Seks tijekom menopauze, mogu li žene i dalje postići orgazam?
Žene koje će ili su ušle u menopauzu često se žale na nekoliko promjena u svom tijelu. Osim što im je tjelesno zdravlje počelo opadati, počeli su se brinuti i za seksualni život s partnerom. Neke se žene boje da više neće moći doživjeti orgazam ako budu imale spolni odnos tijekom menopauze. Je li to točno? Provjerite sljedeće činjenice.
Mogu li i dalje doživjeti orgazam ako imam spolni odnos tijekom menopauze?
Menopauza će doista donijeti mnoge promjene u vašem seksualnom životu i vašem partneru. Počevši od smanjenja libida, odnosno seksualnog uzbuđenja, gubitka interesa za seks, do poteškoća s orgazmom.
To je izrazio dr. Virginia A. Sadock, psihijatrica i direktorica Programa za ljudsku seksualnost i seksualnu terapiju na Medicinskom centru Langone Sveučilišta New York.
Kako starimo, razina ženskog spolnog hormona estrogena, poznatog kao spolni hormon, drastično se smanjuje. To uzrokuje stanjivanje vaginalne sluznice (atrofija rodnice) i suhoću rodnice.
Ovo stanje uzrokuje blokiranje protoka krvi do klitorisa i rodnice, tako da ova dva reproduktivna organa postaju manje osjetljiva nego prije. Zato većina žena često osjeća bol prilikom seksa tijekom menopauze.
Ako se samo seksate osjećate se bolesno, onda sigurno ne možete uživati u strasti seksa, a kamoli da postignete orgazam. Štoviše, neke žene u menopauzi otkrivaju da doživljavaju skupljanje klitorisa, što dodatno otežava postizanje orgazma, kako citira Huffington Post.
Čak i tako, zapravo neće sve žene doživjeti smanjenje seksualnog nagona tijekom menopauze, znate. Razlog je taj što se neke druge žene zapravo osjećaju strastvenije kada vode ljubav. Zapravo, šanse za orgazam mogu biti mnogo puta veće nego prije nego što ste doživjeli menopauzu.
Zašto žene u menopauzi još uvijek mogu doživjeti orgazam tijekom seksa?
Što ste stariji, to imate češće i više iskustva u seksu s partnerom. Oboje ste možda isprobali razne poze, tehnike, fantazije, korištenje seksualnih igračaka, da isprobate razne seksualne položaje koji su udobni za oboje.
Broj seksualnih iskustava zbog kojih se vaši intimni organi lakše uzbuđuju. Dakle, nije nemoguće da možete lako doći do orgazma, iako ste već u menopauzi.
Štoviše, više se ne brinete o trudnoći tijekom seksa. Za razliku od vremena kada ste još u reproduktivnoj dobi, seks vas ponekad čini tjeskobnim priznao i opet trudna. Na taj način možete slobodnije seksati, lakše ćete doći i do orgazma.
Kako postići orgazam i nakon menopauze?
Seks je jedan od načina na koji bračni parovi održavaju kućni sklad. Ne samo da vam daje sreću, seks također može ojačati vaše povjerenje, znate.
Iako ste već u menopauzi, još uvijek možete osjetiti zadovoljstvo vođenja ljubavi i postići veliki orgazam za kojim žudite. Jednostavno, možda će vam trebati dodatna stimulacija da biste sami postigli orgazam.
Različiti jednostavni načini koji se mogu učiniti za postizanje orgazma ako imate seks tijekom menopauze su:
1. Iskoristite pomoć seksualnih igračaka
Prije penetracije možete upotrijebiti vibrator ili seksualnu igračku kako biste dodali izravnu stimulaciju klitorisu. Također možete zamoliti partnera za pomoć da istraži osjetljiva područja na vašem tijelu kako biste lakše došli do orgazma.
2. Budite otvoreni sa svojim partnerom
Čak i nakon menopauze, pokušajte redovito imati spolni odnos s partnerom. Razlog je to što to može pomoći da vaginalni mišići budu zategnuti, fleksibilni i zadovoljavajući tijekom seksa.
Razgovarajte s partnerom o tehnici predigra i seksualne položaje u kojima vam je oboje ugodno. Što ste otvoreniji sa svojim partnerom, to ćete oboje lakše postići orgazam.
Međutim, zapravo zadovoljstvo ne mora biti samo kroz penetraciju, već može biti i kroz uzbudljiv dodir. Dakle, ako vi ili vaš partner ne želite imati seks, još uvijek možete imati seks skitnica za povećanje intimnosti. Na taj način oboje možete uživati u seksu maksimalno i uzbudljivo.
3. Redovito vježbanje
Vježbanje može pomoći poboljšati protok krvi u cijelom tijelu, uključujući protok krvi u genitalije. Što je glatkiji protok krvi do klitorisa i vagine, lakše ćete postići željeni orgazam.
Pokušajte se vratiti na redovitu tjelovježbu s partnerom. Na primjer hodanjem, plivanjem ili izvođenjem Kegelovih vježbi za žene i muškarce. Osim što povećavate seksualno uzbuđenje u krevetu, vježbanje s partnerom također može doprinijeti harmoniji vašeg ukućana.
