Vrste hrane za održavanje zdravlja penisa -

Penis je simbol muškosti muškarca. Briga o penisu vrlo je važna, ne samo za zdravlje muških reproduktivnih organa, već i za zadovoljstvo partnera. Zdrav penis također može pružiti seksualno zadovoljstvo vama i vašem partneru. Postoje različiti načini za liječenje zdravlja penisa. Jedna od njih je obraćanje pažnje na ono što jedete.

Dobra hrana za održavanje zdravlja penisa

Penis je podijeljen na četiri glavna dijela, a to su osovina penisa, kožica (praeputium), glava penisa i meatus. Glavna funkcija penisa, osim spolnog odnosa, je i razmnožavanje (oslobađanje sperme za stvaranje potomstva). Stoga se smatra da neke namirnice pomažu u prehrani penisa. Koje su namirnice koje čine zdrav penis?

1. Banana

Banane su bogate kalijem koji može poboljšati cirkulaciju krvi iz srca u cijelom tijelu. Ova glatka cirkulacija krvi može pomoći vašem penisu da postigne bolju erekciju.

2. Špinat

Špinat biste trebali uključiti u svoju svakodnevnu prehranu, zašto? Zato što je špinat bogat sadržajem željeza koji može povećati proizvodnju zdravih krvnih stanica kako bi pomogao erekciju i ostvario ugodniji seksualni odnos.

3. Rajčica

Istraživanja su pokazala da je rajčica bogata spojem poznatim kao likopen. Ovaj spoj može održati vaš penis zdravim, ako muškarac redovito jede rajčice, ne samo da održava penis zdravim. Međutim, može spriječiti i rak prostate.

4. Lubenica

Tko ne poznaje svježinu lubenice koju uvijek jedete kada je dan vruć zbog sunca. Ovo jedno voće zapravo može održati zdravlje vašeg penisa. Lubenica je voće bogato spojem poznatim kao L-citrulin. Ovaj spoj je aminokiselina koja pomaže da penis postane jači i tvrđi tijekom erekcije.

5. Nar

Još jedna zdrava hrana za penis je šipak. Zašto je šipak zdrav za vaš penis? jer je šipak vrlo bogat antioksidansima koji mogu povećati razinu testosterona u tijelu kako bi spriječili erektilnu disfunkciju.

6. Tamna čokolada

Poznato je da tamna čokolada povećava razinu serotonina u vašem mozgu. Serotonin je hormon za poboljšanje raspoloženja kako bi navodno mogao povećati libido, a erekcije su jače i zdravije.

7. Krumpir

Volite li pomfrit ili kuhani krumpir? Ispostavilo se da ova jedna hrana ima koristi za vaš penis. Krumpir je povrće koje je bogato kalijem i može poboljšati cirkulaciju krvi za jake erekcije.

8. Med

Tko nije upoznat s dobrobitima meda? Budući da je bogat antioksidansima, med se ne smije odvajati od čovjekove svakodnevne prehrane. Med može pomoći da vaš penis bude zdrav od zdravstvenih problema.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found