7 načina za sprječavanje urođenih mana koje bebe mogu učiniti

Svaki roditelj želi da se njegovo dijete na svijet rodi sa savršenim tijelom. Međutim, postoji mnogo neočekivanih čimbenika koji mogu uzrokovati da se beba rodi s manama. Stoga je ispravno da se trudnice brinu o svom tijelu i osiguraju zdravlje nerođenog djeteta u utrobi kako bi spriječile njegovo rođenje s manama.

Koji su načini na koje trudnice mogu učiniti u održavanju trudnoće kako bi spriječile urođene mane? Evo raznih stvari na koje morate obratiti pažnju.

Obratite pozornost na različite načine kako spriječiti da se bebe rode s manama

Prema WHO-u kao svjetskoj zdravstvenoj agenciji, urođene mane ima oko 1 od 33 bebe u svijetu. Zapravo, svake godine u svijetu postoji oko 3,2 milijuna urođenih mana kod beba.

U međuvremenu, samo u jugoistočnoj Aziji, urođene mane uzrokovale su 90.000 smrtnih slučajeva novorođenčadi.

Iako nisu uvijek smrtonosne, bebe koje su sposobne preživjeti s urođenim manama obično će imati defekte u dužem vremenskom razdoblju što svakako utječe na njihov rast i razvoj.

Uzrok urođenih mana obično je teško otkriti. Međutim, trudnice i one koje planiraju trudnoću zapravo mogu učiniti kako bi spriječile da se bebe rode s manama.

Kako bi se beba mogla roditi savršeno bez mana, evo načina na koje majke mogu to spriječiti:

1. Spriječite urođene mane izbjegavanjem prehrane

Dijeta je u osnovi postavljena dijeta. Dakle, dijeta nije uvijek namijenjena gubitku kilograma.

Oni od vas koji imaju određena stanja mogu se podvrgnuti i posebnoj prehrani kako bi se smanjila jačina simptoma bolesti, ali ona nije usmjerena na gubitak težine.

Pa, ako je dijeta na koju mislite tijekom trudnoće mršavljenje, to se zapravo ne preporučuje. Zapravo, u redu je i bilo bi bolje da se udebljate tijekom trudnoće.

To je zato što fetus u maternici zahtijeva kontinuirani unos hranjivih tvari kako bi podržao svoj rast.

Kada namjerno smanjite porciju hrane ili ograničite određene vrste hrane, ova metoda će zapravo smanjiti nutritivni unos fetusa.

To može neizravno inhibirati proces rasta i razvoja dok ste u maternici. Zapravo, prvih 1000 dana života je zlatno razdoblje za rast i razvoj bebe.

Prvih tisuću dana života počinje od trenutka kada je beba u maternici do svoje dvije godine.

Međutim, prejedanje također nije dobro jer riskira da postanete pretili i pretili tijekom trudnoće.

I ne samo to, čak i kada planirate trudnoću, toplo vam se preporučuje održavanje tjelesne težine u idealnoj kategoriji.

Jer prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), trudnice s težinskim kategorijama pretilosti, čak i prije trudnoće, više su izložene riziku od komplikacija trudnoće.

Stoga razgovarajte sa svojim opstetričarom o zdravoj i uravnoteženoj prehrani tijekom trudnoće.

Ako je moguće, također se možete konzultirati s nutricionistom kako biste izradili detaljniji plan obroka kako biste spriječili urođene mane.

2. Neoprezno uzimanje lijekova bez nadzora liječnika

Ne biste trebali bezbrižno uzimati lijekove tijekom trudnoće. Neke lijekove fetus može "progutati" jer se apsorbira u placentni trakt.

Uzmite, na primjer, lijekove protiv bolova kao što su aspirin i ibuprofen. Kod konzumacije ova dva lijeka u trudnica mora se vrlo paziti na vrijeme i dozu pijenja, osobito u prvom i posljednjem tromjesečju.

Prema klinici Mayo, visoke doze aspirina u prvom tromjesečju trudnoće mogu uzrokovati urođene mane.

Ako se tijekom trećeg tromjesečja trudnoće uzimaju visoke doze aspirina, postoji opasnost od začepljenja krvnih žila u srcu fetusa, što uzrokuje srčane mane.

Zapravo, dugotrajna uporaba visokih doza aspirina tijekom trudnoće također povećava rizik od krvarenja u mozgu kod prijevremeno rođenih beba.

U međuvremenu, ibuprofen je u opasnosti da uzrokuje ductus arteriosus aka srce koje curi kod beba ako se uzima u trećem tromjesečju.

Stoga se uvijek posavjetujte sa svojim opstetričarom o lijekovima koje ste uzimali i trenutno uzimate tijekom trudnoće. To također uključuje lijekove na recept, bez recepta, te biljne lijekove i vitaminske dodatke.

3. Spriječite urođene mane izbjegavanjem cigareta i alkohola

Drugi način za sprječavanje urođenih mana je izbjegavanje pijenja alkohola i pušenja tijekom trudnoće. Osim što sprječava urođene mane kod beba, ovaj napor također pomaže smanjiti rizik od pobačaja.

Djeca rođena od majki pušača imaju veći rizik od križnih očiju ili strabizma. Bebe čije su majke pušile u prvom tromjesečju trudnoće vjerojatnije će imati srčane i plućne mane pri rođenju.

Pušenje tijekom trudnoće također može imati trajni utjecaj na djetetovu moždanu funkciju, kao što je nizak IQ. Osim toga, opasnosti pušenja tijekom trudnoće također uzrokuju prijevremeni porod, rascjep usne i smrt djeteta.

Konzumiranje alkohola tijekom trudnoće također može uzrokovati rođenje djeteta s fetalnim alkoholnim sindromom, stanjem koje može imati trajne urođene mane.

Bebe također mogu doživjeti deformacije lica (manje glave), mrtvorođenče, tjelesne nedostatke i oštećenja središnjeg živčanog sustava.

Oštećenja bebinog središnjeg živčanog sustava mogu uključivati ​​intelektualne teškoće, kašnjenje u tjelesnom razvoju, problemima vida, sluha i različite probleme u ponašanju.

Zato tijekom trudnoće treba izbjegavati sve vrste alkohola, uključujući vino i pivo.

4. Izbjegavajte tjelesna stanja koja su prevruća

CDC preporučuje trudnicama da izbjegavaju pregrijavanje (pregrijavanje) i odmah se liječite kada imate groznicu.

To je zato što stanje ili tjelesna temperatura koja je prevruća može povećati rizik od rođenja djeteta s defektom neuralne cijevi (anencefalijom).

Stoga je dobra ideja odmah liječiti groznicu i izbjegavati izlaganje previsokim temperaturama kao što je namakanje u vrućoj kadi.

5. Imunizacija tijekom trudnoće

Postoji nekoliko vrsta imunizacija koje je sigurno davati tijekom trudnoće i čak se preporučuju. Vrste imunizacije su cjepivo protiv gripe i Tdap cjepivo (tetanus, difterija i acelularni hripavac).

Razlog je u tome što pružanje nekoliko vrsta imunizacije može pomoći u zaštiti trudnica od rizika od infekcije kako bi se spriječile urođene mane kod beba.

Najprije se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste saznali koja se cjepiva preporučuju tijekom trudnoće.

6. Zadovoljiti potrebe folne kiseline

Trudnicama se preporučuje da zadovolje dnevne potrebe za folnom kiselinom kako bi spriječile urođene mane kod beba, posebno u mozgu i leđnoj moždini.

Štoviše, budući da se mozak i leđna moždina formiraju vrlo rano, postoji rizik od nastanka urođenih mana ako ne prođu dobro. Jedna od urođenih mana koja može nastati zbog nedovoljnog unosa folne kiseline je spina bifida kod beba.

Majkama se savjetuje da uzimaju folnu kiselinu najmanje mjesec dana prije trudnoće i da s redovitom primjenom tijekom trudnoće.

7. Izbjegavajte izlaganje otrovnim tvarima

Insekticidi, boje, organska otapala i druge kemikalije mogu povećati rizik od urođenih mana vaše bebe. Izbjegavajte ove štetne tvari što je više moguće tijekom trudnoće kako biste spriječili urođene mane. Korištenje osobne zaštitne opreme može izbjeći ove rizike.