emailvision.org

Tijekom trudnoće postoje trenuci kada liječnici savjetuju izbjegavanje određene hrane i pića. Naravno, to je prilagođeno zdravstvenom stanju trudnica. Što je s nekim mišljenjima da trudnice ne smiju piti led jer može ometati razvoj fetusa? U nastavku pogledajte objašnjenje o tome smiju li trudnice piti led!

Zdravstveni problemi zbog kojih trudnice rado piju led

Jedna od najvažnijih stvari na koju treba obratiti pažnju tijekom trudnoće je održavanje unosa tekućine kako to ne bi utjecalo na zdravlje vas i vaše bebe.

Ne samo to, adekvatna dnevna količina tekućine također može pomoći u sprječavanju problema ili pritužbi trudnica koje se često javljaju.

Kada želite zadovoljiti svoje potrebe za tekućinom, nije nemoguće da trudnice radije piju hladnu vodu.

Citirano iz Pregnancy Birth, and Baby, ovo je pravi fenomen i pogađa mnoge žene tijekom trudnoće.

Moguće je da ćete tijekom trudnoće voljeti piti led ili jesti kockice leda, iako to nikada prije niste radili.

U nekim slučajevima ova navika vas također može natjerati da se zapitate zašto i mogu li trudnice piti led?

Evo nekoliko razloga zašto trudnice vole hladna pića, uključujući kockice leda, kao što su:

1. Pica

Poriv da se pojede nešto što je zapravo minimalno u prehrani, ili čak uopće nije hranjivo, također je poznata kao pica.

Međutim, pica je nešto drugačije od žudnje tijekom trudnoće.

Pica je poremećaj prehrane koji se uglavnom javlja kod djece, ali ga često imaju i trudnice.

Nitko ne zna što uzrokuje picu jer trudnice više vole piti led.

Citirano iz American Pregnancy Association, moguće je da je ovo stanje hormonski učinak i napor tijela da dobije vitamine i minerale koji nedostaju iz hrane.

Međutim, također morate biti oprezni ako je uzrok pica. To je zato što je kod nekih ljudi pica znak emocionalnih problema poput stresa do opsesivno-kompulzivnog poremećaja.

2. Anemija

Zatim, sklonost trudnica da preferiraju hladne napitke ili jedu kockice leda također može biti uzrokovana anemijom.

Neki ljudi koji pate od anemije trebaju unos leda jer tijelu nedostaje željezo.

Tijekom trudnoće trebate minimalno 27 mg unosa željeza za tijelo i bebu u maternici.

Štoviše, anemija u trudnica također je često stanje kada nedostaje određenih hranjivih tvari i vitamina.

Kada su trudnice anemične, konzumacija leda jedan je od načina za povećanje snage zbog osjećaja hladnoće.

Onda, mogu li trudnice piti led?

Zapravo, hladna voda ili kocke leda nisu štetne tvari. Međutim, postoji mit, posebno u Aziji, koji kaže da pijenje leda tijekom trudnoće može uplašiti bebu, učiniti da se tijelo osjeća slabo, sve dok se beba ne rodi u velikoj veličini.

Do sada nije bilo istraživanja koje je uspjelo dokazati negativne učinke trudnica koje uz karijes, bolove u desnima i izazivanje upale grla vole piti led.

Dakle, ako ste još uvijek zbunjeni mogu li trudnice piti hladnu vodu ili jesti kockice leda? Odgovor je da i nema problema.

Međutim, to također ovisi o stanju nakon što ste napravili test na trudnoću. Naravno, liječnik će dati najbolji savjet za Vašu trudnoću.

To vrijedi i kada se povećava navika trudnica da jedu kockice leda. Moguće je da će liječnik napraviti niz pretraga kako bi procijenio postoji li zdravstveni problem ili ne.

Treba razumjeti da je trudnicama dopušteno piti hladno. Međutim, ako se konzumira u prekomjernoj količini i ne udovoljite svom dnevnom nutritivnom unosu, ovo je razlog za zabrinutost.

Vjerojatno će se dogoditi da tijelo i dalje bude pothranjeno tako da inhibira bebin rast i razvoj. Štoviše, nema količine kalorija koje ulaze kada pijete led.

Dakle, važno je da i dalje pazite na prehranu trudnica i njihov dnevni unos hrane.

Također razmislite o zamjeni kockica leda hladnim voćem koje je dobro za trudnice, kao što su grožđe, jagode ili bobičasto voće koje je puno svježije, zdravije i ima koristi.

Kada trudnice mogu piti led?

Odgovoreno je na pitanje smiju li trudnice piti led ili jesti led. Možda neke od vas imaju i pitanje kada je dopušteno piti led u trudnoći?

Do sada ne postoje posebne odredbe koje objašnjavaju kada trudnice mogu konzumirati hladnu vodu ili kockice leda.

Stoga to možete učiniti u bilo kojem trenutku sve dok nemate određene zdravstvene probleme.

Na primjer, imate zubobolju, upalu grla i druge.

Osim toga, još treba napomenuti:

• Provjerite jesu li hladna voda ili kockice leda koje ćete konzumirati zajamčeno čisti.
• Pokušajte jesti ili piti kocke leda koje ste sami napravili kod kuće, a ne na drugim mjestima gdje čistoća i sigurnost nisu zajamčeni.
• Ako želite putovati, ponesite tumblr termos napunjenu hladnom vodom ili običnu vodu s kockicama leda kako ne biste grickali nasumično.
• Kada kupujete pakirane hladne napitke, provjerite jesu li još uvijek dobro zatvoreni.

U biti, pitanje "mogu li trudnice piti led?" odgovor je u redu. Nema potrebe vjerovati mitovima o trudnoći koji kruže oko ispijanja kockica leda tijekom trudnoće jer nisu dokazano istiniti.