emailvision.org

Jeste li ikada osjetili glad čak i nakon što ste puno jeli? Možda imate stanje u medicinskom svijetu koje se zove polifagija zbog kojeg se apetit povećava.

Što je polifagija?

Polifagija je medicinski izraz za opisivanje pretjerane gladi ili povećanog apetita nego inače.

Glad je normalna i svi su je iskusili. Međutim, ovo stanje, također poznato kao hiperfagija, mnogo je ekstremnije od obične gladi.

To može uzrokovati intenzivnu glad, ali se ne zadovoljava jelom.

Da biste prevladali ovu pretjeranu glad, morate znati temeljni uzrok.

Koliko je ovo stanje uobičajeno?

Polifagija je stanje koje pogađa svakoga, ali je češće kod odraslih koji imaju određene zdravstvene probleme.

U usporedbi s dječacima, djevojčice koje su prošle kroz pubertet mogu češće doživjeti ovo stanje.

Znakovi i simptomi polifagije

Znakovi i simptomi polifagije uglavnom su posljedica povećanja apetita zbog kojeg jedete češće nego inače. Hiperfagija također može značiti da vrlo brzo ogladnite.

Možda ćete osjetiti niz drugih simptoma, ali to ovisi o osnovnom zdravstvenom stanju. Ovi drugi simptomi uključuju:

• umor,
• nesanica,
• poteškoće s koncentracijom,
• debljanje ili gubitak težine, i
• učestalo mokrenje.

Kada trebate posjetiti liječnika?

Glad je dio ljudskog instinkta. Međutim, glad koja se čini intenzivnija nego inače može biti znak upozorenja za polifagiju.

Ako osjećate pretjeranu glad uz uznemirujuće simptome, ne oklijevajte posjetiti liječnika.

To morate učiniti odmah, osobito ako osjećate druge prilično ozbiljne simptome, uključujući učestalo mokrenje, znojenje i napadaje.

Uzroci i čimbenici rizika za polifagiju

Uzroci polifagije variraju od blagih do umjereno teških, od lošeg načina života ili određenih zdravstvenih problema.

1. Loša prehrana

Najčešći uzrok je uglavnom loša prehrana, na primjer jedenje previše hrane bogate ugljikohidratima i mastima kao što je brza hrana.

Konzumacija ove vrste hrane je minimalna u proteinima i vlaknima što vas brzo ponovno čini gladnim.

Osim velikog apetita, loša prehrana također može uzrokovati umor, gubitak kose, krvarenje desni ili debljanje.

2. Dijabetes

Dijabetes uzrokuje visoku razinu šećera u krvi što povećava apetit. Kao jedan od simptoma dijabetesa, polifagija također ukazuje na hiperglikemiju ili visoku razinu šećera u krvi.

Polifagija zbog hiperglikemije često se javlja u bolesnika s dijabetesom koji ne kontroliraju razinu šećera u krvi, kao što je preskakanje lijekova za dijabetes i vrijeme obroka.

Dijabetičari s nekontroliranim šećerom u krvi (glukozom) mogu uzrokovati da tijelo ne može pravilno koristiti šećer u krvi.

Glukoza koja ne ulazi u stanice tjera tijelo da pošalje signal mozgu koji ukazuje da su ljudi s dijabetesom gladni.

Prema Diabetes UK, polidipsija (brza žeđ) ili poliurija (učestalo mokrenje) također su znakovi i simptomi dijabetesa uz polifagiju.

Ovi simptomi će se općenito pojaviti kada je šećer u krvi iznad 180 do 200 mg/dL.

3. Hipoglikemija

Niska razina šećera u krvi ili hipoglikemija također mogu uzrokovati polifagiju. Ovo stanje se može pojaviti u bolesnika s dijabetesom koji uzimaju određene lijekove.

Međutim, ljudi bez dijabetesa također mogu doživjeti hipoglikemiju, kao što je predoziranje lijekom protiv malarije (kinin), pijenje previše alkohola ili dobivanje hepatitisa.

Osim pretjeranog apetita, polifagija može uzrokovati i glavobolju, drhtanje tijela, znojenje i poteškoće s pažnjom.

Za ovo se stanje može reći da je kritično ako uzrokuje napadaje i zamagljen vid.

4. Hipertireoza

Hipertireoza je stanje u kojem je štitnjača preaktivna. Kao rezultat toga, prekomjerne razine hormona štitnjače ometaju metabolizam, od kojih jedan povećava apetit.

Uz pretjeranu glad, hipertireoza također uzrokuje znojenje, tjeskobu, gubitak kose, nesanicu i gubitak težine bez ikakvog razloga.

5. Predmenstrualni sindrom (PMS)

Žene koje doživljavaju predmenstrualni sindrom (PMS) imaju veći rizik od prekomjernog apetita.

To se događa zbog povećanja hormona estrogena i progesterona, ali smanjenog serotonina. Kao rezultat toga, možete žudjeti za hranom s visokim udjelom šećera i masti

Osim hiperfagije, ostali simptomi koji općenito prate predmenstrualni sindrom , uključujući nadutost, razdražljivost, umor i proljev.

6. Stres i depresija

Polifagija se također može pojaviti kada ste pod teškim stresom ili depresijom. To je zato što oboje mogu potaknuti porast hormona stresa ili kortizola.

Pretjerani apetit zbog stresa općenito je dio emocionalnog odgovora da se odvrati od negativnih emocija, svjesno i nesvjesno.

Ljudi koji doživljavaju stres ili depresiju također će općenito osjećati bolove u mišićima, želucu, poteškoće sa spavanjem i slabost.

7. Poremećaji spavanja

Brojni poremećaji spavanja, kao npr apneja za vrijeme spavanja ili nesanica, može otežati tijelu kontrolu hormona koji reguliraju glad.

Kao rezultat toga, ova navika deprivacije sna može uzrokovati polifagiju koja je uobičajena kod ljudi koji imaju poremećaje spavanja.

8. Drugi uzroci

Dugotrajna uporaba brojnih lijekova, kao što su kortikosteroidi, antihistaminici i antidepresivi za poremećaje pakiranja, može uzrokovati polifagiju.

Nekoliko rijetkih bolesti također može uzrokovati ovo stanje, uključujući Kleine-Levin sindrom i Prader-Willijev sindrom koji izazivaju veliki apetit.

Što povećava rizik od razvoja ovog stanja?

Zbog nekih od gore navedenih uzroka, neki od dolje navedenih čimbenika rizika mogu povećati vaše šanse za razvoj polifagije.

• Provedite lošu prehranu.
• Loša kvaliteta sna, uglavnom zbog poremećaja spavanja.
• Imate dijabetes, ali nemojte uzimati liječenje prema preporuci liječnika.
• Imate zdravstvenih problema vezanih za štitnjaču i hormone koji reguliraju apetit.
• Korištenje kortikosteroida i drugih lijekova bez nadzora liječnika.

Dijagnoza polifagije

U većini slučajeva, polifagija je stanje koje zahtijeva liječničku pomoć. Kako bi otkrio uzrok, liječnik će prvo postaviti dijagnozu.

Liječnici će općenito prvo pogledati vašu detaljnu medicinsku povijest, a zatim pogledati razne stvari, uključujući:

• prehrambena navika,
• drugi popratni simptomi
• trajanje ovog stanja, i
• obiteljska zdravstvena anamneza.

Na temelju ovih informacija vaš liječnik može utvrditi uzrok vaše polifagije. Osim toga, mogu biti potrebni i drugi testovi kako bi se utvrdio točan uzrok.

Vaš liječnik može naručiti test šećera u krvi za dijagnosticiranje dijabetesa ili test funkcije štitnjače kako bi utvrdio imate li hipertireozu.

Liječenje polifagije

Liječenje hiperfagije treba biti prilagođeno osnovnom stanju. To je zato što glad možda neće nestati samo samim jelom.

Dijabetičari s polifagijom trebaju uzimati lijekove za dijabetes i ubrizgavati inzulin prema uputama svog liječnika. U međuvremenu, pacijentima s poremećajima štitnjače propisivat će se lijekovi koji kontroliraju rad štitnjače.

Ako imate stres, depresiju ili anksiozne poremećaje, liječenje se može provesti uzimanjem antidepresiva, pohađanjem savjetovanja i bihevioralne terapije ako je potrebno.

Hiperfagija u žena s PMS-om, ne zahtijeva posebne lijekove. Liječnici vas više upućuju da se kontrolirate od želje da jedete nezdravu hranu.

I ne samo to, liječnik će tražiti da promijenite svoj način života kako biste bili zdraviji jer to utječe na razinu šećera u krvi, razinu stresa i cjelokupno zdravlje tijela.

Kućni lijekovi za polifagiju

Osim uzimanja lijekova, osobe koje imaju veliki poremećaj apetita također moraju obaviti liječenje kod kuće kao što je sljedeće.

• Pridržavajte se pravila zdrave prehrane, uključujući izbor hranjive hrane s pravim porcijama i rasporedom obroka kako bi se zadovoljile potrebe tijela.
• Prehranu i prehrambeni unos možda će trebati prilagoditi pacijentima s dijabetesom, hipertireozom ili drugim stanjima uz konzultaciju s liječnikom ili nutricionistom.
• Redovita tjelovježba koja pomaže u kontroli razine šećera u krvi, poboljšava san i pomaže u smanjenju stresa.
• Stres koji utječe na prehrambeno ponašanje može se kontrolirati vježbama disanja, meditacijom ili jednostavno bavljenjem hobijem, poput čitanja ili gledanja filma.
• Poboljšajte kvalitetu sna sa higijena spavanja , kao što je rano odlazak u krevet i izbjegavanje igranja mobitelom, gledanje televizije ili obilno jedenje prije spavanja.

Bez obzira na liječenje, snažan način prevencije polifagije je održavanje zdravog načina života.

Savjete za zdravu prehranu trebate primijeniti u pravo vrijeme i u pravo vrijeme. Zatim redovito vježbajte i dovoljno se odmarajte.

Ako imate dodatnih pitanja, obratite se liječniku za najbolje rješenje za vaš problem.

Živite li vi ili vaša obitelj s dijabetesom?

Nisi sam. Pridružite se zajednici pacijenata s dijabetesom i pronađite korisne priče drugih pacijenata. Prijavi se sad!