emailvision.org

Limfni čvorovi imaju važnu ulogu u imunološkom sustavu. Funkcija ove žlijezde je zaštita tijela od raznih bolesti. Međutim, ponekad se limfni čvorovi također mogu inficirati i doživjeti oticanje. Dakle, postoji li način da spriječite oticanje limfnih čvorova?

Savjeti za sprječavanje natečenih limfnih čvorova

Limfni čvorovi nalaze se u brojnim dijelovima tijela, uključujući vrat, ispod brade, prepona i pazuha.

Kada jedna žlijezda nabubri, to znači da naporno radi na aktiviranju bijelih krvnih stanica u borbi protiv infekcije.

Oteklina je općenito uzrokovana patogenima (sjeme bolesti) u obliku bakterija, virusa ili gljivica.

Stoga je najbolji način da spriječite natečene limfne čvorove da se pokušate zaštititi od infekcije na sljedeće načine:

1. Čuvajte zdravlje kako ne biste dobili gripu

Najjednostavniji način za sprječavanje natečenih limfnih čvorova je smanjenje rizika od gripe. Ova se bolest ne može podcijeniti, jer virus koji je uzrokuje može zaraziti i limfne čvorove.

Redovito perite ruke sapunom i tekućom vodom, osobito nakon interakcije s nekim oboljelim od gripe. Uz to, jedite hranu bogatu vitaminima i mineralima, radite aerobne vježbe i zaštitite se cijepljenjem protiv gripe.

2. Održavajte higijenu tijela

Bakterije, virusi i gljivice žive i razmnožavaju se svuda oko vas.

Održavajući sebe i svoju okolinu čistima, pokušavate spriječiti proliferaciju tih mikroba, čime se smanjuje rizik od bolesti.

Evo koraka za održavanje osobne higijene koji pomažu u sprječavanju natečenih limfnih čvorova:

• Tuširajte se svaki dan
• Perite zube barem dva puta dnevno
• Uvijek operite ruke prije nego dodirnete područje oko ili usta
• Operite ruke tekućom vodom i sapunom nakon korištenja kupaonice te prije jela i pripreme hrane
• Nakon završetka aktivnosti odmah se presvucite
• Pokrijte usta i nos maramicom kada kašljate ili kišete

3. Održavajte zubnu i oralnu higijenu

Ponekad bakterije koje uzrokuju karijes i bolesti desni mogu zaraziti limfne čvorove.

Kao rezultat toga, limfni čvorovi na vratu ili iza uha mogu postati natečeni. Stoga, održavanje zubi i usta čistima zaštitit će vaše zube i desni od oštećenja.

Na taj način pomažete spriječiti širenje klica koje uzrokuju natečene limfne čvorove. Koraci uključuju:

• Perite zube barem dva puta dnevno. Koristite pastu za zube koja sadrži fluor i četkajte zube kružnim pokretima.
• Očistite jezik posebnim sredstvom za čišćenje.
• Očistite razmak između zuba zubnim koncem.
• Ispiranje grla antiseptičkom otopinom.
• Ispirati grlo nakon svakog obroka.

4. Budite oprezni u uzimanju određenih lijekova

U nekim slučajevima limfni čvorovi mogu nabubriti kao nuspojava uzimanja lijeka.

Pokretanje istraživanja u časopisu Američki obiteljski liječnik Vrste lijekova koji mogu uzrokovati otečenu limfu uključuju:

• Alopurinol za liječenje gihta
• Atenolol, kaptopril i hidralazin za liječenje hipertenzije
• Karbamazepin, fenitoin i primidon za liječenje napadaja
• Penicilin i trimetoprim kao antibiotici
• Pirimetamin i kinidin za liječenje malarije
• Sulindac za liječenje bolova u zglobovima i gihta

Budite svjesni znakova koji se pojavljuju nakon uzimanja ovih lijekova. Ako su nakon toga limfni čvorovi natečeni, obratite se liječniku kako biste spriječili pogoršanje stanja.

Natečeni limfni čvorovi općenito su bezopasni.

Međutim, ovo stanje je znak da je vaše tijelo napadnuto infekcijom. Ostavljanje bez nadzora može usporiti proces oporavka.

Prije nego što infekcija napadne limfne čvorove i izazove oticanje, to možete spriječiti na nekoliko jednostavnih načina.

Održavajte svoje tijelo čistim, zaštitite se od infekcije i slijedite savjet liječnika kada morate uzimati lijekove.