emailvision.org

Mnogo je razloga zašto žene odlučuju biti same ili živjeti same do kraja života. Možda će vam biti teško pronaći pravog muškarca ili postaviti previsoko ljestvicu za svog idealnog partnera. Možda ste se susreli s mnogim od ovih razloga i to nije čudna stvar. Ali u ekstremnim slučajevima strah od muškaraca može biti i razlog da se žena ne uda. Ovo stanje je također poznato kao androfobija. Hajde, saznaj više o ovom stanju!

Što je androfobija?

Androfobija je ekstremni strah od nekoga tko je muškarac ili muškarac. Ovo je suprotno od ginefobije, koja je stanje kada se osoba pretjerano boji žena.

Androfobija je oblik specifične fobije. To je oblik pretjeranog i nerazumnog straha od određenih predmeta ili situacija koje se smatraju prijetećim. Obično ovaj ekstremni strah izaziva pretjeranu anksioznost, pa bolesnik nastoji izbjegavati objekt.

Baš kao i drugi oblici fobija, ekstremni strah od muškaraca također izaziva tjeskobu. Ovo stanje može utjecati na svakodnevni život oboljelog, kao što je posao, škola ili društveno okruženje.

Fobija od muškaraca je česta kod žena. Međutim, muškarci također mogu doživjeti istu stvar. Prema klinici Mayo, obično, specifična fobija pojavljuje se prvi put u djetinjstvu ili u dobi od 10 godina, ali se može pojaviti i u kasnijoj dobi.

Koji su znakovi i simptomi androfobije?

Kao i fobije općenito, androfobija je oblik anksioznog poremećaja. Stoga su anksioznost i strah karakteristične osobine osobe s ovim stanjem.

Međutim, strah u fobijama i strah općenito nisu isto. Kod fobija, uključujući androfobiju, strah i tjeskoba su intenzivni i neprirodni. Obično se ta tjeskoba i strah javlja pri susretu, susretu ili samo razmišljanju o muškarcu, iako muškarac nije opasan.

Ponekad je strah koji se javlja više nego kada ste suočeni sa situacijom koja je zapravo više prijeteća. Strah i tjeskoba općenito će se pogoršavati kako se muškarac približava.

Osim toga, evo još nekih znakova, značajki, simptoma ili reakcija androfobije:

• Svjesnost da su vaši strahovi nerazumni, ali osjećate se nemoćnim da ih kontrolirate.
• Pokušajte učiniti sve kako biste izbjegli muškarce ili mjesta puna muškaraca.
• Nemogućnost obavljanja normalnih aktivnosti zbog straha i tjeskobe.
• Fizičke reakcije ili simptomi, kao što su znojenje, ubrzani rad srca, stezanje u prsima, otežano disanje, mučnina, vrtoglavica ili nesvjestica.

Što uzrokuje androfobiju?

Uzrok ovog stanja nije u potpunosti poznat. Međutim, stručnjaci procjenjuju da se ova fobija od muškaraca može pojaviti zbog kombinacije sljedeće četiri stvari:

• Loša iskustva, traume u prošlosti ili napadi panike povezani s muškarcima, kao što su fizičko, psihičko ili seksualno zlostavljanje ili nasilje.
• Genetski čimbenici, odnosno fobije ili anksioznost naslijeđeni od vaših roditelja.
• Čimbenici okoline, odnosno ako su ljudi oko vas imali loša iskustva ili imaju fobiju od muškaraca, utječu na vas.
• Poremećaji mozga. Promjene u funkciji mozga također mogu igrati ulogu u razvoju fobije od muškaraca.

Kako dijagnosticirati fobiju od muškaraca?

Ako vi ili oni oko vas osjećate izniman strah kada imate posla s muškarcima, trebali biste se odmah posavjetovati s liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje, poput psihologa ili psihijatra. Pogotovo ako je taj strah neprirodan i ometa vaš svakodnevni život.

Vaš liječnik ili stručnjak za mentalno zdravlje će dijagnosticirati vaše stanje. Da biste postavili dijagnozu, možda ćete morati odgovoriti na brojna pitanja koja vam može postaviti liječnik.

Ovo se pitanje odnosi na vaše simptome i vašu medicinsku, psihijatrijsku i socijalnu povijest. Za više informacija obratite se stručnjacima.

Kako se nositi s androfobijom?

Kako prevladati androfobiju isto što i fobije općenito. Liječenje koje pruža liječnik ili stručnjak za mentalno zdravlje općenito je usmjereno na oslobađanje od ovog ekstremnog straha i poboljšanje kvalitete vašeg života. Evo različitih načina za prevladavanje muške fobije:

• Psihoterapija

Psihoterapija je glavni tretman za mentalne poremećaje, uključujući fobije. Postoji nekoliko oblika psihoterapije koje možete dobiti. Međutim, terapija izloženosti i kognitivno bihevioralna terapija (kognitivna bihevioralna terapija/CBT) su dvije najčešće vrste psihoterapije za liječenje fobija.

U terapiji izloženosti, terapeut pokušava promijeniti vaš odgovor na muškarce. Ova metoda vam može dati određeno izlaganje vezano uz muškarca, ili samog čovjeka, postupno i iznova. Ova metoda vam može pomoći da naučite upravljati anksioznošću kada imate posla s muškarcima.

Što se tiče kognitivne bihevioralne terapije, naučit ćete različite načine gledanja ili suočavanja sa svojim strahom od muškaraca. To će vam pomoći da steknete samopouzdanje i kontrolu nad svojim mislima i osjećajima.

• Droga

Ponekad su vam potrebni lijekovi za pomoć kod androfobije. Davanje ovih lijekova obično ima za cilj smanjenje tjeskobe, panike i drugih simptoma koji se javljaju kada se suočite s muškarcem.

Lijekovi koje liječnici daju mogu biti beta blokatori za liječenje palpitacija, povišenog krvnog tlaka ili učinaka drugih hormona nadbubrežne žlijezde koji se pojavljuju kada se bojite. Osim toga, liječnik može propisati i sedativ, kao što je benzodiazepin. Benzodiazepini vam mogu pomoći da se opustite smanjujući tjeskobu koju osjećate.

• Alternativna medicina

Osim medicinskog liječenja, možete isprobati i alternativne načine rješavanja anksioznosti i straha zbog androfobije, kao što su:

• Tehnike opuštanja, uključujući tehnike dubokog disanja, opuštanje mišića ili jogu.
• Vježbanje ili bavljenje tjelesnom aktivnošću.