Hrana koja može pomoći u liječenju raka mozga
Liječenje raka mozga može imati nuspojave zbog kojih se vaše tijelo često osjeća slabo i gubi energiju. Stoga morate nastaviti zadovoljavati svoje prehrambene i energetske potrebe tijekom liječenja bolesti od koje bolujete. Dakle, postoje li određene namirnice koje mogu pomoći u liječenju raka mozga? Koje obrasce zdrave prehrane moraju primjenjivati oboljeli od raka mozga?
Zdrava hrana i dijeta za oboljele od raka mozga
Ne samo za zdrave ljude, dobra i uravnotežena prehrana je korisna i za osobe s rakom mozga. Ova zdrava prehrana može vam pomoći u borbi protiv slabosti i održavanju tijela u formi i snazi, što olakšava suočavanje sa simptomima raka mozga i mogućim nuspojavama liječenja.
Osim povećanja snage i energije, postoji još nekoliko prednosti koje mogu dobiti oboljeli od raka mozga primjenom zdrave prehrane, a to su:
- Održavajte idealnu tjelesnu težinu i zalihe hranjivih tvari u tijelu.
- Smanjuje rizik od infekcije.
- Pomozite u procesu ozdravljenja i oporavka.
- Pomozite u procesuiranju lijekova koji se konzumiraju, kao što su lijekovi za kemoterapiju.
- Spriječiti zatvor.
Da bi se postigle te prednosti, sljedeći obrasci zdrave prehrane i vrste hrane dobri su za osobe s rakom mozga i mogu pomoći u liječenju bolesti:
1. Edamame, špinat i ostalo tamno povrće koje je bogato vlaknima i vitaminima
Američko udruženje za tumore mozga kaže da što je voće ili povrće tamnije, to sadrži više hranjivih tvari. Povrće i voće koje spada u ovu kategoriju, kao što je špinat ili drugo tamno lisnato povrće.
Ove vrste povrća i voća sadrže visoku količinu vlakana, vitamine B i C te željezo koje je dobro za tijelo. Odabir hrane bogate vlaknima također vam može pomoći da se nosite s zatvorom koji može nastati kao nuspojava lijekova.
2. Kruh od cjelovitog zrna, žitarice i tjestenine kao izvor ugljikohidrata
Konzumiranje rafiniranih ugljikohidrata, poput bijelog kruha, ima malo hranjivih tvari i puno šećera, pa je obično nezdravo kada se konzumira u prekomjernoj količini. Umjesto toga, odaberite neprerađene ugljikohidrate, kao što su cjelovite žitarice, kako biste dobili dobru prehranu za tijelo.
Hrana od cjelovitih žitarica zapravo sadrži visoko vlakno, selen i vitamine B i E, koji su dobri za oboljele od raka mozga. Ovi sastojci mogu pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine i prevladavanju problema zatvora kao jedne od nuspojava koje mogu proizaći iz liječenja.
Hrana od cjelovitog zrna uključuje kruh od cjelovitog zrna, žitarice od cjelovitog zrna ili tjesteninu od cjelovitog zrna. Također možete odabrati smeđu rižu za koju je dokazano da sadrži više vlakana i manje šećera od bijele riže kako biste zadovoljili svoje potrebe za ugljikohidratima.
3. Orasi, ulje kanole i losos kao izvori zdravih masti
Zdrave masti, poput omega 3, mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava u borbi protiv stanica raka i održavanju zdrave tjelesne težine. Stoga možete birati namirnice s visokim udjelom omega 3, koje mogu pomoći u liječenju raka mozga.
Neke namirnice koje sadrže omega 3 uključuju laneno sjeme (laneno sjeme), orahe, ulje kanole ili određene vrste ribe i ribljeg ulja, kao što su pastrva, losos, sardine, haringa i tuna. Ove namirnice također sadrže visoku količinu proteina koji su potrebni tijelu.
4. Češnjak, mladi luk, bobičasto voće koje sadrži fitokemikalije
Fitokemikalije Fitokemikalije su hranjive tvari koje dolaze iz biljaka. Hranjive tvari u ovoj hrani stimuliraju imunološki sustav u borbi protiv raka te su antibakterijski i antivirusni, što je čini dobrom za oboljele od raka mozga.
Neke namirnice koje sadrže visoke fitokemikalije uključuju luk, češnjak, poriluk, mrkvu, slatki krumpir, naranče, bobičasto voće, sjemenke, čaj, kavu i povrće koje je gomoljasto ili spada u skupinu križarica, kao što su brokula, kupus ili cvjetača.
5. Mlijeko, sir i jogurt bogati su kalcijem
Mlijeko, sir i jogurt su hrana i pića koja sadrže visoku količinu kalcija i dobri su za oboljele od raka mozga. Visok sadržaj kalcija potreban je za održavanje zdravlja kostiju tijekom liječenja raka mozga.
Razlog je u tome što steroidni lijekovi koje često konzumiraju oboljeli od raka mozga mogu utjecati na zdravlje kostiju, osobito ako se uzimaju dugoročno. Stoga, provjerite jesu li vaše potrebe za kalcijem zadovoljene kako biste smanjili mogućnost nuspojava od steroidnih lijekova koje uzimate.
Savjeti za prehranu i provođenje zdrave prehrane za oboljele od raka mozga
Samo odabir zdrave hrane ne mora nužno pomoći u prevladavanju raka mozga od kojeg bolujete. Kako biste bili optimalniji, možete primijeniti dolje navedene savjete o zdravoj prehrani dok ste na liječenju raka mozga.
- Pokušajte jesti male porcije, ali često. Bolje je jesti 6-8 malih obroka dnevno nego tri velika, kako biste smanjili rizik od mučnine i povraćanja.
- Prazan želudac može pogoršati mučninu, stoga nemojte preskakati obroke. Ako je potrebno, postavite alarm za podsjetnik svaka 2-3 sata da jedete kako želudac ne bi bio prazan.
- Izbjegavajte masnu i masnu hranu jer se duže probavlja.
- Izbjegavajte hranu s jakim mirisima koji vam mogu izazvati mučninu.
- Pij puno vode.
- Ostanite aktivni ili redovito vježbajte.