emailvision.org

Ne samo oblik tijela, stražnjica u tome ima određeno značenje. Možda imate tanku ili debelu stražnjicu. Pa, moglo bi biti da postoji određeno značenje koje ne znate.

Značenje oblika stražnjice koje možda ne znate

1. Zaokružite i sadržavajte

Imate li veliku ili punu zadnjicu? Ovo bi mogla biti dobra vijest za vaše zdravlje. Jedno istraživanje objavljeno u International Journal of Obesity pokazalo je da nakupljanje masti u stražnjici može smanjiti rizik od srčanih i drugih kroničnih bolesti.

Iz ove studije također je poznato da ljudi koji imaju okruglu stražnjicu imaju normalnu razinu kolesterola i imaju male šanse za razvoj kroničnih bolesti poput dijabetesa.

Obično je stražnjica okrugla i puna, to također ukazuje na to da su tetive koljena redovito trenirane, tako da se stražnjica diže i izgleda punije. Iako je u njemu hrpa masnoće, ali se i na tom području formiraju mišići. Dakle, manja je vjerojatnost da ćete razviti kroničnu bolest.

2. Široka i ravna

Stražnjica je ravna ili tepos ispada da ima svoje značenje, znate. Da, ravna i široka stražnjica ukazuje na to da su mišići područja kukova slabi i rijetko se koriste. Obično su ljudi koji imaju ovaj oblik stražnjice navikli jako dugo sjediti i ne vježbati redovito.

Nije nezdravo, ali pokazuje da je moguće da ste nakupili previše masnog tkiva u stražnjici i da će vam mišići oslabiti ako ih ne koristite. Ako se ne kontrolira, može vas izložiti riziku za određene kronične bolesti.

Pogotovo ako i dalje nastavite s navikom sjedilačkog života. S vremenom se povećava težina, a povećava se i količina masnog tkiva u stražnjici.

Stoga pokušajte ostati aktivni pomičući mišiće područja kuka. Ako se osjećate kao da ste predugo sjedili, možete malo prošetati i istegnuti se.

Ili provodite jednu do dvije minute dnevno radeći čučnjeve, tako da vam stražnjica bude zaobljena i podignuta. 3.

3. Mali u stražnjici, veliki u struku

Još jedna stvar ako imate malu zadnjicu. Nemojte još biti sretni jer imate malu stražnjicu, a veliki trbuh i struk izlažete velikom riziku od srčanih ili drugih kroničnih bolesti.

Obično ljudi koji imaju ovakav oblik stražnjice automatski imaju oblik tijela jabuke, odnosno prsa, ruke i debeli trbuh. Osoba koja pohranjuje salo oko struka može imati nizak rizik od očekivanog životnog vijeka, čak i ako nema prekomjernu tjelesnu težinu. To se temelji na istraživanju objavljenom u Annals of Internal Medicine.

Istraživači su pratili više od 15.000 muškaraca i žena s različitim indeksima tjelesne mase oko 14 godina. Istraživači su otkrili da ljudi s normalnom težinom i tijelom u obliku jabuke imaju veći rizik od umiranja od srčanih bolesti ili drugih uzroka od ljudi koji imaju masne naslage na bedrima ili bokovima.