emailvision.org

Mlijeko nije važno samo za bebe mlađe od jedne godine, već i dok ne budu malene za potporu dječjem razvoju. Kada dijete navrši godinu dana, dostupno je više vrsta adaptiranog mlijeka s različitim varijantama okusa. Kako odabrati adaptirano mlijeko za malu djecu i može li vaš mališan piti samo mlijeko bez jela u jednom danu? Slijedi kompletno objašnjenje mlijeka za malu djecu u dobi od 1-5 godina.

Koje su vrste mlijeka za malu djecu?

Ako svom mališanu namjeravate davati adaptirano mlijeko, dobro je znati vrstu mlijeka za malu djecu kako biste mu mogli pružiti ono pravo.

Na tržištu postoji mnogo vrsta formula mlijeka iz raznih izvora, oblika, ali i raznih marki.

Citat iz klinike Mayo, sljedeće vrste adaptiranog mlijeka za malu djecu:

Formula mlijeka od kravljeg mlijeka

Većina formula za dojenčad dolazi od kravljeg mlijeka koje sadrži pravu ravnotežu proteina, ugljikohidrata i masti.

Protein u ovoj formuli je podvrgnut promjenama kako bi se lakše probavljao.

Za razliku od običnog kravljeg mlijeka koje sadrži proteine ​​koje bebe teže probavljaju.

Formula mlijeka iz sojinog mlijeka

Ova vrsta formule je napravljena od sojinog mlijeka. Obično bebe trebaju ovu vrstu formule ako imaju:

• Prolazna netolerancija na laktozu zbog gastrointestinalne infekcije
• Alergija na kravlje mlijeko povezana s imunoglobulinom E (IgE)
• Galaktozemija
• Kongenitalni nedostatak laktaze

Trenutno postoji mnogo izbora sojinog mlijeka koje mališani s gore navedenim stanjima mogu isprobati.

Formula bez laktoze

Ova formula ne sadrži laktozu (šećer sadržan u mlijeku), pa se šećer u ovoj formuli obično zamjenjuje drugim vrstama šećera, poput kukuruznog sirupa.

Ova vrsta formule prikladna je za djecu koja ne podnose laktozu ili ne mogu probaviti laktozu.

Djelomično hidrolizirana formula ili hipoalergeno (HA) mlijeko

Ova formula sadrži proteine ​​koji su razbijeni u manje (hidrolizirane) oblike tako da ih bebe lakše probavljaju.

Općenito, bebe kojima je potrebna ova vrsta adaptiranog mlijeka su bebe koje imaju alergiju na mliječne proteine ​​ili koje imaju problema s apsorpcijom hranjivih tvari (obično nedonoščad).

UHT mlijeko

UHT mlijeko je mlijeko koje se zagrijava visokom tehnologijom zagrijavanja kako bi se ubili svi mikroorganizmi u njemu.

High Temperature Short Time (HTST) je kratka metoda zagrijavanja s temperaturom od 140 do 145 Celzija u trajanju od 4 sekunde koja je u stanju ubiti štetne bakterije uz zadržavanje hranjivih tvari u mlijeku.

Na ovoj vrlo visokoj temperaturi umrijet će sve štetne bakterije koje prenose bolesti, uključujući spore i enzime koji uništavaju mlijeko.

Zagrijano mlijeko odmah se stavlja u posudu kako bakterije izvana ne bi imale priliku ući i kontaminirati mlijeko.

S ovim vrlo visokim sustavom grijanja, UHT mlijeko ima duži rok trajanja na sobnoj temperaturi.

Zapravo, ako pečat nije otvoren, UHT mlijeko može se čuvati bez hlađenja do devet mjeseci uz nesmetanu kvalitetu.

Kako odabrati adaptirano mlijeko za malu djecu?

Mliječna formula može biti jedna od namirnica vašeg djeteta nakon što popije majčino mlijeko. Odabir formule nije ni težak ni lak.

Evo nekoliko načina za odabir formule za dojenčad:

Prilagodite dobi

Kako odabrati mlijeko, prvo morate prilagoditi vrstu mlijeka djetetovoj dobi.

Razlog je to što je svaka vrsta mlijeka formulirana prema potrebama djece na temelju njihove dobi.

To je vrlo lako. Potrebno je samo pogledati naljepnicu na kutiji ili konzervi mlijeka, a zatim obratiti pažnju na navedene dobne preporuke.

Ako vaše dijete ima godinu dana, to znači da morate odabrati mlijeko koje je posebno za djecu njegove dobi. Obično na kutiji ili konzervi mlijeka piše "za uzrast od 1-3 godine".

Birajte mlijeko koje ima okus vašeg djeteta

Odabir okusa dječjeg mlijeka jedan je od načina odabira mlijeka koji roditelji često zanemaruju.

Nije malo roditelja koji samo biraju mlijeko, bitno je da je mlijeko dobro za zdravlje mališana.

Kada dijete popije mlijeko s okusom koji mu se ne sviđa, odmah će odbiti ili čak prestati piti mlijeko. Kao rezultat toga, djeca ne dobivaju dovoljno hrane tijekom razdoblja rasta.

Stoga birajte onu vrstu mlijeka koja ima slastan okus i koja se sviđa djeci. Ako vaš mališan voli okus vanilije, dajte mlijeko s okusom vanilije.

Isto tako, ako dijete voli čokoladno mlijeko, dajte mu čokoladno mlijeko da dijete poželi piti mlijeko.

Obratite pažnju na nutritivni sadržaj

Jednogodišnja djeca više se ne mogu osloniti na unos masti iz majčinog mlijeka kako bi podržali njihov rast i razvoj.

To znači da djeci počinje biti potreban dodatni unos masti izvana, od kojih je jedna iz mlijeka – i kravljeg i nemasnog.

Mliječna mast je korisna za poboljšanje razvoja dječjeg mozga. Ali zapamtite, ove masti ne smije biti previše kako ne bi izazvalo pretilost kod djece.

Djeca u ovoj dobi trebaju piti najviše 500 ccm dnevno, prema preporuci Američke akademije za pedijatriju (AAP).

Pobrinite se da mlijeko koje odaberete sadrži bogate vitamine i minerale potrebne djeci, uključujući vitamin A, vitamin D, kalcij i tako dalje.

Svi ovi hranjivi sastojci važni su za održavanje zdravlja očiju, formiranje zdravih kostiju i zuba te jačanje imunološkog sustava djeteta.

Osim toga, mlijeko za djecu od 1-3 godine mora sadržavati rafinirane bjelančevine kako bi se lako probavljalo u želucu mališana i ne bi izazivalo probavne probleme.

Ali što je najvažnije, mlijeko za djecu mora sadržavati i omega 3 i 6 koji su važni za inteligenciju mozga.

Omega 3 i 6 najvažnije su vrste masnih kiselina koje mogu poboljšati kognitivne funkcije i inteligenciju kod djece.

Omega 3 i 6 iz hrane ili mlijeka će se pretvoriti u DHA uz pomoć enzima delta-4-desaturaze.

Što više omega 3 i 6 dijete dobiva, to se više DHA stvara u djetetovom tijelu.

Kao rezultat, to može pomoći u jačanju dječje moždane funkcije i povećanju njihove inteligencije.

Mlijeko birajte prema stanju djeteta

Prilikom odabira adaptiranog mlijeka za malu djecu, morate razumjeti stanje djeteta.

Ako vaš mališan nema alergije ili nema problema s probavom mlijeka, možete dati formulu od kravljeg mlijeka.

Međutim, ako je vaše dijete netolerantno na laktozu ili je alergično na mliječne proteine, preporučljivo je da djetetu date formulu bez laktoze, formulu od soje ili hidroliziranu formulu.

U međuvremenu, djeci s nedostatkom tjelesne težine potrebno je visokokalorično mlijeko kako bi brzo povećali tjelesnu težinu.

Evo nekoliko situacija zbog kojih vaše dijete treba visokokalorično mlijeko:

Loše prehrambene navike djece

Ulaskom u dob od 1-5 godina djeca počinju moći birati svoju omiljenu hranu. S jedne strane, to je dobro jer označava rast i razvoj.

No, s druge strane, može uzrokovati i probleme jer hrana koju odaberu nije nužno zdrava.

Problemi s navikama koji će se pojaviti u dobi mališana su izbirljivi u jelu ili izbirljivi jedu, dosadno, sve dok se dijete ne usredotoči dok jede.

Gornja situacija često je razlog zašto djeci mlađoj od pet godina treba davati mlijeko za debljanje.

Prema stranici klinike Mayo, izbirljiva izjelica može ometati razvoj i rast težine djeteta ako bira nezdravu hranu.

Čimbenik okoliša

Postoji nekoliko tipova roditelja koji se boje da će njihovo dijete biti pretilo. Ako je previše ograničen, to će utjecati na neadekvatan unos hrane za vaše dijete.

Konačno, ovaj ograničen izbor i porcija hrane ometa rast mališana pa im treba mlijeko za dobivanje na težini.

Ne samo to, okolišni čimbenici ovdje mogu biti uzrokovani i socio-ekonomskim uvjetima.

Siromaštvo, na primjer, može učiniti roditelje nesposobnim osigurati zdravu i hranjivu hranu za svoju djecu.

S obzirom na gore navedene uvjete, vrlo je važno prepoznati i liječiti djecu niske tjelesne težine jer to može dovesti do pothranjenosti djeteta ili drugih zdravstvenih problema.

Uvjeti pothranjenosti mogu uzrokovati komplikacije kod djece, kao što su oslabljen imunološki sustav, niža visina, poteškoće u učenju, do poremećaja u razvoju djeteta.

Ako se tjelesna težina vašeg djeteta ne može povećati dijetom, liječnik će dati mlijeko za debljanje kako bi se brže udebljalo.

Obratite pažnju na rok trajanja

Općenito, adaptirano mlijeko sadrži gotovo istu prehranu i prehranu za malu djecu, iako različite marke.

Prilikom odabira formule potrebno je provjeriti rok trajanja na pakiranju.

Uvjerite se da proizvod nije prošao rok valjanosti i da je još daleko od datuma isteka te da pakiranje proizvoda nije oštećeno.

To je zato što oštećena ambalaža može utjecati na kvalitetu adaptiranog mlijeka.

Sadržaj hranjivih tvari u adaptiranom mlijeku za malu djecu

Prilikom odabira adaptiranog mlijeka ne biste trebali nemarno. Birajte adaptirano mlijeko koje sadrži dobru prehranu za djecu. Neki od sadržaja formule mlijeka su:

Kalorije

Kada tražite formulu, pogledajte broj kalorija u jednoj čaši mlijeka. To možete vidjeti u brojkama o nutritivnoj adekvatnosti navedenih na mliječnim proizvodima.

Zašto je ovo važno? Kalorije imaju ulogu u proizvodnji energije za djecu. Sljedeće su kalorijske potrebe djece prema njihovoj dobi:

• Mala djeca u dobi od 1-3 godine: 1125 kilokalorija (kcal)
• Mala djeca u dobi od 4-6 godina: 1600 kilokalorija (kcal)

Kako biste pronašli pravu vrstu mlijeka s pravom količinom kalorija prema rasporedu hranjenja vašeg mališana, pitajte svog liječnika za preporuke.

Posebno za djecu koja se trebaju udebljati jer su dodatne kalorije vrlo važne.

Mast

Izvještavajući sa stranice Srce, mališanima u dobi od 2-3 godine potreban je ukupan unos masti između 30-35 posto ukupnih kalorija.

U međuvremenu, djeci u dobi od 4-18 godina potrebno je 25-35 posto ukupnih kalorija.

Sljedeće su djetetove potrebe za masnoćom na temelju stope nutritivne adekvatnosti iz 2013.:

• Mala djeca u dobi od 1-3 godine: 44 grama
• Mala djeca u dobi od 4-6 godina: 62 grama

Ove masti se mogu dobiti iz različitih izvora polinezasićenih i mononezasićenih masnih kiselina kao što su riba, orašasti plodovi i biljna ulja.

Protein

Proteini igraju ulogu u formiranju stanica u tijelu, hormona, imunološkog sustava, do rasta potpornih struktura tijela kao što su mišići.

Na temelju stope nutritivne adekvatnosti (RDA) iz 2013. godine, mala djeca trebaju unos proteina kao:

• Mala djeca 1-3 godine: 26 grama
• Mala djeca 4-6 godina: 35 grama

Kada se odlučite kupiti adaptirano mlijeko za malu djecu, ne zaboravite pogledati tablicu nutritivne adekvatnosti na svakom pakiranju proizvoda.

Navedeno je koliko je primjereno dobi mališana da se majka ne zbuni.

Kalcij

Sljedeći važan sadržaj u mlijeku za malu djecu su kalcij i vitamin D.

Citiram sa stranice Kids Health, kalcij je važna tvar za povećanje gustoće i snage kostiju u razdoblju rasta male djece od 1-5 godina.

Postoje razlike s potrebama za kalcijem dojenčadi i male djece na temelju stope nutritivne adekvatnosti iz 2013., a to su:

• Mala djeca 1-3 godine: 650 miligrama (mg)
• Mala djeca u dobi od 4-6 godina: 1000 miligrama (mg)

Bebe i mala djeca trebaju kalcij i vitamin D kako bi izbjegli rahitis. Rahitis je stanje u kojem kosti slabe i njihov rast usporava.

Osim u mlijeku, kalcij se može naći i u nekoliko vrsta namirnica, kao što su sir od jogurta, mahune, bademi i zeleno povrće.

Mogu li mala djeca samo piti mlijeko cijeli dan bez jela?

Kravlje mlijeko nazivaju prirodnom hranom koja je gotovo savršena jer sadrži kompletne hranjive tvari.

Počevši od kalorija, proteina, šećera, ugljikohidrata, folne kiseline, masti, do vitamina i minerala poput kalcija i fosfora, sve u čaši kravljeg mlijeka.

No, iako je bogato hranjivim tvarima, mlijeko se ne može koristiti kao zamjena za dječju hranu jer kako djeca budu starija, njihove će prehrambene potrebe biti sve brojnije i raznovrsnije.

Čaša mlijeka sama po sebi još uvijek nije u stanju zadovoljiti prehrambene potrebe različitih varijacija u jednom danu.

Evo primjera slučaja: čaša kravljeg mlijeka obično sadrži samo 8 grama proteina. U međuvremenu, na temelju stope adekvatnosti prehrane (RDA), prosječno dijete u dobi od 1-5 godina treba oko 26-35 grama proteina svaki dan.

Ispijanje tri čaše kravljeg mlijeka dnevno nije moglo zadovoljiti potrebe za proteinima djece mlađe od pet godina.

Štoviše, mlijeko ima malo vitamina C i vlakana. Sadržaj ove neuravnotežene varijacije sigurno nije dobar za djetetov organizam. Ako dijete samo želi piti mlijeko, nije nemoguće da će biti pothranjeno.

Posljedice pijenja previše mlijeka su:

• Pretilost
• Zatvor
• Anemija zbog nedostatka željeza

Dugotrajno pijenje previše mlijeka može dovesti do povećanja tjelesne težine i poremećenog rasta.

I dalje morate davati adaptirano mlijeko prema preporukama na pakiranju, nemojte pretjerivati ​​jer je djeci potreban i nutritivni unos iz druge hrane.

Znakovi da mala djeca nisu prikladna za adaptirano mlijeko

Kada dijete ne odgovara formuli koju je dala majka, pojavljuju se različiti znakovi i simptomi, a to su:

• Proljev ili tvrda stolica
• Više izbirljivi
• Geg
• Slab ili umoran

Međutim, ovi se znakovi mogu pojaviti bez ikakve veze s kompatibilnošću adaptiranog mlijeka.

Ako Vaše dijete pokaže bilo koji od gore navedenih znakova, odmah se obratite liječniku.

Ne zaboravite pitati svog liječnika trebate li promijeniti formulu za bebu ili ne.

Kako naučiti malu djecu da piju mlijeko pomoću čaše

Kako vaše dijete bude starije, morate ga naučiti da pije mlijeko pomoću čaše.

Razlog je u tome što se ne preporuča korištenje duda jer mogu ometati djetetovo sisanje i oralno.

Neki načini da naučite malu djecu da piju mlijeko pomoću čaše su:

• Pogledajte spremnost mališana na temelju dobi (stariji od 1 godine može se poučavati polako uz pomoć čaše ili šalice)
• Polako zamijenite boce s mlijekom čašama
• Navedite primjer pijenja mlijeka pomoću čaše
• Držite boce izvan dohvata djece

Citirano s web stranice Indonezijske udruge pedijatara (IDAI) upotreba duda kod beba utječe na bebinu tehniku ​​sisanja koja je manje precizna.

Dok kod male djece razvoj oralne faze u dobi od 1-5 godina treba početi učiti piti uz pomoć čaše.

Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?

Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!