emailvision.org

Možda ste se noću osjećali vruće i jako se znojili, iako je u to vrijeme zrak bio prilično prijateljski. Dakle, zašto se to događa i postoji li način da se to popravi? Hajde, saznajte odgovor kroz sljedeću recenziju.

Zašto se tijelo znoji noću?

Znoj je tijelu potreban kao način za održavanje normalne tjelesne temperature. Obično je znojenje potaknuto povećanjem tjelesne temperature zbog teške tjelesne aktivnosti ili aktivnosti na vrućim mjestima.

Znoj se pojavljuje i kada ste u hladnoj prostoriji, ili čak i kada vam je tijelo mirno, na primjer kada spavate.

Naravno, zbog pojačanog znojenja tijela tijekom noćnog spavanja osjećat ćete se neugodno, pogotovo ako se to događa više puta i remeti san.

Noćno znojenje zapravo nije bolest. Međutim, vjerojatnije je da će biti drugih zdravstvenih problema koje imate. U nastavku su razna stanja čiji simptomi mogu uzrokovati noćno znojenje.

1. Menopauza

Zbog velikih promjena u količini hormona estrogena i progesterona, žene koje uđu u menopauzu obično doživljavaju: valovi vrućine. Navali vrućine je iznenadni osjećaj topline unutar tijela i obično se osjeća na licu, vratu i prsima.

Osim znojenja usred noći, simptomi valova vrućine mogu uzrokovati i crvenilo kože, ubrzano kucanje srca i trnce u vrhovima prstiju.

Uzrokuje noćno znojenje, znakove menopauze ili srčani udar?

2. Infekcija

Mnoge zarazne bolesti usko su povezane s pojavom ovog događaja. Jedna od najčešćih infekcija koje uzrokuju noćno znojenje je tuberkuloza ili tuberkuloza.

No, ne samo to, bakterijske infekcije kao što su upala srčanih zalistaka (endokarditis), upala kostiju (osteomijelitis) i HIV također mogu uzrokovati znojenje noću.

3. Droge

Određeni lijekovi, kao što su antidepresivi, steroidi i sredstva protiv bolova, uključujući aspirin i paracetamol, vrste su lijekova koji mogu uzrokovati znojenje usred noći.

Također morate pripaziti na naviku konzumiranja kofeina i alkohola, jer ova dva sastojka također mogu potaknuti noćno znojenje.

4. Hormonski poremećaji

Poremećaji povezani s hormonalnim promjenama također mogu biti čimbenik pojave obilnog znojenja noću. Neki od hormonalnih problema povezanih s ovim stanjem su hipertireoza, dijabetes, povišeni šećer u krvi i abnormalne razine spolnih hormona.

5. Hipoglikemija

Hipoglikemija je stanje kada je šećer u krvi prenizak. Ovo stanje može uzrokovati znojenje u neprikladno vrijeme, uključujući noću. Hipoglikemija se obično javlja kod osoba s dijabetesom gdje je razina šećera u krvi nestabilna.

6. Rak

Jedna od najčešćih vrsta raka koja može uzrokovati noćno znojenje je limfom. Ovaj rak napada limfne čvorove i limfocite ili vrstu bijelih krvnih stanica u tijelu.

Osim ponoćnog znojenja, rak limfoma uzrokuje i druge simptome kao što su drastičan gubitak težine i groznica bez razloga.

7. Hiperhidroza

Hiperhidroza je stanje kada tijelo doživljava prekomjerno znojenje bez ikakvog razloga. Stoga se osobama koje to iskuse savjetuje da nose široku i prozračnu odjeću kako bi se smanjila proizvodnja znoja koje proizvodi tijelo.

Što učiniti da se izbjegne znojenje noću?

Budući da pojavu mogu potaknuti razne stvari, glavni ključ za smanjenje noćnog znojenja je naravno prevladavanje stanja ili bolesti koja ga uzrokuje.

Međutim, ako nemate nijednu od prethodno navedenih bolesti, trebate se posavjetovati s liječnikom. Pogotovo ako:

• Noćno znojenje se javlja više puta i češće,
• ometanje vašeg sna do te mjere da se morate presvući,
• popraćeno groznicom, gubitkom težine, boli ili drugim simptomima, i
• javlja se tek nakon mjeseci ili godina menopauze.

Pregledom ćete saznati točan uzrok stanja i dobiti pravo liječenje.

Liječnik će dati lijek prema oboljenju i može preporučiti psihoterapiju ako je noćno znojenje uzrokovano psihičkim stanjima.

Također možete promijeniti svoje navike spavanja, kao što je spavanje na hladnijem mjestu, nošenje široke odjeće i smanjenje količine hrane i pića koji povećavaju tjelesnu temperaturu, kao što su kofein, alkohol i začinjena hrana.