emailvision.org

Edem je stanje u kojem se tekućina skuplja u jednom dijelu tijela, uzrokujući oticanje. Kako bi se to prevladalo, liječnik će dati kemijske diuretike. No, očito, postoje i prirodni sastojci kao diuretički lijekovi.

Razni sastojci koji se mogu koristiti kao prirodni diuretički lijekovi

Edem (oteklina) se često javlja u bolesnika s visokim krvnim tlakom, oštećenom funkcijom bubrega, jetre i srca. Čak se i ovo stanje može iskusiti ako ne pomičete svoje tijelo.

Diuretički lijekovi, također poznati kao pilule za vodu, pomažu u uklanjanju viška soli i vode iz tijela. Kasnije će se rezultati izlučiti mokraćom. U bolesnika s edemom, ovaj lijek će smanjiti oticanje udova zbog nakupljanja tekućine.

Osim liječničkih lijekova, postoje i neki prirodni sastojci koji mogu proizvesti diuretski učinak. Ovo su neki od njih.

1. Zeleni čaj

Zeleni čaj poznat je po visokom sadržaju antioksidansa i kaže se da je učinkovit u sagorijevanju zaliha masti u tijelu.

Očigledno, to nije jedina funkcija zelenog čaja. Prema International Scholarly Research Notices, konzumacija velikih ili malih količina zelenog čaja može imati diuretski učinak.

U studiji je navedeno da bi zeleni čaj u kombinaciji s hidroklorotiazidom, vrstom diuretika, proizveo značajnije povećanje aktivnosti izlučivanja mokraće u usporedbi s pijenjem samog hidroklorotiazida.

2. Crni čaj

Crni čaj također može povećati proizvodnju urina. Kao i zeleni čaj, crni čaj sadrži kofein koji ima diuretski učinak.

Međutim, prema European Journal of Clinical Nutrition, kofeina u ovom čaju nema previše, pa da biste izazvali diuretski učinak, morate konzumirati najmanje 6-7 šalica čaja.

3. Peršin

Često se peršin koristi kao sastojak za aromatiziranje ili uljepšavanje jela. No, pokazalo se da njegova funkcija tu ne prestaje, postoji još mnogo aktivnosti koje nudi ovaj jedan sastojak, uključujući i diuretski učinak.

Peršin se smatra jednim od prirodnih diuretika koji može pomoći u smanjenju tjelesne težine. Studija objavljena u Journal of Ethnopharmacology provela je studiju na pacijentima s bubrežnim poremećajima, peršin može povećati količinu urina u jednom danu.

4. Biljka hibiskusa

Studija objavljena u Journal of Ethnopharmacol, navodi da ovaj biljni ekstrakt može pomoći u radu bubrega čime se povećava proizvodnja urina i sprječava edem. Ova biljka se obično pravi za čajne mješavine.

5. Preslica

Bilo je mnogo čajnih proizvoda koji koriste ovu biljnu biljku kao osnovni sastojak.

Ovaj prirodni diuretik, koji je u obliku lista paprati, nije samo formuliran kao čaj, već se ekstrakt koristi i kao biljni lijek. Preslica sadrži hidroklorotiazid koji se smatra diuretikom.

6. Maslačak

Maslačak je prirodni sastojak koji se može koristiti kao diuretik. Istraživanje objavljeno 2014. pokazalo je da jedan od spojeva sadržanih u njemu može poboljšati rad bubrega i učestalost mokrenja.

Ne samo to, maslačak je također bogat kalijem koji uravnotežuje tekućine u tijelu. Možete pokušati uzeti čaj ili suplemente koji sadrže ekstrakt maslačka.

Na što treba obratiti pozornost kada koristite prirodne diuretike?

Sve gore navedene biljne biljke doista se mogu koristiti kao prirodni diuretički lijekovi. Međutim, za njegovu uporabu ipak se morate konzultirati s liječnikom koji vas liječi.

Ako ste zbunjeni oko toga koji diuretik trebate koristiti, ne ustručavajte se pitati svog liječnika ili liječnički tim koji rukuje Adom.

Pogotovo ako ste alergični na određene sastojke, naravno morate paziti da ti prirodni sastojci neće izazvati alergijske reakcije ili opasne nuspojave.

Osim toga, također se ne biste trebali previše oslanjati na prirodne lijekove. Jer, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se doista dokazalo da lijek može učinkovito djelovati u rješavanju vašeg problema.

Smanjite potrošnju natrija radi prevencije

Težina vode će se ponovno izgraditi i jedan dio vašeg tijela nateći, ako ne zaustavite uzrok ovog stanja. Jedan od čimbenika zašto imate edem je visoka razina konzumacije natrija.

Natrij se nalazi u soli i pakiranoj hrani ili pićima. Ako jedete previše ove hrane, vaše tijelo će zadržati više vode, tako da tijelo postaje natečeno.