emailvision.org

Zalogajčići je čvrsta hrana koja je veličine da stane u hvat bebe. Ove namirnice mogu biti u obliku kolača, voća ili povrća koje vaš mališan može jesti sam bez potrebe za pomoći. Želite saznati više o zalogajčići? Pogledajmo sljedeće objašnjenje, da, gospođo.

Kada treba dati zalogajčići na bebi?

Davanje krute hrane vašem mališanu mora biti prilagođeno njegovoj razvojnoj fazi. Obično se može davati kruta hrana budući da je beba prešla isključivo razdoblje dojenja, odnosno u dobi od 6 mjeseci.

Čak i tako, majke ne moraju biti vezane u toj dobi. Obratite pozornost na spremnost mališana izravno jer je svako dijete drugačije.

Prije davanja krute hrane, majka treba prvo provjeriti stanje mališana.

• Može li pravilno držati glavu?
• Možete li sjediti sami, a da se ne naslonite?
• Možete li staviti ruke ili igračke u usta?
• Je li vaš mališan bio zainteresiran za hranu i sam otvarao usta kada se hranio?

Ako vaše dijete može učiniti gore navedene stvari, možete mu to dati zalogajčići . Međutim, ako ste još uvijek u nedoumici, možete pitati svog liječnika za savjet.

Ne samo za prehrambene potrebe, zalogajčići Koristan je i za treniranje motoričkih sposobnosti vašeg mališana, stimulira rast zubi i pomaže mu da se prilagodi teksturi hrane.

Za što je hrana dobra zalogajčići ?

Izbjegavajte nemarno birati hranu za bebe, dobra hrana za bebe zalogajčići treba zadovoljiti sljedeće kriterije:

• mekan i lako se drobi u ustima,
• nema rizika od gušenja vašeg mališana
• bogata i hranjivim tvarima
• raznolike tako da vaše dijete nauči teksture, okuse i mirise.

Preporuka zalogajčići za bebu

Evo nekoliko preporuka za dobre sastojke za hranu: zalogajčići .

1. Meko voće

Voće meke teksture kao što su avokado i banane vrlo je dobro kao prva čvrsta hrana za vaše dijete. Osim što su lako probavljive, avokado i banane također su bogate hranjivim tvarima.

Citati Znanost o hrani i nutricionizam Avokado sadrži 70% dobrih masti što je vrlo korisno za prevenciju raznih bolesti. Dok su banane bogate kalijem koji je dobar za rast i razvoj vašeg mališana.

2. Kuhano povrće

Osim voća, majka može dati i kuhano povrće da se napravi zalogajčići dijete. Birajte povrće koje omekša nakon kuhanja, poput bundeve, čajote i graha.

Ako bebi nižu zubi, možete probati kuhanu mrkvu ili brokulu. Ova dva povrća su vrlo pogodna kao zalogajčići Beba od 9 mjeseci jer može osposobiti djecu da jedu hranu gušće teksture.

3. Znati

Tofu je jedan izvor proteina koji je potreban za rast i razvoj. Osim toga, sadržaj željeza u tofuu može pomoći cirkulaciji hranjivih tvari kroz tijelo mališana.

Mekana tekstura tofua također je vrlo laka za probavu vašeg mališana. Majka može dati kuhani tofu u obliku malih komadića.

4. Sir

Ako vaš mališan ne podnosi laktozu, mama može dati sir kao hranu zalogajčići za njega. Visoka masnoća u siru je vrlo dobra za rast tijela i mozga.

Odaberite vrstu sira koji punomasni kao cheddar , mozzarella i parmezan. Osim toga, provjerite je li sir koji kupujete pasteriziran tako da nema bakterija.

5. Kruh

Osim rižine kaše, pokazalo se da se vašem mališanu može dati i kruh znaš . Kruh pecite dok ne postane smeđi i hrskav pa ga dajte u obliku listova ili malih komadića.

Kruh može pomoći ispuniti ugljikohidrate kako bi vaš mališan bio okretniji i energičniji.

6. Krumpir

Osim kruha, alternativa ugljikohidratima vašem mališanu može biti i krumpir. Birajte slatki krumpir. Kuhajte dok ne omekša za posluživanje zalogajčići .

Krumpir možete prerađivati ​​i kao kolače ili kolače od krumpira za svog mališana.

7. Kolač od bundeve

Osim što se daje u obliku variva, bundevu možete preraditi i u kolače. Ipak, provjerite jesu li sastojci koje koristite sigurni za vašeg mališana.

Torti koju je mama napravila izbjegavajte davati mlijeko jer formula nije primjerena za mališana. Uz to upotrijebite i malo šećera kako biste dobili prirodnu slatkoću bundeve.

8. Keksi

Jedan od zalogajčići za bebe kojima još nisu izrasli zubići su keksi. Odaberite vrstu keksa koji se lako topi u ustima. Možete dati kekse Domaći ili pakiranje.

Ipak, prije kupnje obratite pažnju na etiketu, provjerite je li primjerena dobi vašeg djeteta i ne sadrži konzervanse, umjetna bojila i sladila. Osim toga, čuvajte se sastojaka koji mogu izazvati alergije.

9. Žitarice

Žitarice su još jedna alternativa krutoj hrani koju možete isprobati. Dajte svom mališanu žitarice u suhom obliku bez potrebe da ih miješate s mlijekom.

Osim što sadrži ugljikohidrate, hrskava tekstura žitarica također može pomoći u stimuliranju rasta zubića vašeg mališana.

10. Kajgana

Možete pokušati djetetu dati jaja u umućenom obliku kako bi lakše probavio u ustima. Konzumacija jaja je dobra za ispunjenje proteina.

Ipak, budite svjesni mogućih alergijskih reakcija. Najprije ga dajte u malim količinama i prestanite ga davati ako uzrokuje alergije poput svrbeža i čira.

11. Piletina

Piletina je dobar izvor proteina. Osim što se miješa u kašu, majke mogu davati i piletinu u obliku zalogajčići za bebe.

Poslužite ga u obliku kuhanih komada piletine ili pomiješajte s brašnom pa prokuhajte. Što god da je, odaberite prezentaciju koja odgovara sposobnosti hvatanja i probave vašeg mališana.

12. Meso

Ne samo piletinu, možete poslužiti i meso zalogajčići . Dajte ga u obliku komada mesa ili domaćih mesnih nuggets.

No prije toga provjerite je li meso prvo prokuhano dok stvarno ne omekša. To je zato da vaš mališan nema problema sa žvakanjem vlakana.

13. Riba

Riba je bogata omega 3 koja je korisna za razvoj mozga mališana. Osim umiješanja u kašu, majka je može dati i u obliku komada kuhane ribe za MPASI kojoj su uklonjene bodlje.

Dakle, već sam dobio inspiraciju za raznolikost zalogajčići za bebu, zar ne, mama?

Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?

Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!