emailvision.org

Ne samo žene koje žele imati idealnu veličinu tijela. Muškarci također žude za idealnim oblikom tijela. Međutim, za razliku od žena koje žele biti vitke, muškarci češće žele imati mišićavo tijelo. Koja je onda idealna veličina tijela koju želi većina muškaraca?

Koja je idealna veličina tijela za muškarce?

Idealna veličina tijela može se vidjeti iz različitih veličina tijela. Ovdje su dijelovi tijela i njihova idealna veličina.

veličina prsa

Mnogi smatraju da se idealna veličina tijela muškarca vidi iz njegovih prsa, bez obzira jesu li široka ili ne i široka ili ne. Muška prsa se sastoje od raznih vrsta mišića, od kojih je jedan prsni mišić, koji određuje kolika su vaša prsa. Što češće trenirate prsni mišić, to će vaša prsa biti oblikovanija.

prema bodibilder profesionalac, Steeve Reeves, idealna veličina prsa je dvostruko veća od obujma bedra, a svako bedro treba biti 1,75 puta veće od koljena na toj strani noge.

Veličina ramena

Oblik i veličina ramena također će utjecati na oblik tijela muškarca. Na ramenima se nalaze mnogi mišići koji čine muško tijelo kako bi izgledalo široko i široko. Široka ramena impresioniraju da muškarac ima idealnu i simetričnu veličinu tijela. Istraživanje koje su proveli istraživači sa Sveučilišta u Groningenu pokazalo je da žene obično biraju muškarce čija su ramena šira od struka.

Struk

Što je sa strukom? Ako želite izgledati privlačno pred suprotnim spolom, onda morate stegnuti remen i držati ga da se ne proširi. Nije malo muškaraca koji imaju širok i velik struk, to je uvelike zaslužno za način života koji usvajaju. Ali ne samo to, muškarci će češće birati veliki opseg zdjelice i rastegnut trbuh. Idealan i zdrav obujam struka za muškarce je manji od 94 cm.

Veličina bokova

Obično je veliki opseg kukova češći kod žena, ali moguće je ako ga imate – krivite svoje masne naslage kada se to dogodi. Međutim, u idealnom slučaju muška zdjelica je manja od ženske. Zapravo, studija pokazuje da je muškarac koji se sviđa mnogim ženama muškarac čiji je opseg kukova isti kao i opseg kukova. Odnosno, nije puno drugačije.

Visina

Kada je u pitanju visina, prosječan muškarac je viši od većine žena – iako to nije uvijek slučaj. Visina je također često glavna atrakcija za ženu u odabiru partnera. Većina žena želi da im partner bude viši od njega.

Kako mogu dobiti sve ove idealne veličine tijela?

Prva stvar koju treba zapamtiti je briga o svom zdravlju. Idealna veličina tijela varira ovisno o percepciji svake osobe. Najvažnija stvar na koju morate obratiti pažnju je održavanje idealne tjelesne težine. Jer, održavajući idealnu tjelesnu težinu, itekako ste s idealnom veličinom tijela koju želite. Ovisi samo o tome koliko ste naporni i jaki u vježbanju kako biste izgradili mišićnu masu. Nemojte biti zarobljeni u snu da imate abnormalnu veličinu tijela i zapravo ugrozite svoje fizičko i mentalno zdravlje.

Na sreću, muška tijela su dizajnirana tako da imaju više mišića od žena. I pomaže vam u oblikovanju i toniranju mišića. Ovdje saznajte kako izgraditi mišiće tijela.