emailvision.org

Prehrana zdrave hrane glavni je kapital u oporavku od raznih vrsta bolesti, uključujući denga hemoragičnu groznicu (DHF). Jedno od različitih stanja koje pate od DHF-a je smanjenje broja trombocita u krvi tako da su potrebne određene hranjive tvari iz izvora hrane. Visoki unos hranjivih tvari može se dobiti iz različitih vrsta hrane. Dakle, koja je dobra hrana za oboljele od denga groznice?

Najbolja hrana i piće za osobe s denga groznicom (DHF)

Denga hemoragična groznica je zarazna bolest virusa denga koja se prenosi ubodom komaraca Aedes. Ova bolest može izazvati smanjenje razine trombocita u krvi. Ako je broj trombocita prenizak, pacijent može biti u opasnosti od prekomjernog krvarenja.

Do sada ne postoji niti jedna vrsta liječenja denga groznice koja je zajamčeno učinkovita u iskorijenjivanju virusa denga iz tijela. Međutim, konzumiranje hrane bogate vitaminima i mineralima može pomoći tijelu da proizvodi i održava trombocite u krvi.

Stoga morate obratiti pozornost na vrstu hrane koju konzumirate kako biste izbjegli pogoršanje simptoma DHF-a. Evo niza hrane i pića koja se preporučuju osobama s denga groznicom ili DHF-om:

1. Papaja

Prednosti jedenja papaje, koja je važna za pacijente s DHF-om, je da pomaže povećati unos folne kiseline koja je tijelu potrebna za proizvodnju krvnih pločica. Ne samo folna kiselina, razni sastojci papaje su jako dobri za vas.

Studija iz Anali istraživanja medicinskih i zdravstvenih znanosti dokazano da ekstrakt lista papaje ima svojstva stabilizacije membrane i štiti krvne stanice od stresnog oštećenja koje doživljavaju pacijenti s denga groznicom.

Stoga ovaj ekstrakt lista papaje može biti koristan za pacijente s DHF-om u prevenciji nedostatka ili iscrpljivanja trombocita.

2. Narančasta

Poznato je da su agrumi bogati vitaminom C, pa se ovo voće jako preporučuje oboljelima od denga groznice. Osim što pomaže tijelu da apsorbira željezo kako bi apsorbiralo željezo, prednosti konzumiranja agruma potrebne su pacijentima s denga groznicom kako bi se povećala izdržljivost ili imunološki sustav kako bi proces oporavka bio brži.

Naranče također sadrže folat koji ima vitalnu ulogu za pacijente s DHF-om. Stoga, nemojte se ustručavati jesti agrume tijekom denga groznice.

3. Guava

Guava ili crvena guava je najpreporučljivija hrana za osobe s denga groznicom ili DHF-om. Prema studiji objavljenoj u Časopis prirodnih lijekova , Guava može stimulirati stvaranje trombocita ili novih krvnih pločica.

Guava je također bogata kvercetinom, prirodnim kemijskim spojem koji se može naći u raznim vrstama voća i povrća. Kvercetin može potisnuti stvaranje virusne mRNA koja je važan genetski materijal za preživljavanje virusa.

Ako virus nema dovoljno mRNA, ne može ispravno funkcionirati. To će otežati rast virusa i tada se povećanje broja virusa u tijelu može suzbiti. Stoga ne čudi da konzumacija guave u obliku cijelog voća ili soka može ubrzati izlječenje denga groznice.

4. Banana

Tko ne poznaje ovo jedno voće? Indonežani čak jedu banane kao desert. Pa, pokazalo se da su banane i preporučena hrana za osobe s denga groznicom.

U nekim slučajevima, DHF uzrokuje da oboljeli dožive proljev. Ovo je rizik od dehidracije. Prema studiji iz StatPearls , Konzumiranje banana može pomoći nadoknaditi tjelesne tekućine i elektrolite izgubljene zbog proljeva.

5. Datumi

Ostale namirnice koje se moraju konzumirati za oboljele od denga groznice su datule. Vjeruje se da voće, koje je identično tekdžil iftaru, pomaže u povećanju razine trombocita u krvi.

Osim toga, hurme sadrže kvercetin za koji se pokazalo da djeluje protiv djelovanja virusa u tijelu, uključujući virus denga groznice. Stoga se hurme jako preporučuju za konzumiranje kako bi se simptomi denga groznice brzo povukli.

6. Izotonični napitak

Osim hrane, pića koja preporučuje SZO za pacijente s denga hemoragičnom groznicom (DD) ili DHF su izotonične tekućine. Izotonična pića općenito sadrže natrij ili natrij od približno 200 mg/250 ml vode.

Izotonične tekućine su tekućine koje su dobre za osobe koje su dehidrirane. Međutim, ova izotonična tekućina nije dobra ako je previše konzumiraju ljudi koji nisu u stanju dehidracije zbog visokog sadržaja šećera.

7. ORS tekućina

Postoje 2 vrste ORS-a s različitim sastavima prema WHO-u i UNICEF-u. Stari ORS sadrži višu osmolarnost od 331 mmol/L, u usporedbi s novim ORS s osmolarnošću od 245 mmol/L.

Razlika u sadržaju elektrolita između starog i novog ORS je u tome što novi ORS natrij iznosi 75 mEq/L, u usporedbi sa starim ORS na 90 mEq/L. Jer sadržaj kalija je i dalje isti između starog i novog ORS-a.

Sastav novog ORS-a utječe na smanjenje mučnine i povraćanja do 30% u usporedbi s novim ORS-om. Stoga se bolesnicima s groznicom denga preporučuje davanje novog ORS-a u usporedbi sa starim ORS-om.

8. Mlijeko

Osim napitaka s elektrolitom općenito, WHO također navodi da se mlijeko može piti za ublažavanje simptoma denga hemoragične groznice (DHF), a ne davati običnu vodu.

Mlijeko sadrži elektrolite natrij 42 mg/100 grama, kalij 156 mg/100 grama, a sadrži i druge elektrolite poput kalcija, magnezija, fosfora i cinka koji su također potrebni za obavljanje svih tjelesnih funkcija.

Hrana i pića koja ne konzumiraju osobe s denga groznicom (DHF)

Uz gore navedene preporuke za zdravu hranu i piće, naravno postoje i neke koje osobe s denga groznicom ne smiju jesti u velikim količinama. Kao i kod drugih bolesti, postoje neka ograničenja u prehrani za pacijente s denga groznicom.

Bilo bi još bolje da osobe s DHF-om u potpunosti izbjegavaju sljedeću hranu i pića kako bi ubrzali proces ozdravljenja:

1. Slatka hrana i pića

Hrana i pića s visokim sadržajem šećera tabu su za osobe s denga hemoragičnom groznicom. To je zato što šećer u slatkoj hrani ograničava ulogu imunološkog sustava u zaštiti tijela od bakterija. Kada je imunološki sustav ugrožen, oporavak od denga groznice također će potrajati.

Na primjer, bezalkoholna pića, pića u konzervi, slatki kolači, keksi, kolači i drugo. Konzumacija slatkog može povećati upalu i učiniti tijelo letargičnim jer imunološki sustav ne reagira optimalno.

2. Alkoholna pića

Alkohol utječe na smanjenje trombocita u krvi tako što inhibira njihovu proizvodnju u leđnoj moždini.

Ranije je bilo poznato da trombociti rade zgrušavanjem krvi osiguravajući blokadu kada postoji ozlijeđena krvna žila. Međutim, alkohol može ometati funkciju trombocita, čime ne uspijeva obaviti svoj posao zgrušavanja krvi.

Osim toga, alkohol ne samo da utječe na smanjenje trombocita, već i izaziva dehidraciju. Pacijenti s DHF-om vrlo su osjetljivi na dehidraciju, pa će konzumacija alkohola zapravo pogoršati vaše stanje.

3. Masna hrana

Masna hrana, uključujući i masnu, je nešto što treba izbjegavati za osobe s denga groznicom. Masna i masna hrana može povećati razinu kolesterola u krvi.

Visok kolesterol utječe na glatkoću trombocita u krvi kako bi izvršili svoju funkciju zaštite tijela. Stoga izbjegavajte prženu hranu i masno meso. Jedite zdravije proteine, poput nemasne piletine ili govedine kako biste ojačali svoj imunološki sustav.

To je bio popis hrane i pića koji se preporučuju oboljelima od denga groznice, kao i tabua koje treba izbjegavati. Prilagodbom prehrane u skladu s tim, zajamčeno je da će proces ozdravljenja denga groznice proći bolje.