emailvision.org

Osmijeh je jedna od prvih jednostavnih stvari koje drugi ljudi primjećuju na vama. Stoga mnogi ljudi žude za slatkim osmijehom. Razlog je to što to može povećati samopouzdanje osobe.

Zapravo nije tako teško dobiti sladak osmijeh. Sve dok znate neke od ključnih važnosti. bilo što?

Trik je u tome da imate šarmantan slatki osmijeh

1. Redovito četkajte zube

Nemojte podcijeniti ovu jednu naviku. Izvještavanje sa stranice Healthline, marljivo pranje zubi barem dva puta dnevno učinit će vaše zube bjeljima i zdravijima od ljudi koji rijetko peru zube. Budući da će se stvrdnuti plak zbog rijetkog pranja zubi nakupiti tako da se u ustima osjećate neugodno. Ako je to slučaj, i vama će biti teško dati prirodno sladak osmijeh.

Prema drg. Mazen Natour, protetičar iz New Yorka, pogrešna tehnika četkanja, poput prejakog četkanja i prevelikog pritiska, može oštetiti zubnu caklinu i sloj dentina. Kao rezultat toga, boja zuba čak postaje žućkasta.

2. Koristite kvalitetnu četkicu za zube

Redovito pranje zuba treba biti popraćeno korištenjem kvalitetne četkice za zube. Trenutno postoji mnogo vrsta četkica za zube koje su opremljene mekim vlaknima i ručkama koje su udobne za držanje. Cilj je olakšati korištenje i maksimizirati rezultate pri pranju zubi. Pa, samo ga trebate prilagoditi stanju zuba i usta.

3. Čišćenje zuba koncem

Čišćenje koncem je metoda čišćenja zuba pomoću posebnog tankog konca koji se umeće između zuba. Njegova funkcija je čišćenje naslaga između zuba do kojih je teško doći četkicom. Možete ga koristiti svaki dan kako biste spriječili karijes i gingivitis. Jer ako se ostavlja kontinuirano, tada će se ispod zubnog mesa nakupljati plak i kamenac koji na kraju uzrokuje parodontitis (teška infekcija desni praćena oštećenjem kosti).

I ne samo to, plak koji se nakuplja između zuba bit će jasno vidljiv kada se nasmijete ili nasmijete. Naravno da ne želite da se to dogodi, zar ne? Za to pokušajte povremeno čistiti zube koncem četkajući posebnu tanku nit zuba gore-dolje naizmjenično na svakoj površini zuba. Cilj je riješiti se preostale prljavštine na zubima.

4. Prestanite pušiti

Pušači imaju žuće zube od nepušača. To se događa zbog sadržaja nikotina i katrana u duhanu. Iako se ponekad mrlje nastale pušenjem ipak mogu očistiti marljivim četkanjem, u nekim slučajevima te mrlje prodiru u zube i lijepe se za zubnu caklinu. Kod velikih pušača boja zuba će nakon godina pušenja izgledati smeđa, pa čak i crna.

Osim toga, izvještava se sa stranice WebMD, pušenje također može oštetiti zdravlje vaših desni što će utjecati na kosti i meka tkiva oko zuba. Točnije, ovo stanje može ometati normalnu funkciju stanica u desni što će izravno utjecati na vaš izgled. Stoga, ako želite zdrav osmijeh, polako prestanite pušiti.

5. Pijte manje kave i čaja

Pića poput kave i čaja sadrže visoku količinu kofeina koji može polako erodirati zubnu caklinu ako se konzumira kontinuirano. Mrlje koje ostavlja kofein mogu se taložiti i uzrokovati predugo žutilo zuba čak i bez redovitog ispiranja i četkanja. Što zauzvrat uzrokuje niz zubi manje atraktivne boje kada se smiješite.

6. Koristite proizvode za izbjeljivanje zubi

Drugi način na koji se može učiniti da budete sigurniji kada pokazujete redove zuba kada se smiješite je korištenje proizvoda za izbjeljivanje zubi. Neke svakodnevne navike mogu lako promijeniti boju vaših zuba pa da biste ih ponovno pobijelili morate poduzeti različite načine.

Međutim, prije nego što odlučite koji proizvod za izbjeljivanje zuba koristiti, dobro je prvo saznati koji su proizvodi potrebni. Razlog je u tome što su dostupni razni proizvodi za izbjeljivanje zubi kao što su paste za izbjeljivanje zubi, trakice i gelovi za izbjeljivanje, lasersko izbjeljivanje i vodica za ispiranje usta.

Svaki proizvod za izbjeljivanje ima svoje prednosti i nedostatke, vaš je posao prilagoditi ga svojim potrebama. Primjerice, poznavatelji kave i čaja obično naširoko koriste pastu za izbjeljivanje zuba, kao i laserske izbjeljivače koji mogu pružiti maksimalnu snagu u izbjeljivanju i ponuditi najbrže rezultate.

7. Redovito provjeravajte zube

Redovito provjeravajte zdravlje svojih zuba, osobito kada imate pritužbe na zube i usta. Jer problem sa zubima ne može izliječiti sam od sebe, već ga mora liječiti liječnik. Oštećenje koje se ne liječi odmah će postati teže i bolnije.

Pa, prije nego što bude prekasno, dobro je imati redovite stomatološke preglede. Osim što ćete spriječiti daljnje probleme sa zdravljem vaših zuba, sigurno je da uz njegovane zube možete dobiti i sladak osmijeh i biti sigurniji.