emailvision.org

Za one sa sijedom kosom, čupanje je neodoljiva želja. Zapravo, neki ljudi vjeruju da je čupanjem sijede kose zapravo postaje veća. Je li to istina?

Mogu li čupati sijedu kosu?

Kako starimo, pigmentne stanice u folikulima (pore u koži za rast kose) također će umrijeti. Kada folikuli dlake imaju manje pigmentnih stanica, svaki pramen više ne sadrži toliko melanina kao kad ste bili mlađi.

Kao rezultat, boja kose postaje prozirnija, kao što je siva, srebrna ili bijela, kada ponovno naraste. Pigmentne stanice također će tijekom vremena proizvoditi manje melanina (prirodne boje). To čini kosu sijedom i čini se sijedom.

Neki ljudi mogu smatrati da je sijeda kosa nešto što može ometati njihov izgled. Za smanjenje sijede kose rade se različiti načini, a jedan od njih je izvlačenje svakog pramena koji naraste.

Zapravo, ova navika ne uklanja u potpunosti sijedu kosu, već vam daje novu sijedu kosu.

Sijeda kosa će nastaviti rasti

Prema riječima dr. Shaskank Kraleti sa Sveučilišta Arkansas, čupanje sijede kose neće riješiti vaš problem. To je zato što kada čupate kosu, nova će kosa rasti kako bi zamijenila izgubljene pramenove.

S obzirom da pigmentne stanice više ne proizvode pigmente u boji, nova kosa koja raste također će biti bijela ili sijeda.

Ne preporučuje se povlačenje sijede kose

Stoga se ne preporučuje čupanje sijede kose. Razlog, čupanje kose može uzrokovati traumu folikula dlake. Ponovljena trauma svakog folikula može izazvati infekciju, stvaranje ožiljaka i ćelavost.

Ako želite ukloniti sijedu kosu sa svoje kose, pokušajte je pažljivo podšišati. Iako ne može potpuno ukloniti boju, ova metoda može barem prekriti sijedu kosu drugim bojama kose.

Savjeti za liječenje sijede kose

Ako vas brine sijeda kosa, čupanje sijede kose nije rješenje. Možete napraviti promjene u načinu života koje će vam pomoći u njezi vaše kose tako da produžite svoju izvornu boju kose. U nastavku su savjeti za brigu o tome.

1. Zadovoljiti potrebe vitamina

Jeste li znali da nedostatak vitamina, posebno vitamina B7 (biotin) i vitamina B12 (kobalamin), može potaknuti rast sijede kose?

Stoga je vrlo važno zadovoljiti potrebe vitamina za zdravu kosu i dužu prirodnu boju. Osim vitamina B, nekoliko drugih vitamina koje treba zadovoljiti su vitamin A, vitamin D i vitamin E.

2. Unosite dovoljno minerala

Ne samo vitamini, zadovoljavanje potreba za mineralima jednako je važno za zdravu sijedu kosu. Umjesto čupanja sijede kose, možete uzimati hranu ili mineralne dodatke za održavanje boje kose, i to:

• cink (cink),
• željezo,
• magnezij,
• selen, i
• bakar.

3. Prestanite pušiti

Studija iz Indijski dermatološki online časopis otkrili povezanost između pojavljivanja sijede kose prije 30. godine i pušenja.

To može biti zato što pušenje može suziti krvne žile, što može smanjiti dotok krvi u folikule dlake. Kao rezultat, kosa opada.

Toksini u cigaretama također mogu oštetiti dijelove vašeg tijela, kao što su folikuli dlake, što može dovesti do preranog rasta sijedih dlaka. Prestankom pušenja smanjujete jedan od okidača koji čine vašu kosu sijedom.

4. Prestanite oštećivati ​​kosu

Ako radite neke od navika koje vam mogu oštetiti kosu u nastavku, vrijeme je da prestanete kako biste dulje zadržali izvornu boju kose.

• izbjeljivanje kose,
• češljanje mokre kose češljem s finim zupcima,
• prekomjerna upotreba pegle za kosu, pegla za kosu ili sušilo za kosu ,
• korištenjem šampona koji su grubi ili nisu prikladni za tip kose, i
• prečesto šamponirati.

5. Dobro upravljajte stresom

Biti pod stresom ne znači da morate čupati sijede dlačice koje se pojavljuju. Morate dobro upravljati stresom kako bi se rast sijede kose usporio. Postoje i neki savjeti za upravljanje stresom koje možete isprobati, uključujući:

• svaki tjedan odvojite vrijeme za hobije,
• dati prioritet najvažnijim obvezama,
• meditacija ili vježbanje disanja svaki dan, kao i
• Redovita vježba za povećanje serotonina u mozgu.

Iako se sa sigurnošću ne zna može li stres izazvati sijedu kosu, nikada ne škodi pravilno upravljati njome.

U biti, čupanje sijede kose nije rješenje za vraćanje izvorne boje kose jer je sijeda kosa neizbježna. Morate paziti na svoju kosu kako biste je održali zdravom i izbjegli razna oštećenja kose, kao i probleme s vlasištem.

Ako ste zbunjeni, pitajte dermatologa ili dermatologa da razumiju pravo rješenje.