emailvision.org

Krema za sunčanje koristi se za zaštitu vaše kože od izlaganja suncu. Korištenje kreme za sunčanje često se smatra gnjavažom, jer smatrate da je nošenje kozmetike koja sadrži SPF dovoljno da zaštiti kožu od sunca. Zapravo, kozmetika koja sadrži SPF nije dovoljna da zaštiti kožu od opasnosti sunčeve svjetlosti koja može uzrokovati rak kože. Koža će također doživjeti postupno oštećenje poput preranog starenja.

Stoga se također mora razmotriti kako koristiti pravu kremu za sunčanje. Nemojte dopustiti da i dalje činite pogreške zbog kojih vaša krema za sunčanje gubi učinak u nastavku.

1. Sve dok kupujete kremu za sunčanje, važno je da piše SPF

Slično kao kod upotrebe kozmetike, krema za sunčanje također se mora prilagoditi vašem tipu kože. Krema za sunčanje se sastoji od nekoliko vrsta. Postoje kreme, losioni, sprejevi i gelovi. Ako imate suhu kožu, koristite kremu, losion, gel ili kremu za sunčanje u spreju. U međuvremenu, ako imate masnu kožu, trebali biste odabrati vrstu gela ili spreja.

Na pakiranju kreme za sunčanje obično je navedeno što sadrži, uključujući SPF. SPF je procjena koliko dugo će sunce spaliti kožu. Zaklada za borbu protiv raka kože preporučuje korištenje minimalnog SPF 30, koji može blokirati 97 posto UVB zraka, i maksimalno SPF 50, koji može blokirati 98 posto UVB zraka.

UVA zrake mogu uzrokovati bore, prerano starenje i rak kože. Dok UVB može uzrokovati opekline od sunca. Obratite pažnju na navedena pakiranja, UVA zaštita je označena sa PA+, PA++, PA+++.

Ako nije naveden, trebali biste provjeriti sadržaj sadrži li cink ili avabenzon. Ova dva aktivna sastojka mogu zaštititi kožu od opasnosti od raka.

2. Nanesite kremu za sunčanje samo jednom tijekom dana

Ne postoji krema za sunčanje koja štiti kožu od sunca do 100 posto, čak i ako koristite visoki SPF. Krema za sunčanje će se razmazati ili istrošiti kada se znojite i kada ste izloženi vodi. Stoga biste trebali ponovno nanositi kremu za sunčanje svaka dva sata.

3. Nanesite kremu za sunčanje samo na izloženu kožu

Većina vas obično koristi kremu za sunčanje samo na koži koja je izložena suncu. Zapravo, korištenje dobre kreme za sunčanje ravnomjerno se raspoređuje na sve dijelove tijela, iako je taj dio prekriven odjećom. Ako se krema za sunčanje ne koristi po cijelom tijelu, rezultati neće biti optimalni. Kako bi vaša koža i dalje bila izložena suncu.

4. Nemojte koristiti kremu za sunčanje u tim područjima

Obično se krema za sunčanje koristi samo na licu, rukama i stopalima. Također biste trebali koristiti kremu za sunčanje u području iza ušiju, vrata i stražnjeg dijela vrata. Područje je također osjetljivo na izravnu sunčevu svjetlost iako se nalazi u skrivenom području.

Pa, krema za sunčanje za tijelo se obično razlikuje od kreme za sunčanje lica. Koristite kremu za sunčanje koja je posebno namijenjena licu ili kremu za sunčanje tijela koja je dopuštena za lice. Razlog je što krema za sunčanje za lice sadrži formulu koja je osjetljivija, štiti od iritacija i ne izaziva akne.

Slično koži tijela, usne su dio tijela koji se mora zaštititi. Ali nemojte koristiti kremu za sunčanje za tijelo. Iskoristi balzam za usne blago gusta koja ima dobar SPF sadržaj za zaštitu vaših usana.

5. Samo stavite kremu za sunčanje neposredno prije izlaska iz kuće

Koži je potrebno najmanje 30-60 minuta da upije kremu za sunčanje. Dakle, ako ste samo nanijeli kremu za sunčanje nekoliko trenutaka prije izlaska vani ili dok ste bili na suncu, vaša koža neće dobiti nikakvu zaštitu i riskirate da dobijete opekline.

6. Koristite kremu za sunčanje samo kada je vruće

Bez obzira na vrijeme, uvijek biste trebali koristiti kremu za sunčanje, čak i tijekom kišne sezone. UVB zrake koje uzrokuju opekline slabe su tijekom kišne sezone, ali su UVA zrake jače.

I UVA i UVB zrake mogu uzrokovati rak kože i oštećenje stanica od sunčeve svjetlosti. Stoga i dalje morate koristiti kremu za sunčanje, čak i u kišnoj sezoni ili kada je oblačno. Korištenje kreme za sunčanje također služi za održavanje vlažnosti kože kako koža neće biti dehidrirana.