emailvision.org

Mnogi ljudi sumnjaju da li je u redu tuširati se kad imaju temperaturu iz straha da će im se stanje pogoršati. Dakle, je li u redu tuširati se kad si bolestan? Potpuni odgovor saznajte u ovom članku.

Što se događa kada vaše tijelo ima temperaturu

Groznica zapravo nije bolest, već čest simptom raznih temeljnih bolesti. Groznicu karakteriziraju povišena tjelesna temperatura, zimica, glavobolja, slabost i bol u mišićima ili zglobovima.

Groznica je posljedica upalnog procesa u tijelu, kada se imunološki sustav bori protiv infekcije. Taj upalni proces zatim oslobađa posebne kemijske spojeve koji se krvotokom prenose u hipotalamus. Hipotalamus je struktura u mozgu koja funkcionira za regulaciju tjelesne temperature.

U hipotalamusu, ovi kemijski spojevi će učiniti da tjelesna temperatura postane viša (toplina). Zbog prisutnosti ovih spojeva, tijelo pogrešno pretpostavlja da je normalna tjelesna temperatura vruća. Pa, to je ono što uzrokuje groznicu.

U dojenčadi i djece groznica se obično javlja kada je tjelesna temperatura viša od 37 stupnjeva Celzija. Dok se kod odraslih temperatura obično javlja kada tjelesna temperatura dosegne 38 do 39 stupnjeva Celzija.

Sigurna pravila za kupanje kada ste bolesni od groznice

Osobe koje imaju groznicu smiju se kupati. Razlog je taj što kupanje nije povezano sa samim procesom groznice. Čak i ako je moguće, savjetuje se da se tuširate dva puta dnevno kako biste održali higijenu tijela. I ne samo to, u osnovi se i dalje preporučuje kupanje kada ste bolesni jer vas to može spriječiti da dobijete druge infekcije.

Ono na što trebate obratiti pažnju je temperatura vode. Možda mislite da hladna voda može pružiti utjehu tijelu koje je “vruće”. Međutim, liječnici i zdravstveni radnici diljem svijeta ne preporučuju hladno tuširanje kada ste bolesni ili kada niste u formi. To zapravo može pogoršati vaše stanje.

Tjelesna toplina zbog groznice prirodni je instinkt potreban tijelu da se obrani. Ako se tuširate hladno, vaše tijelo će to shvatiti kao prijetnju vašem procesu borbe protiv infekcija. Kao rezultat toga, tijelo će povećati temperaturu, a groznica će se pogoršati. Razlog je u tome što hladna voda zatvara pore tako da inhibira prijenos tjelesne temperature.

Osim toga, uzimanje hladnog tuša također je u opasnosti od naglog snižavanja tjelesne temperature. To će izazvati drhtanje tijela. Stoga biste trebali izbjegavati hladno tuširanje kada ste bolesni.

Stoga se u vrućem tjelesnom stanju savjetuje korištenje tople (mlake) vode za izjednačavanje tjelesne temperature.

Savjeti za brigu o sebi tijekom groznice

Ako se nakon kupanja i dalje osjećate neugodno ili osjećate da vam se tjelesna temperatura povećava, možete uzeti lijekove protiv bolova (acetaminofen, ibuprofen ili aspirin) kako biste ublažili simptome. Slijedite upute svog liječnika ili pročitajte naljepnicu pakiranja za ispravnu dozu. Ne samo to, također morate biti oprezni da ne koristite više od jednog lijeka koji sadrži acetaminofen, kao što su lijekovi protiv kašlja i prehlade.

Odmah nazovite svog liječnika ako se vaše stanje ne poboljša dulje od 3 dana, a tjelesna temperatura dosegne 39 stupnjeva Celzija ili više.