emailvision.org

Svađe su uobičajene u romantičnim vezama. Vaš odnos s partnerom će se s vremenom poboljšati nakon razumijevanja i oprosta jedno drugome. Ali što ako naiđete na obrambenog partnera koji nikada ne priznaje da je u krivu?

Suočavanje s partnerom koji ne želi priznati da nije u pravu

Ljudi će se prirodno braniti pred sukobom. Međutim, samoobrana se ponekad može pretvoriti u obrambeno ponašanje.

Obrambena osoba doživljava riječi, kritike i sugestije drugih kao napad. Osjećao je da se mora zaštititi od napada. Trik je u tome da izravno odbijete, date nepristojan odgovor i ne želite priznati da niste u pravu.

Svatko se može braniti, uključujući i vašeg partnera. Ako vaš partner ima ove osobine, evo nekoliko savjeta koje možete učiniti:

1. Nemojte kriviti

Što više inzistirate da je kriv, manja je vjerojatnost da će vaš partner priznati krivnju. Čak i ako je vaš partner kriv, izbjegavajte riječi poput “ne želim razumjeti” ili “uvijek se osjećam dobro” kada dođe do sukoba.

Ove riječi zvuče kao vrlo oštra kritika defenzivnom partneru. Kao rezultat toga, jedini odgovor koji vašem partneru pada na pamet je kako ga zaštititi od onoga što govorite.

2. Nemojte šutjeti

Svađe svakako izazivaju negativne emocije i čine atmosferu neugodnom. Možete se čak i naljutiti na svog partnera samo gledajući ga ili razgovarajući s njim. Konačno, vi i vaš partner čak odlučite šutjeti jedno s drugim.

Šutnja nikome neće koristiti. I dalje ste ispunjeni bijesom, dok vaš partner ostaje u obrani i odbija priznati da je pogriješio. Pokušajte se na trenutak smiriti, a zatim jasno izrazite kako se osjećate.

3. Recite pozitivne riječi

Naravno da ste ispunjeni bijesom, ali odgovor na stav vašeg partnera ljutnjom samo će pogoršati stvari. Čak i ako je teško, pokušajte započeti pozitivnim riječima poput: "Ti si izvrstan partner i to govorim jer mi je stalo..."

Ako vaš partner ispravi svoje ponašanje, ne zaboravite pokazati da to cijenite. Ovo je pozitivna stvar koja ima potencijal smanjiti partnerov obrambeni stav. Tako se može bolje ponašati kada dođe do sukoba.

4. Shvatite uzrok

Mnogo je čimbenika zbog kojih čak i odrasli odbijaju priznati da su pogriješili, uključujući traumu iz djetinjstva. Za neke ljude loša iskustva u djetinjstvu mogu imati ogroman utjecaj na njihovo emocionalno stanje.

Vaš partner na kraju gradi obrambeni zid u obliku obrambenog stava. Odbacuje sve stvari koje ga podsjećaju na gorka iskustva iz djetinjstva. Ako shvatite zašto se vaš partner tako ponaša, lakše ćete pronaći rješenje.

5. Izrazite svoje osjećaje

Čak i ako postoji niz razloga koji govore da ste u pravu, partner kojem je teško priznati da nije u pravu ipak će ostati pri svom stajalištu. U ovoj situaciji nemojte se usredotočiti na navođenje logičnih razloga zašto ste u pravu. Reci što osjećaš.

Defenzivni ljudi ponekad su toliko usredotočeni na pobjedu u svađi da zanemaruju partnerove osjećaje. Komuniciranje o tome kako se osjećate natjerat će ga da shvati da pobjeda u debati nije sve.

Suočavanje s obrambenim partnerom izazov je u vezi. Razlog je u tome što je emocionalna veza koju treba graditi na principu međusobnog razumijevanja zapravo obojena stavom da želite pobijediti sebe.

Ne možete promijeniti karakter svog partnera poput okretanja dlanova, ali gore navedene metode mogu pomoći u poboljšanju komunikacije. Na taj način možete se nositi sa stavom svog partnera uz održavanje trajne veze.