Kako se ne svađati s partnerom zbog iste stvari
Svađate li se često s partnerom zbog istih problema? Zapravo, većina parova se svađa oko iste stvari. O novcu, kućanskim poslovima, intimnosti i ostalim stvarima koje postaju izvor nevolja. Prema riječima stručnjakinje za odnose Sheryl Paul, doktorice medicine, citirane iz Huffington Posta, mnogi se parovi svaki dan svađaju oko iste stvari jer nisu naučili kako treba graditi komunikaciju.
Stoga se svađe uvijek iznova javljaju zbog iste stvari i ne rješavaju se. Dakle, kako riješiti isti problem sa svojim partnerom?
Savjeti za rješavanje istog problema kada se svađate s partnerom
Evo različitih načina na koje možete primijeniti ako se s partnerom uvijek svađate oko iste stvari, kao što su:
1. Pokušajte sniziti ego
Kada se posvađate s partnerom, možda ćete biti teško kontrolirati svoje emocije, pa ton glasa u to vrijeme također ima tendenciju da bude visok jer prati ego.
Ako želite da se problem odmah riješi, pokušajte razgovarati od srca do srca. Pokušajte pozvati svog partnera da govori blagim tonom, a da vas ne zasipaju grubim riječima.
Zapamtite, najvažnije je da problemi vas i vašeg partnera budu riješeni, a ne sebični. Naučite suosjećati sa svojim partnerom i ne gledajte na probleme samo iz svog ugla gledišta, već i iz partnerovog.
2. Shvatite da svi problemi nemaju rješenje odmah
Tko ne želi da se problemi brzo i temeljito rješavaju, naravno da to činite i vi i vaš partner. Ali ponekad postoje neki problemi koji se ne mogu riješiti u kratkom vremenu, čak je potrebno nekoliko faza dovršetka dok se konačno ne završe.
Zapravo, prema Institutu Gottman, istraživački institut o odnosima u Americi pronašao je dokaz da se oko 69 posto problema u vezama ne može brzo riješiti.
Ako je to slučaj, vi i vaš partner morate naučiti pokušati prihvatiti i ublažiti bol kako se o tom pitanju više ne bi raspravljalo u budućnosti.
3. Izbjegnite naviku međusobnog okrivljavanja
Okrivljavanje jedno drugog kada se svađate s partnerom obično je neizbježno. Nažalost, vi i vaš partner morate shvatiti da okrivljavanje nije način rješavanja problema, ono samo pogoršava stvari.
Ako jedni druge okrivljuju jedni druge onda će vaš zdrav um biti prekriven egom. Kao rezultat toga, nastavljate kriviti svog partnera jer smatrate da je on taj koji zaslužuje da bude kriv za ovaj problem.
Ako je zapravo vaš partner u krivu, još uvijek vam se ne savjetuje da ga krivite grubim optužbama. Puno je bolje ako se usredotočite na rješenje umjesto da trošite energiju neprestano okrivljujući partnera.
4. Podsjetite se na ljubav i privlačnost prema partneru
Ako se svakodnevno svađate oko iste stvari, možete izgubiti zanimanje za vezu u kojoj ste. Ako je to slučaj, pokušajte polako ponovno rasplamsati taj interes.
To je zato što parovi koji se međusobno privlače općenito imaju sretnije odnose od onih koji nisu. Onima koji su zabrinuti za sreću i ciljeve u vezi obično će biti lakše ostaviti osobni ego po strani za opće dobro.
Pokušajte se početi navikavati na male pažnje koje ste često davali svom partneru. Na primjer, pitajte kako vam je prošao dan na poslu ili otiđite na svoje omiljeno mjesto na spoj i prisjetite se zbog čega ste se zaljubili jedno u drugo.
5. U biti, razgovarajte o svim problemima zajedno
Kad se s partnerom posvađate oko nečega, možda o tome niste previše razgovarali zajedno. Bez obzira na problem, najbolje je prvo raspraviti o njemu.
Iznesite svako mišljenje, a zatim pronađite sredinu ako oboje imaju različita mišljenja. Zapravo, svi problemi koji dolaze u vašoj vezi dobri su za njegovanje i povećanje harmonije u odnosima.
Dakle, vježbajte komunikaciju s partnerom i razgovarajte o svemu zajedno.
