emailvision.org

Iako su samoubojstva naširoko prijavljena, slučajevi samoozljeđivanja nisu dobili veliku pozornost u društvu. Samoubojstvo je neposredna posljedica smrti, invaliditeta ili teške ozljede. U međuvremenu, rezultat samoozljeđivanja odn samoozljeda obično prekrivene i ne mogu se vidjeti golim okom.

Ljudi koji su sami sebe ozlijedili na prvi pogled ne mogu se razlikovati od drugih. Čak i ljudi koje poznajete godinama možda skrivaju tu naviku. Ova ekstremna akcija poduzima se iz raznih razloga. Da biste razumjeli zašto se određeni ljudi odlučuju namjerno ozlijediti, razmotrite sljedeće važne informacije.

Tko je sklon samoozljeđivanju?

Iako svatko može pokrenuti naviku, postoje neke skupine koje su joj sklonije. Ovdje su ljudi koji imaju dovoljno visok faktor rizika za to samoozljeda na temelju broja slučajeva do danas.

• tinejdžerica
• Osobe s poviješću fizičkog, emocionalnog i seksualnog zlostavljanja
• Osobe s poremećajima u ponašanju kao što su alkoholizam, ovisnost o drogama, poremećaji prehrane ili opsesivno kompulzivni poremećaj (OCD)
• Ljudi koji imaju poteškoća s kontroliranjem ili izražavanjem emocija
• Ljudi koji su odrasli u obitelji koja je protiv ljutnje
• Ljudi koji nemaju pouzdane prijatelje, obitelj ili rođake

PROČITAJTE TAKOĐER: Jeste li pasivno agresivna osoba? Ovo su značajke

Zašto bi se netko ozlijedio?

Obično slučaj samoozljeda javlja se kada se osoba suoči sa situacijama i osjećajima kroz koje je vrlo teško proći. Iako su neki ljudi svjesni da je ovaj čin opasan i pogrešan, još uvijek ima mnogo onih koji ne shvaćaju da samoozljeđivanje nije najbolji način upravljanja događajima, osjećajima ili pohranjenim sjećanjima. Umjesto toga, misle da je samoozljeđivanje jedini put. Evo nekih od glavnih razloga zašto imaju takve misli.

1. Odvraćanje pažnje

Ponekad se ljudi odlučuju na samoozljeđivanje jer im to može pomoći da odvrate pozornost od stvari koje ih preplavljuju ili traumatiziraju. Kada ga pogode razni problemi u životu, um postaje vrlo pun i bučan raznim problemima i stvarima koje su negativne. Kada je zauzeta rezanjem ili sličnim stvarima koje mogu uzrokovati bol ili ozljedu, osoba može privremeno isključiti uznemirujuće glasove u svom umu. To je zato što bi bol koji se osjećao u tom trenutku mogao odvratiti njegov um od problema koji je pri ruci.

PROČITAJTE TAKOĐER: 7 psiholoških reakcija koje radite u negativnim situacijama

2. Oslobodite se stresa

Kada se suoči s takvom stresnom situacijom, svatko ima drugačiji način oduška te tjeskobe ili napetosti. Neki se okreću sportu i hobijima, neki razgovaraju s najbližima, no neki se zapravo ozlijede. To je učinjeno kako bi mogao ispustiti sve agresivne i nasilne sklonosti bez da povrijedi druge ljude, kućne ljubimce ili ne ošteti stvari oko sebe.

3. Izbjegavajte utrnulost

Ljudi koji su imali tešku psihičku traumu mogu utrnuti. Budući da su doživljeni događaji tako bolni ili neugodni, osoba može doživjeti disocijaciju. Disocijacija je stanje u kojem brišete svoje sjećanje na događaj ili brišete osjećaje koji nastaju kada doživite traumatski događaj. Obično se to događa izvan vaše svjesnosti.

Prilikom uklanjanja osjećaja o nekom događaju, na primjer u slučaju silovanja, žrtva se neće osjećati bolje. Osjećat će se prazno, prazno i ​​bezvrijedno. Povrijedivši se, prisjetit će se i boli koja ga je napala kada je silovana. Bol ga je podsjetila da je još uvijek živ i da još uvijek osjeća stvari kao i drugi ljudi.

4. Prenošenje osjećaja

Često ljudi koji to rade samoozljeda zapravo se ne želim ozlijediti ili ubiti. Međutim, imaju problema u komunikaciji. Ne znaju kako prenijeti negativne osjećaje. Možda zato što se čini da je slab, govoreći drugima da se osjeća povrijeđeno, možda zato što zapravo nikada nije naučio izraziti svoje osjećaje.

Ponekad su ti negativni osjećaji prejaki da bi se mogli obuzdati. Kao rezultat toga, osoba odabire samoozljeđivanje kao oblik komunikacije s drugima da prolazi kroz teško vrijeme i da joj je potrebna pomoć. Bilo da je to samo slušanje njegove priče ili pomoć u rješavanju problema. Obično će namjerno dati znak ili nagovijestiti najbliže da čini ovaj opasan čin. Na primjer, pustiti krv da prska po sobi kako bi svojim roditeljima dala do znanja da se ozlijedila.

PROČITAJTE TAKOĐER: Glavni uzroci da netko želi samoubojstvo

5. Kaznite se

Žrtve nasilja, bilo emocionalnog, fizičkog ili seksualnog, često se okrivljuju i ponižavaju. Nesvjesno se također osjećaju inferiornima i zaslužuju da ih se okrivi. Po njegovom mišljenju, svaki put kada počini grešku, mora biti i kažnjen, čak i kada počinitelj nasilja ne zna za pogrešku. Kao oblik kazne, neki će se ljudi ozlijediti tako što će namjerno ne jesti, udarati se po glavi ili se rezati.

PROČITAJTE TAKOĐER: 8 Tjelesnih i psihičkih trauma zbog seksualnog nasilja

6. Tražite zadovoljstvo

Slično kao ljudi koji su ovisni o alkoholu, cigaretama ili drogama, oni koji se često samoozljeđuju čine to samo u svrhu zadovoljstva. Neki ljudi se osjećaju sretno i uzbuđeno nakon što vide svoju krv ili osjete vrlo jake fizičke senzacije. Ovaj pogrešan pogled može dovesti do ovisnosti.

Gdje mogu dobiti pomoć?

Ako imate sklonost ili ste se ikada povrijedili, odmah recite najbližoj osobi kojoj možete vjerovati. Ako se vaše stanje ne popravi, možete posjetiti psihologa ili psihijatra koji će vam pomoći kontrolirati naviku. Kad se javi misao učiniti samoozljeda, odmah kontaktirajte službenu telefonsku liniju indonezijskog Ministarstva zdravstva na broj 500-454. Ako ste vi ili netko vama blizak ozlijeđen zbog samoozljeda, odmah nazovite hitnu pomoć na broj 118 ili otiđite u najbliži dom zdravlja.

PROČITAJTE TAKOĐER: Popis telefonskih brojeva za hitne slučajeve koje morate snimiti