emailvision.org

Možda se često pitate što je bolje od cigareta, je li to shisha ili e-cigareta (vape)? Postavlja se pitanje jer mnogi ljudi misle da mogu pomoći u prestanku pušenja. Zapravo, ne nužno shisha ili e-cigarete nisu opasnije od konvencionalnih cigareta, zar ne? Da biste bili jasniji, pogledajte cijelu recenziju u nastavku.

Koja je razlika između shisha i e-cigarete?

Prije nego počnete raspravljati o tome što je bolje, shisha ili e-cigarete, prvo razumite detalje oba u nastavku.

Shisha

Shisha se koristi pušenjem, kao e-cigareta. Razlika je u tome što je za šišu potrebna cijev s dimnom komorom, tekućina za šišu i crijevo.

Ova tekućina za šišu sadrži duhan u raznim okusima. Shisha se koristi na sljedeće načine:

1. Tekućina za šišu se prethodno zagrije pomoću drvenog ugljena.
2. Dim koji nastaje izgaranjem isisavat će se kroz gumeno crijevo.
3. Zatim izdahnete i izađete puno dima.

Manje-više, shisha je ista kao kad pušite, gdje zapalite smotani duhan u običnoj cigareti.

Međutim, kada koristite shishu, zapravo udišete više duhanskog dima koji sadrži nikotin.

Shisha proizvodi više dima što ćete naravno popušiti i više od duhanske cigarete ili e-cigarete (vape) koju sami pušite.

Prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, CDC, u jednom satu udahnete šišu, udahnete isti dim od 200 običnih cigareta.

U međuvremenu, količina dima koji se udahne u jednoj šiši je oko 90.000 mililitara (ml) u usporedbi s običnom cigaretom čiji dim udišete iznosi 500-600 ml.

Štoviše, obično uživate u shishi s prijateljima u zadimljenoj prostoriji i to dugo.

Zamislite sav dim u prostoriji koji udišete i ulazi u svoje tijelo. Koliko je dima ušlo u vaše tijelo?

Opasnost od shisha

Osim toga, bilo je mnogo studija koje pokazuju opasnosti shisha. Neki od njih pokazuju sljedeće dokaze:

• Dim od šiše sadrži visoke razine otrovnih tvari, kao što su katran, ugljični monoksid, teški metali i karcinogeni (uzrokuju rak). Drveni ugljen koji se koristi za zagrijavanje duhana može povećati zdravstvene rizike tako što proizvodi visoke razine ugljičnog monoksida, teških metala i kancerogena.
• Shisha je također povezana s rakom pluća, rakom usne šupljine, bolestima srca i drugima.
• Možda mislite da voda u shishi može filtrirati otrovne tvari u duhanskom dimu, ali opet ste u krivu. Voda ne filtrira ove otrovne tvari.
• Shisha također može uzrokovati ovisnost o nikotinu.
• Šiša lule mogu biti sredstvo za širenje zaraznih bolesti.

E-cigareta (vape)

E-cigarete i shisha mogu imati nešto zajedničko, naime oboje imaju okus zbog kojeg ste zainteresirani da ih probate.

Razlika je u tome što e-cigarete ne prolaze proces sagorijevanja duhana i ne zahtijevaju drveni ugljen za njihovo spaljivanje.

Osim toga, e-cigarete proizvode vodenu paru, a ne dim, koji proizvode grijači.

Dakle, može se reći da su e-cigarete sigurnije od shisha ili običnih cigareta jer e-cigarete ne koriste proces sagorijevanja duhana kao kod shisha ili običnih cigareta.

Međutim, korištenje e-cigareta nije potpuno sigurno, pogotovo dugoročno.

Vodena para koju proizvode e-cigarete sadrži tvari, poput nikotina, koje mogu biti štetne za vaše zdravlje.

Štoviše, sadržaj nikotina u proizvodu e-cigarete može varirati, u rasponu od 0-100 mg/ml, ponekad čak ni količina nije navedena.

Što je viša razina nikotina, to je opasnije za vaše zdravlje.

Opasnosti vapinga

Istraživanja su pokazala da upotreba e-cigareta oštećuje plućno tkivo.

E-cigarete također mogu uzrokovati smetnje u razvoju mozga kod mladih korisnika.

Djeca također mogu doživjeti trovanje zbog gutanja, udisanja ili apsorbiranja vlage koju proizvode e-cigarete.

Dakle, odaberite shisha ili e-cigaretu?

Ako vam je netko govorio da je shisha bolja od običnih cigareta, zapravo vam se laže.

Shisha zapravo može biti gora od običnih cigareta i može biti štetnija za vaše zdravlje.

Čak i ako shishu ne koristite češće od običnih cigareta, duhanski dim koji udišete može biti višestruko veći.

U međuvremenu, e-cigarete mogu biti sigurnije od shisha ili običnih cigareta. Međutim, prečesto korištenje također nije dobro za vaše zdravlje.

Razne studije su dokazale da shisha i e-cigarete mogu uzrokovati bolesti srca.

Američko društvo za borbu protiv raka također potvrđuje da je svaki proizvod koji sadrži duhan, bez obzira na oblik, štetan za vas.

Iako ne sadrži duhan, vaping je također kategoriziran kao duhanski proizvod.

Dakle, trebali biste prekinuti ovu naviku ako volite svoje tijelo.

Želite li prestati pušiti uz pomoć e-cigareta, trebali biste potražiti druge, zdravije alternative.