Razumijevanje zašto biste se mogli osjećati samoubojstvom •

Možda ste u nekom trenutku u životu imali misli o samoubojstvu, pogotovo ako jestezlostavljati tijekom škole ili ako ste razočarani svojim roditeljima ili voljenima. Samoubojstvo se definira kao čin oduzimanja sebi života. Možda ćete htjeti odustati od života kada vam netko blizak umre ili kada prolazite kroz loš prekid veze.

Ako imate suicidalne misli, imajte na umu da postoji nekoliko razloga za te osjećaje.

Mentalna bolest

Mentalni poremećaji smatraju se jednim od najčešćih uzroka samoubojstava. Jedan od simptoma koji se općenito javlja u različitim psihičkim stanjima je osjećaj depresije. Ova mentalna stanja uključuju bipolarni poremećaj, anksioznost, depresiju i shizofreniju. Kada se vi i vaš liječnik borite da pronađete lijek koji može učinkovito liječiti vaše mentalno stanje, možete se osjećati bespomoćno i strahovati da se više nikada nećete osjećati normalno. Možda osjećate da je jedini način da okončate bol da prekinete svoj život.

Anksioznost može izazvati strah u vašoj okolini i spriječiti vas da se prilagodite promjenama u životu. U nekim slučajevima, tjeskoba vam otežava održavanje prijateljstva, završetak škole ili stalni posao. Dakle, kombinacija usamljenosti i straha pokreće vas na razmišljanje o samoubojstvu.

Velika depresija se smatra vodećim uzrokom samoubojstava u svijetu. Ljudi koji se ne mogu nositi sa svojim depresivnim simptomima imaju veći rizik od samoubojstva.

Traumatično iskustvo

Kada prođete kroz traumatično iskustvo, možete osjećati intenzivan sram ili krivnju i uzrokovati suicidalne misli. Takva traumatska iskustva uključuju rat, fizičko ili seksualno nasilje. Možete razviti stanje zvano posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), koje karakteriziraju flashbackovi ili blokirana sjećanja povezana s traumatskim iskustvom. PTSP može uzrokovati intenzivnu anksioznost koja može ometati normalan život. To može dovesti do suicidalnih misli.

Nasilničko ponašanje

Nasilničko ponašanje imaju dubok utjecaj na način na koji osoba razmišlja i kako se osjeća, bez obzira na to koliko često i metodom zlostavljati što koristiti. Ako ste u-zlostavljati, možete se osjećati vrlo depresivno, bezvrijedno i beznadno da će se vaša situacija promijeniti.

Nažalost, u većini slučajeva, zlostavljanje ne dobiva dovoljno priznanja i ne prijavljuje se odmah dok stvari ne izmaknu kontroli, a samoubojstvo je jedini način da žrtve pobjegnu od boli koju doživljavaju.

Razvoj tehnologije stvara fenomen pod nazivom " cyber bullying ”, gdje žrtve maltretiraju na internetu, često čak i od strane ljudi koje poznaju. To se obično događa na stranicama društvenih mreža, komentarima na web stranicama i raznim blogovima s ciljem narušavanja vašeg ugleda i sramote. Osim ako nemate rješenje za to, mogu se javiti suicidalne misli.

Ovisnost o drogama ili ovisnost o supstancama

Ako ste ovisni o drogama ili stalno zloupotrebljavate drogu ili alkohol, vrijeme je da prestanete. Postoje jaki dokazi da vas ovisnost o drogama ili zlouporaba supstanci može učiniti depresivnim. Dok lijekovi ili alkohol mogu pružiti kratkoročno olakšanje od boli, oni ne pomažu u rješavanju problema u vašem stvarnom životu.

Droge i alkohol mogu promijeniti funkciju mozga i neurotransmitere, što dovodi do duboke depresije. Možda ćete se osjećati nemoćno prevladati ovisnost s kojom se nosite. Simptomi ovisnosti i ovisnosti mogu biti bolni i nepodnošljivi. U tom trenutku, samoubojstvo se osjećalo kao posljednje sredstvo za izlazak iz zamke ovisnosti.

Problemi u vezi

Problemi u vezi, na primjer, biti u nasilnoj vezi, ne osjećati se cijenjenim ili nedavno prošli kroz prekid, mogu biti veliki izazov u životu. To je osobito istinito u romantičnim vezama. Problemi u vezi mogu dovesti do dubljih osjećaja depresije, tjeskobe, krivnje i panike. Problemi u odnosima također mogu uzrokovati mnogo emocionalne boli i utopiti vas u samoubilačkim mislima. Strah od usamljenosti ili izolacije obično vas čini spremnim da se pridružite grupama prijatelja koji imaju loš utjecaj ili da tražite pomoć od droga i alkohola.

Zapamtite, ovaj osjećaj će uskoro proći

Ako se ne možete nositi sa svojom emocionalnom boli, možete se osjećati beznadno i samoubilački. Ali važno je znati da je bol neizbježan dio života. Svatko se do neke mjere može nositi s boli, ali intenzivna emocionalna bol može dovesti do suicidalnih misli. Razumijevanje onoga što uzrokuje suicidalne misli pomoći će vam da se sklonite s puta i povratite kontrolu.

Ako se osjećate suicidalno, razgovarajte sa svojim liječnikom da vam pomogne pronaći načine da upravljate svojom boli i spriječite samoubojstvo.

PROČITAJTE TAKOĐER:

  • Prepoznavanje ljudi sa suicidalnim sklonostima
  • 6 znakova mentalnih poremećaja kod djece koje ne smijete zanemariti
  • Sve što trebate znati o depresiji

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found