Čimbenici koji ubrzavaju dugu kosu

Ako obratite pažnju, vaša kosa može biti duga čak i ako je samo ošišate. Dok neki od vaših prijatelja možda neće moći tako brzo rasti. Dakle, koji su faktori zbog kojih kosa brže raste?

Čimbenici koji utječu na rast kose

Zapravo, postoji mnogo ljudi koji brzo doživljavaju dugu kosu. Međutim, ne malo ih mora čekati da im kosa izraste duže.

Normalno, rast kose će biti 15 centimetara godišnje. Čak i tako, svatko ima različitu stopu rasta.

Na primjer, žene će lakše izrasti kosu, dok će muškarci morati čekati duže.

Osim dobi, postoje i drugi čimbenici koji utječu na rast kose. Evo nekoliko točaka koje biste trebali znati.

1. Hormoni

Jedan od čimbenika koji utječu na rast kose su hormoni. Budući da hormoni igraju važnu ulogu u ciklusu i strukturi folikula dlake.

Također postoji nekoliko androgenih hormona koji mogu uzrokovati da kosa raste dugo ili obrnuto, uključujući:

  • testosteron,
  • dihidrotestosteron, i
  • Njegov prohomo je dehidroepiandrosteron sulfat.

Na primjer, dihidrotestosteron (DHT) je androgeni spolni hormon koji doprinosi rastu kose.

DHT je dio hormona testosterona i svi ga u određenoj mjeri imaju. Međutim, nemaju svi istu reakciju na DHT.

To je zato što DHT različito utječe na kosu i često je povezan s muškom ćelavosti, kao i gubitkom kose.

Čak i tako, nije neuobičajeno da ljudi trebaju DHT za rast kose, posebno u bradi.

2. Dijeta

Osim hormona, izbor hrane također može biti nešto što određuje hoće li vam kosa rasti ili ne.

Vidite, rast kose i folikula će proizvesti novu kosu iz hranjivih tvari u tijelu.

Odnosno, hrana koju jedete utječe na rast i zdravlje kose. To uključuje proteine, masti, vitamine i minerale potrebne za jaku i zdravu kosu.

Za zdravu prehranu treba vremena da se vide pozitivni učinci, posebno na rast kose.

Unatoč tome, nema ništa loše u odabiru hrane koja je dobra za kosu. Ovdje je izbor namirnica koje možete konzumirati da biste dobili jaku kosu.

  • Jaja su dobar izvor biotina za rast kose.
  • Brazilski orasi jer su bogati selenom.
  • Masna riba jer sadrži omega-3 koji je dobar za kosu.
  • Hrana obogaćena vitaminom D, kao što su jogurt i sojino mlijeko.
  • Visoko proteinska hrana za sprječavanje opadanja kose.

U suštini, ljudi koji imaju hranjivu prehranu obično imaju zdravu kosu

3. Kako njegovati kosu

Kako njegovati kosu svakako uvelike utječe na faktore rasta kose. Što se bolje brinete o svojoj kosi, to je bolja kvaliteta vaše kose, uključujući ciklus njenog rasta.

Ovo očito također treba započeti tako što ćete prvo prepoznati tip kose, je li kovrčava, obojena ili glatka.

Razlog je što svaka vrsta kose zahtijeva različitu njegu. Ako vam je kosa suha, pokušajte je rjeđe prati.

Osim toga, odabir proizvoda za njegu kose može utjecati na brzinu rasta kose.

Neke stvari koje treba uzeti u obzir kako biste imali laku dugu kosu su:

  • izbjegavanje proizvoda za kemijsku obradu koji oštećuju kosu,
  • ograničavanje izloženosti kosi toplini, kao što je pegla za ravnanje,
  • redovito šišati kosu, barem vrhove kose, i
  • održavajte vlasište zdravim.

4. Utrka

Jeste li znali da se ispostavilo da etnička pripadnost i rasa igraju ulogu u određivanju imate li dugu kosu ili ne?

To je dokazano istraživanjem objavljenim u Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju .

Studija je uspoređivala karakteristike kose u svakoj rasi, odnosno azijskim, afričkim, kavkaskim i latinoameričkim.

Iako se ne spominju razlike u ciklusima rasta dlake između rasa, rast kose u Afrikanaca je sporiji.

To može biti zbog manjeg promjera vlakana. U međuvremenu, Azijati imaju veći rast kose unatoč manjoj gustoći kose.

5. Dob

Osim promjena u boji kose (sijede), dob se pokazuje kao faktor koji pridonosi rastu kose.

Gotovo svi iskuse gubitak kose zbog starenja. To je također zbog usporavanja rasta kose.

Kako i ne, s godinama će pramenovi kose postati manji i imati manje pigmenta.

U stvari, neki folikuli dlake će prestati rasti kako stare. To je razlog zašto neki ljudi postaju tanju kosu kako stare, ili oćelavi.

Neki od gore navedenih čimbenika utječu na to imate li dugu kosu ili ne. Srećom, postoje različiti načini za rast kose koje možete koristiti za dugu kosu.

Ako imate dodatnih pitanja, obratite se dermatologu ili dermatologu kako biste razumjeli pravo rješenje.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found