emailvision.org

Vatra ljubomore jedan je od uzroka sukoba u vezi. Nerijetko ti sukobi mogu čak i završiti vašu ljubavnu priču. Sigurno ne želite da vam se to dogodi? Za to morate mudro upravljati ovim jednim osjećajem. Evo nekoliko savjeta kako se riješiti ljubomore.

Kako se riješiti ljubomore

Kada dođe do ljubomore, možete se bojati da će vaš partner pronaći nekoga privlačnijeg od vas. Taj osjećaj tada čini da se osjećate ugroženo, pa postajete zahtjevniji prema partneru.

Smatrate da je stav razuman jer ono što radite je isključivo da branite svoja prava. Nerijetko, to će se sigurno negativno odraziti na vaš odnos i loše završiti.

Kako na vas ne bi utjecali negativni utjecaji, možete isprobati neke od sljedećih načina da se riješite ljubomore kako biste izbjegli loše posljedice.

1. Priznajte ljubomoru

Ponekad neki ljudi ne shvaćaju da su ljubomorni ili to ni ne priznaju. Zapravo, ono što pokazuju jasno pokazuje tu ljubomoru.

Eto, ovo je prvi način da se riješite ljubomore, morate priznati i prihvatiti taj osjećaj.

Priznajte da ste ljubomorni što je vaš partner u blizini kolege s posla koji izgleda privlačnije od vas.

Nakon toga, odvojite trenutak da ponovno razmislite kako se osjećate. Nerijetko ljubomora može nadjačati činjenicu koja se stvarno dogodila.

Na primjer, možete misliti da vašeg partnera privlači njegov kolega, jer mislite da vam kolega s posla izgleda privlačnije od vas. Zapravo, oni su zapravo samo suradnici.

Ponovno razmišljanje o svojim osjećajima ljubomore može vam otvoriti oči za stvarnost. Razmišljanje o tome također može pomoći da bolje razumijete stav vašeg partnera. Na taj način može se ugasiti vatra ljubomore koja postoji.

2. Zadržite svoje emocije i ostanite mirni

Nakon što ste uspjeli prihvatiti i priznati svoju ljubomoru, pokušajte ostati mirni. Nemojte dopustiti svojim emocijama i izazvati svađu s partnerom.

Može doći do osjećaja ljutnje i velike tjeskobe kada to osjetite. Međutim, nemojte odmah ispuštati zrak.

Čak i ako se ne možete potpuno otresti osjećaja ljutnje, pokušajte ostati mirni, duboko udahnite i razmislite o tome kako se osjećate.

Odsustvovanje od partnera neko vrijeme također vam može pomoći da upravljate svojim emocijama kada ste ljubomorni.

3. Ponovno razmotrite svoja načela odnosa

Jedan od načina da se riješite ljubomore prema partneru je prisjetiti se principa kojih se oboje pridržavate u vezi.

Recimo da se oboje slažete da će se vaš odnos temeljiti na iskrenosti. Obratite pažnju na ono što vaš partner kaže. Sjeti se što je učinio.

Bez obzira odražavaju li njegove riječi njegova djela ili ne. Iskrenost će očito uvelike utjecati na povjerenje koje oboje imate prema svom partneru.

Stoga, kada osjetite ljubomoru, pokušajte se osvrnuti na svoju vezu, je li ona doista utemeljena na povjerenju ili samo osjećaj ugode omotan lažima? To vam u najmanju ruku može pomoći da odaberete kako ćete reagirati na zdravu ljubomoru.

4. Komuniciranje s partnerom

Obilježje zdrave veze je prilično otvorena komunikacija međusobno. Pokušajte partneru dati do znanja da ste ljubomorni.

Razgovarajte o ovom pitanju hladne glave, a ne s emocijama, kako bi ono što želite prenijeti bilo dobro prihvaćeno. Ako to mogu prihvatiti, recite im kako biste željeli da se prema vama ponašaju.

Na primjer, kada dođu do kuće prijatelja, pokušajte vas barem jednom nazvati kako ne biste osjećali tjeskobu.

Zapravo, jedan od ključeva ovih načina da se riješite ljubomore na posao je smireno razmišljanje. Ljubomoru je teško spriječiti, ali je ipak možete dobro upravljati.