7 trikova za brigu o blizancima kako biste smanjili roditeljske probleme

Vidjeti blizance je svakako divno. Međutim, postoje izazovi u brizi za blizance, posebno za mlade roditelje. Kako bismo vam olakšali, evo nekoliko trikova za brigu o blizancima koje možete napraviti.

Savjeti za brigu o blizancima

Kad rodite blizance i budu zdravi, odmah ćete biti u istoj prostoriji sa svojim mališanom.

Međutim, ako se beba rodi rano (prerano), možda će trebati posebnu njegu i neće se moći izravno susresti s majkom.

Kako navodi NHS, oko 40 posto blizanaca zahtijeva posebnu njegu nakon rođenja.

Blizanci će biti zbrinuti u inkubatoru s raznom drugom pratećom opremom kako bi bili zdravi.

Kao uvod, zdravstveni radnik pomoći će Vama i Vašem partneru u obavljanju osnovne skrbi.

Koraci i metode koje daju zdravstveni radnici zasigurno mogu biti ilustracija kako se brinuti o blizancima kada se vrate kući.

Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti za brigu o blizancima:

1. Zabilježite navike blizanaca

Iako su blizanci, bebe imaju različite rutine. Kao prvi korak u brizi za blizance, možete napisati rutinu koja se obično radi kako biste dobili isti raspored i vrijeme.

Neke stvari koje treba napomenuti su:

  • Koliko se puta beba hrani u toku dana.
  • Vrijeme kada blizanci spavaju.
  • Koliko su puta blizanci obavili nuždu.
  • Broj potrošenih pelena u jednom danu.
  • Ima li dijete alergijsku reakciju ili ne.

Praćenje svoje rutine olakšat će vam prepoznavanje navika blizanaca.

Ako imate problema s dojenjem oboje, jednoj od njih možete dati izdojeno majčino mlijeko koje je bilo pohranjeno u bočici.

2. Napravite isti raspored

Drugi način koji može pomoći u brizi za blizance je da napravite isti raspored.

To uključuje raspored hranjenja, jela, spavanja, kupanja i igranja.

Ako jedan od njih spava, a drugi traži hranu, probudite onoga koji spava da zajedno doje.

Iako vam se čini kao da ometate san vašeg mališana, zajedničko dojenje olakšat će majci da se poslije odmori.

Kako biste blizancima olakšali dojenje, možete koristiti jastuk za dojenje koji je posebno dizajniran za blizance.

3. Prije kupanja bebe pripremite presvlačenje i ručnike

Kupanje blizanaca jedan je od načina da se bebina koža zadrži vlažnom.

Prilikom kupanja blizanaca na lako dostupnom mjestu pripremite promjenu odjeće, ručnike i razne njege dječje kože.

Ova metoda će vam olakšati sušenje blizanaca nakon kupanja. Dakle, više niste zbunjeni kada tražite pelene ili odjeću.

Uglavnom, bebe se ne trebaju kupati svaki dan, samo 2-3 puta tjedno. Ovo je jedan od načina za kupanje blizanaca da se ne trudite.

Kako kupati blizance, učinite to naizmjenično. Zamolite partnera, njegovatelja ili rođaka kod kuće kako bi vam bilo lakše.

4. Duboko udahnite kada blizanci plaču zajedno

Već jedan plač djeteta izaziva paniku roditelja, pogotovo ako istovremeno plaču i vaši blizanci. Panika, ljutnja i zbunjenost mogu postati jedno kada čujete kako blizanci plaču.

Kada se to dogodi, duboko udahnite kako biste smirili svoje emocije. Kad ste sami kod kuće, stavite blizance na vrh kolica i hodaj polako.

Međutim, ako je netko drugi u kući, zatražite pomoć pri držanju jedne od beba kako biste ga smirili.

Ako se osjećate zbunjeno, nema ništa loše u plakanju s bebom. Briga za blizance nije laka i plač može biti jedan od načina da se smirite.

5. Pridružite se zajednici roditelja s blizancima

Svi izazovi brige o blizancima bit će lakši ako roditelji pronađu zajednicu ili prijatelje koji oboje imaju blizance.

Možete dijeliti informacije o brizi, tjeskobi, radosti i poteškoćama u brizi za blizance.

Pridruživanje prijateljima koji imaju blizance može biti vaš poticaj u brizi o vašem mališanu.

6. Kupujte potrepštine za bebe online

Putovati s dvije bebe odjednom sigurno nije lako. Dok imate blizance, potrebe vašeg mališana brže nestaju. Te različite potrebe uključuju dječje pelene, maramice, losione, sapun i šampon.

Pa šoping na liniji biti najbolje rješenje jer može uštedjeti vrijeme i energiju koja je potrošena prilikom brige o vašem mališanu.

7. Odvojite vrijeme za sebe (ja vrijeme)

Roditeljstvo i briga o blizancima svakako oduzimaju energiju i emocije. Nije malo majki koje nakon rođenja djece osjećaju stres jer smatraju da nemaju vremena za sebe.

Ne dopustite da vas stalni stres natjera da doživite baby blues. Odvojite vrijeme za sebe kako biste mogli napuniti 'bateriju' koja je ostala bez čuvanja djece cijeli dan.

Možete se igrati s prijateljima, gledati film ili jednostavno još malo odspavati. Zatražite pomoć partnera ili obitelji da se brinete o blizancima dok ste vi moje vrijeme .

Briga o blizancima nije laka, pobrini se da se dovoljno odmaraš i jedi hranjivu hranu da ostaneš zdrava iako si umorna, mama!

Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?

Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!

‌ ‌