljeli radije izbjegava ili odbija.

Dakle, kako prevladati hafefobiju?

Pokrećući sa stranice klinike Mayo, specifične fobije koje se ne liječe mogu dovesti do komplikacija. Prvo, oboljeli su skloni socijalnoj izolaciji, što ih čini usamljenim, imaju probleme u odnosima, poslu i obrazovanju. Zapravo, on ima problema s razvojem društvenih vještina kao i drugi ljudi njegove dobi.

Drugo, također su pod visokim rizikom od razvoja drugih mentalnih bolesti, kao što su depresija i drugi anksiozni poremećaji. Stres života s fobijom koji imaju također ih može potaknuti da zlorabe droge ili postanu ovisni o alkoholu. Treće, što je stanje teže, veći je rizik od samoubojstva.

Vidjevši loše posljedice koje nastaju zbog straha od dodira, ovo stanje zahtijeva hitno liječenje. Brže rukovanje, lakši tretman.

Sljedeći su tretmani za hafefobiju koje bi vam liječnik mogao preporučiti.

1. Psihoterapija

Ova terapija je prva linija liječenja za osobe sa specifičnim fobijama. Postoje dvije vrste psihoterapije kojima se pacijenti obično podvrgavaju kako bi prevladali svoje fobije, a to su terapija izloženosti i kognitivno bihevioralna terapija.

Terapija izloženosti usredotočuje se na pomaganje pacijentu da promijeni svoj odgovor na stvari kojih se boji. U ovoj terapiji pacijent se više puta i postupno suočava s tim stvarima i situacijama. Ova ponovljena izloženost može pomoći pacijentima da upravljaju svojom tjeskobom.

Dok je u kognitivno-biheviorskoj terapiji, kombinirajući terapiju izloženosti s drugim tehnikama kako bi se pomoglo pacijentu da prevlada stvar čega se boji. U ovoj terapiji pacijenti će ponovno shvatiti da nisu svaki dodir loš, odvratan i opasan po život. Pacijent će također naučiti smanjiti izbjegavanje ili otpor dodiru.

2. Uzimajte drogu

Općenito, terapija je prilično uspješna kao tretman za hafefobiju. Međutim, u nekim slučajevima liječnici mogu propisati određene lijekove, osobito kod pacijenata koji pokazuju simptome napada panike. Postoje dvije vrste lijekova koje liječnici propisuju.

• Beta-blokatori za blokiranje stimulativnih učinaka adrenalina koji uzrokuju ubrzani rad srca, visoki krvni tlak, lupanje srca i drhtanje tijela (drhtanje).
• Sedativi, kao što su benzodiazepini koji pomažu u smanjenju anksioznosti. Uz napomenu, pacijenti ne bi trebali dugoročno koristiti ovaj lijek i mora ga propisati liječnik. Međutim, za pacijente koji imaju povijest ovisnosti o alkoholu ili drogama, najbolje je izbjegavati ovaj lijek.