4 karakteristike zdravih očiju koje morate znati |

Oči su jedna od najvrjednijih tjelesnih dobara. S parom očnih jabučica možete vidjeti razne ljepote koje postoje na svijetu. Zato je svima važno uvijek održavati zdravlje očiju. Pa, imate li već zdrave oči? Da biste saznali karakteristike, pogledajte sljedeću recenziju.

Koje su karakteristike zdravih očiju?

Možda se pitate jesu li vaše oči u kategoriji zdravih ili ne.

Ponekad se očni poremećaji često zanemaruju jer ih mnogi još uvijek ne znaju prepoznati.

Oči na koje utječe zdravlje ne mogu se podcijeniti.

Osim što može utjecati na svakodnevne aktivnosti, postoji i lagana smetnja u oku za koju se ispostavi da postoji rizik od ozbiljnijih problema.

Zapravo, nerijetko problemi s očima mogu završiti sljepoćom.

Općenito, zdrave oči su oči koje izgledaju čisto, mogu jasno vidjeti i ne doživljavaju određene simptome.

Pa, ako u očima pronađete sve dolje navedene karakteristike, to znači da imate oči koje su klasificirane kao zdrave.

1. Oči mogu jasno vidjeti

Jedan od čimbenika koji određuju zdravlje očiju je naravno sposobnost oka da vidi. U svijetu medicine, vid 20/20 može biti mjerilo za procjenu zdravih očiju.

Vizija 20/20 je vidna oštrina ili jasnoća koja se može vidjeti unutar 20 stopa (6 metara).

Jednostavno rečeno, ako možete jasno vidjeti objekte na udaljenosti od 6 metara, imate vid 20/20.

Međutim, važno je zapamtiti da vid 20/20 nije jedina odrednica zdravih očiju.

Prema web stranici American Optometric Association, oči s dobrim vidom mogu se vidjeti i iz drugih aspekata, kao što su:

  • bočni (periferni) vid
  • pokret oka,
  • dubina percepcije,
  • sposobnost fokusiranja, i
  • upadljive boje.

Ako je bilo koji od gore navedenih aspekata oštećen, to znači da nešto nije u redu s vašim vidom.

To može biti znak da ste kratkovidni (miopija), dalekovidni (hipermetropija) ili cilindrične oči (astigmatizam).

2. Vlažnost oka je dobro održavana

Kada plačete, obično vam voda teče iz očiju. Očigledno, prisutnost suza je važna za održavanje zdravlja ovog osjetila vida.

Da, još jedan čimbenik koji određuje zdravlje vaših očiju je razina vlage.

Suzna žlijezda na vrhu vašeg oka odgovorna je za proizvodnju vode koja se zatim širi po cijelom oku.

Funkcija ovih suza je održavati oči vlažnima i štititi oči od stranih predmeta ili bakterija.

Možda se pitate, što se događa ako vaše oči imaju nisku razinu vlage?

Kada je proizvodnja suza poremećena, oči postaju osjetljivije na probleme kao što su suhe oči, iritacija ili čak pretjerano suzenje očiju.

Ako potraje dulje vrijeme, ovi problemi s očima zasigurno će utjecati na funkciju vašeg vida.

3. Sklera oka je bijela

Bijeli dio oka naziva se bjeloočnica. Ako vaša bjeloočnica ima čisto bijelu boju, to je znak da imate zdrave oči.

Stoga budite svjesni mijenja li se boja vaše bjeloočnice, na primjer u crvenu ili žućkastu. To bi moglo ukazivati ​​na problem s vašim očima.

Bjeloočnica koja pocrveni obično je povezana s proširenim krvnim žilama u konjunktivi oka.

Ovo stanje se često javlja kada ste umorni, imate alergije, suhe oči ili ste izloženi drugim iritantima.

U međuvremenu, žutilo bjeloočnice može ukazivati ​​na oštećenje uzrokovano ultraljubičastim zrakama sunca. Ovo stanje je poznato kao pinguecula.

4. Nema bolova u očima

Oči koje se klasificiraju kao zdrave također nemaju uznemirujućih ili bolnih simptoma.

Trebate biti oprezni ako počnete osjećati neobične simptome u području oko očiju, kao što su otečene oči, svrbež očiju ili bol.

Ako se ova stanja počnu javljati, odmah se obratite očnom liječniku kako biste saznali što ih uzrokuje.

Savjeti za očuvanje zdravlja očiju

Vaše svakodnevne navike i način života zapravo mogu biti odlučujući čimbenik za zdravlje očiju.

Stoga je važno voditi dobar način života kako bi vam oči uvijek bile zdrave.

Evo nekoliko savjeta koje možete slijediti kako biste očuvali zdravlje očiju.

  • Nosite sunčane naočale koje blokiraju UV zrake.
  • Izbjegavajte gledanje u ekran gadgeti kao što je televizor, mobitel ili prijenosno računalo predugo.
  • Pokušajte ne trljati oči.
  • Jedite hranu koja je zdrava za oči.
  • Radite vježbe za oči kako biste se oslobodili umornih očiju.
  • Rutinski pregled očiju specijalistu.

Dakle, jesu li vaše oči dobrog zdravlja? Pobrinite se da uvijek održavate zdravlje ovog osjetila vida kako bi ono moglo ispravno funkcionirati, da!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found