emailvision.org

Rezistencija na inzulin je jedan od čimbenika koji uzrokuje razvoj dijabetesa tipa 2. Ovo stanje čini da vaše tijelo ne reagira na inzulin, što otežava tijelu razgradnju glukoze. Međutim, jedan od čimbenika koji uzrokuju dijabetes tipa 2 još uvijek se može spriječiti. Kako da?

Inzulinska rezistencija, kada tijelo više nije osjetljivo na inzulin

Inzulinska rezistencija je stanje koje ukazuje da vaše tijelo više nije u stanju reagirati na inzulin kako bi trebalo.

Općenito, ovo je sklono javljanju kod ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo.

Ovo stanje je jedan od čimbenika koji povećavaju rizik od razvoja dijabetes melitusa, osobito tipa 2.

Hormon inzulin je potreban kako bi glukoza ušla u stanice tijela kako bi se razgradila u energiju.

Kada tijelo više nije osjetljivo na prisutnost inzulina, glukoza ne može ući u tjelesne stanice kako bi se razgradila u energiju kako bi na kraju ostala u krvotoku.

Kao rezultat toga, šećer u krvi je visok (hiperglikemija).

Ljudima koji imaju hiperglikemiju liječnici obično dijagnosticiraju predijabetes.

Međutim, vrijednost razine šećera u krvi nije tako visoka kao razina šećera u krvi dijabetičara, pa oni obično nisu imali značajnih zdravstvenih problema.

Kako je opisano u studiji American Diabetes Association, rezistencija na inzulin tada će potaknuti gušteraču da otpusti previše inzulina u krv, uzrokujući hiperinzulinemiju.

Ovo stanje ne čini apsorpciju glukoze učinkovitijom, zapravo otežava tijelu pohranjivanje glukoze kao rezerve energije.

Oslobađanje inzulina u krv čini da jetra pretvara pohranjenu glukozu u masnoću. Akumulacija masti tada uzrokuje da tjelesne stanice postaju sve otpornije na inzulin.

Polako, gušterača neprestano radi na oslobađanju inzulina tako "umorna" i više ne može proizvoditi dovoljno inzulina.

Kao rezultat toga, visoka razina šećera u krvi izmiče kontroli i na kraju dovodi do dijabetesa tipa 2.

Znakovi i simptomi inzulinske rezistencije

Inzulinska rezistencija možda godinama neće uzrokovati nikakve simptome što ga čini teškim za otkrivanje.

Iako je općenito asimptomatski, također morate biti na oprezu ako postoji nekoliko zdravstvenih problema sličnih simptomima dijabetesa koji mogu dovesti do inzulinske rezistencije.

• umor,
• lako gladan,
• poteškoće s koncentracijom, i
• pojavljuje se acanthosis nigricans, naime kožni poremećaji kao što su crne mrlje na stražnjem dijelu vrata, prepona i pazuha.

Obično je ovo stanje popraćeno i znakovima, kao što su:

• nakupljanje masti oko trbuha
• povećane razine šećera u krvi, i
• razina kolesterola raste.

Međutim, ovo povećanje razine kolesterola i šećera u krvi može biti malo teško shvatiti ako redovito ne provjeravate razinu šećera i kolesterola u krvi.

Simptomi praćeni dodatnim tegobama, kao što su učestalo mokrenje, rane koje dugo zacjeljuju, učestali trnci u stopalima i utrnulost, znakovi su dijabetesa tipa 2.

Uzroci inzulinske rezistencije

Točan uzrok inzulinske rezistencije nije poznat.

Međutim, istraživači se slažu da postoji nekoliko čimbenika okidača koji mogu učiniti da tijelo izgubi sposobnost optimalnog korištenja inzulina.

Nalazi istraživača upućuju na vezu između prekomjerne tjelesne težine i genetskih čimbenika s pojavom ovog stanja.

Evo nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati inzulinsku rezistenciju:

1. Prekomjerna težina

u knjizi Međunarodni udžbenik za dijabetes melitus, objasnio da prekomjerna tjelesna težina dovodi do nakupljanja masti. Ovo je najdominantniji uzročnik inzulinske rezistencije.

Akumulacija masti uzrokuje povećanje stanica u tijelu, što otežava stanicama da reagiraju ili prepoznaju hormon inzulin. Nakupljanje masti također uzrokuje povećanje razine masnih kiselina u krvi što također ometa rad tjelesnih stanica u korištenju inzulina.

Osim toga, višak masnoće pohranjen u jetri i mišićnim stanicama također ometa rad inzulina tako da stanice tijela postaju otporne na inzulin.

2. Genetski čimbenici

Studija pod nazivom Patofiziologija dijabetesa tipa 2 objašnjava utjecaj genetskih čimbenika na ovo stanje.

Prema studiji, inzulinska rezistencija može se naslijediti ako oba roditelja imaju genetsku povijest dijabetes melitusa.

Ovi genetski čimbenici uzrokuju različite poremećaje u hormonu inzulina i inzulinskim receptorima (prijamnicima signala) koji se nalaze u tjelesnim stanicama.

Poremećaji u hormonu inzulinu uzrokovani su promjenama u obliku molekule koje inhibiraju njegovu funkciju vezanja za tjelesne stanice.

Dok je u staničnim receptorima, genetski čimbenici čine ga mutiranim tako da je teško vezati inzulin.

Nekoliko drugih čimbenika koji također povećavaju rizik od nastanka inzulinske rezistencije uključuju sljedeće.

• Korištenje visokih doza steroida tijekom duljeg vremenskog razdoblja.
• Kronični stres.
• Navika prekomjernog jedenja hrane bogate ugljikohidratima, kao što su rezanci i bijela riža.

Kako spriječiti inzulinsku rezistenciju?

Osim dijabetesa, inzulinska rezistencija je također čimbenik koji može povećati rizik od kroničnih bolesti povezanih s krvnim žilama, poput bolesti srca i moždanog udara.

Ovo stanje vas također može učiniti više izloženim riziku od oštećenja živaca očiju, stopala i ruku, kao i zatajenja bubrega.

Redovita tjelovježba i dobra prehrana najbolji su načini za održavanje zdrave tjelesne težine uz smanjenje rizika od razvoja inzulinske rezistencije i dijabetesa.

Iako nije 100% zajamčeno, održavanje idealne tjelesne težine i dalje vam pruža najbolju priliku da održite razinu glukoze u ravnoteži.

Inzulinska rezistencija koja uzrokuje predijabetes je upozorenje prije nego što zaista imate dijabetes.

To znači da se ovo stanje još uvijek može kontrolirati održavanjem normalne razine šećera u krvi. Na taj način možete smanjiti šanse za razvoj dijabetesa tipa 2.

Živite li vi ili vaša obitelj s dijabetesom?

Nisi sam. Pridružite se zajednici pacijenata s dijabetesom i pronađite korisne priče drugih pacijenata. Prijavi se sad!