emailvision.org

U većini slučajeva nizak krvni tlak u trudnica ne uzrokuje ozbiljne probleme i obično se vraća u normalu nakon poroda. Međutim, to ne treba shvaćati olako. Ako se nizak krvni tlak tijekom trudnoće ne liječi, možete šepati, pasti, onesvijestiti se ili čak dovesti do ozbiljnog zdravstvenog stanja.

Gospođo, hajde, saznajte sve informacije o niskom krvnom tlaku tijekom trudnoće, uključujući uzroke, simptome i liječenje!

Uzroci niskog krvnog tlaka tijekom trudnoće

Pozivajući se na web stranicu American Heart Association, hipotenzija ili nizak krvni tlak tijekom trudnoće uobičajeni su, osobito u prva 24 tjedna trudnoće.

To je zbog raznih fizičkih i hormonalnih promjena kroz koje prolazite tijekom trudnoće.

Tijekom trudnoće povećava se potreba za opskrbom krvlju jer i fetus mora biti opskrbljen krvlju. To je glavni uzrok niskog krvnog tlaka kod trudnica.

Iako je to uobičajeno, postoji nekoliko drugih čimbenika koji također mogu uzrokovati nizak krvni tlak tijekom trudnoće. Ti čimbenici uključuju:

Anemija

Ovo stanje nedostatka crvene krvi jedan je od uzroka niskog krvnog tlaka tijekom trudnoće.

Imajte na umu da nizak krvni tlak nije nužno anemija, ali anemija svakako ima nizak krvni tlak.

Ako trudnice imaju nizak krvni tlak tijekom trudnoće zbog anemije, ovo stanje može izazvati ozbiljnije probleme, i to:

• nerazvijeni fetus (IUGR),
• bebe rođene prijevremeno, i
• niska porođajna težina (LBW).

Anemija u trudnica je vrlo teška može uzrokovati oštećenje srca i mozga, pa čak i smrt.

Dehidracija

Nizak krvni tlak tijekom trudnoće također može biti uzrokovan nedostatkom tekućine ili dehidracijom.

Kako navodi Intermountain Healthcare, preporučena potreba za tekućinom za trudnice je 2300 ml dnevno. To je ekvivalentno 8-12 čaša dnevno.

Svakodnevno se sadržaj vode u tijelu smanjuje kroz znoj, urin i izmet.

Osim toga, majka također mora dijeliti potrebe za vodom s fetusom.

Nedostatak tjelesnih tekućina može utjecati na razinu soli, minerala i razvoj fetusa u svakom tromjesečju trudnoće.

Pothranjenost

Ovo zdravstveno stanje ne doživljavaju samo djeca, već i odrasli, uključujući trudnice.

Nizak krvni tlak tijekom trudnoće može biti uzrokovan nedostatkom hranjivih tvari u tijelu.

Jer osim zadovoljavanja vlastitih potreba, trebate podržati i razvoj fetusa.

Tijekom trudnoće morate jesti zdravu hranu, poput voća, povrća, govedine ili piletine kako biste zadovoljili prehrambene potrebe.

Problemi sa srcem

Iako je nizak krvni tlak tijekom trudnoće uobičajen, može biti znak srčanog problema.

Problemi sa srcem koji mogu uzrokovati nizak krvni tlak uključuju:

• slab rad srca (bradikardija),
• problemi sa srčanim zaliscima, i
• zastoj srca.

Ovaj problem sa srcem onemogućuje mu dreniranje dovoljno krvi da zadovolji potrebe trudnica i fetusa.

Osim četiri navedena zdravstvena stanja, nizak krvni tlak kod trudnica uzrokuju i loše navike, kao što su:

• Predugo ležanje u krevetu.
• Prebrzo ustajanje iz sjedećeg položaja.
• Predugo namakanje u vrućoj vodi.
• Korištenje određenih lijekova.

I ne samo to, vrlo nizak krvni tlak također može biti znak komplikacija u ranoj trudnoći, poput izvanmaterične trudnoće.

Osim toga, postoji nekoliko drugih uzroka koji mogu uzrokovati nizak krvni tlak tijekom trudnoće, uključujući:

• povijest niskog krvnog tlaka prije trudnoće,
• imaju dijabetes,
• nedostatak hranjivih tvari kao što su vitamin B12 ili folna kiselina,
• predugo ležanje u krevetu,
• nuspojave epiduralne anestezije (injekcija anestezije), odn
• stres tijekom trudnoće.

Osim gore navedenih čimbenika, kod nekih osoba koje su podvrgnute višeplodnoj trudnoći također se javlja nizak krvni tlak.

Ako imate krvavu stolicu zbog hemoroida tijekom trudnoće, pobačaja i drugih problema zbog kojih gubite puno krvi, krvni tlak se može smanjiti.

Što je normalan krvni tlak tijekom trudnoće?

Tijekom trudnoće normalan krvni tlak znak je zdravlja majke i fetusa.

Vaš će liječnik upotrijebiti brojčanu ljestvicu za dijagnosticiranje uzroka ili mogućih komplikacija niskog krvnog tlaka tijekom trudnoće.

Prema American Heart Association, krvni tlak se smatra zdravim ili normalnim tijekom trudnoće kada je ispod 120/80 mmHg.

Normalni brojevi krvnog tlaka kreću se od 90-120 za dijastolički tlak (gornji/prvi broj) i 60-90 za sistolički tlak (donji/drugi broj).

Liječnici trudnicama dijagnosticiraju nizak krvni tlak ako su nakon provjere krvnog tlaka trudnica sistolički i dijastolički brojevi ispod 90/60 mmHg. 90/60 mmHg.

Ovo stanje može trajati tijekom trudnoće i nakon toga se sve vraća u normalu.

Simptomi niskog krvnog tlaka tijekom trudnoće

Simptomi niskog krvnog tlaka u trudnica su u osnovi isti kao i stanja kada nisu trudne.

Najčešći simptomi niskog krvnog tlaka u trudnoći su:

• onesvijestiti se,
• gadan,
• vrtoglavica (glava se vrti), i
• vrtoglavica, osobito kada se naglo ustane.

Osim toga, znakovi niskog krvnog tlaka u trudnica mogu biti i:

• zamagljen, taman ili mutan vid,
• bol u trbuhu,
• teško se koncentrirati,
• pretjerana žeđ
• lice izgleda blijedo i znojno,
• hladna površina kože
• osjećaj slabosti, letargije i nemoći, i
• lupanje srca.

Simptom vrtoglavica ima tendenciju pogoršanja kada trudnice naglo ustanu iz ležećeg ili sjedećeg položaja.

Nizak krvni tlak tijekom trudnoće obično ne uzrokuje teške simptome koji mogu uzrokovati šok.

Međutim, u bolesnika sa sepsom ili infektivnim komplikacijama drastičan pad krvnog tlaka može uzrokovati oštećenje organa.

Neka od oštećenja organa koja se mogu pojaviti su moždani udar, zatajenje bubrega i srčani udar.

Je li nizak tlak u trudnica opasan?

Općenito, rizik od niskog krvnog tlaka za komplikacije trudnoće obično je manji od stanja visokog krvnog tlaka tijekom trudnoće.

Unatoč tome, još uvijek morate biti svjesni rizika kao što su:

• pad tijekom trudnoće,
• nedostatke u ishrani tijekom trudnoće, i
• poremećaji u razvoju u maternici.

Prema istraživanju koje je objavio Hypertension Research, trudnice koje imaju nizak krvni tlak su u većoj opasnosti od mučnine ili povraćanja, pobačaja i anemije.

Kako se nositi s niskim tlakom kod trudnica?

Općenito, stanje niskog krvnog tlaka u trudnica ne zahtijeva poseban tretman.

Međutim, u određenim slučajevima, liječnik može propisati lijekove za liječenje.

Pozivajući se na Narayana Health, davanje nadomjestaka za trudnoću poput vitamina B, željeza i folne kiseline može pomoći u normalizaciji krvnog tlaka kod trudnica.

Osim toga, kako se nositi s niskim krvnim tlakom u trudnica također se može učiniti sljedećim koracima.

1. Poboljšajte dnevni unos hrane

Unos hrane nije važan samo kao način zadovoljavanja prehrambenih potreba trudnoće, već također može povećati krvni tlak za trudnice.

Pobrinite se da vaše potrebe za željezom budu zadovoljene jedući crveno meso, piletinu, ribu, jaja i drugu hranu s visokim sadržajem proteina.

2. Jedite češće

Kao način rješavanja niskog krvnog tlaka kod trudnica, neka vam postane navika jesti nekoliko puta dnevno u malim porcijama, a ne tri puta dnevno u velikim porcijama.

Osim što jedete na glavnom jelovniku, pobrinite se da grickate i zdravu hranu i sadržavate dobre masti, kao što su orašasti plodovi, avokado, jogurt i sir.

3. Pijte više vode

Dok ste trudni, trebali biste piti više vode od preporučene količine za normalnu osobu. Pokušajte piti između tri litre dnevno.

Također, izbjegavajte pića s kofeinom kao što su kava, čaj i gazirana pića, kao i pića koja sadrže alkohol.

4. Vježbanje

Redovito vježbanje može poboljšati izdržljivost i pomoći u održavanju krvnog tlaka normalnim. Razgovarajte sa svojim liječnikom o sportovima koji su sigurni za vas tijekom trudnoće.

5. Dovoljno se odmarajte

Nizak krvni tlak u trudnica može biti uzrokovan predugim ležanjem. Čak i tako, to ne znači da morate smanjiti vrijeme odmora.

Naviknite se na dovoljno spavanja u trajanju od otprilike 8 sati dnevno i izbjegavajte ostajanje do kasno.

6. Regulirajte kretanje tijela

Obično će trudnice osjetiti vrtoglavicu zbog niskog krvnog tlaka. Ovo stanje može poremetiti ravnotežu i olakšati pad tijekom trudnoće.

Kako biste spriječili ove rizike, učinite sljedeće jednostavne načine.

• Pokušajte ležati na lijevoj strani tijela jer će to povećati dotok krvi u srce.
• Izbjegavajte nagle pokrete, osobito kada stojite iz sjedećeg položaja.
• Izbjegavajte stajanje dulje vrijeme.
• Sjednite ili lezite ako osjećate vrtoglavica , kako bi izbjegli pad.
• Izbjegavajte prebrzo ustajanje iz sjedećeg ili ležećeg položaja.

Kada pozvati liječnika?

Općenito, nizak krvni tlak može se liječiti kod kuće poboljšanjem načina života tijekom trudnoće.

Čak i tako, pozivajući se na web stranicu National Heart, Lung, and Blood Pressure, trebate odmah potražiti najbližu liječničku pomoć ako su vaši simptomi dovoljno ozbiljni, kao što su:

• onesvijestiti se,
• nepodnošljiva glavobolja,
• zamagljen vid,
• slabost ili ukočenost na jednoj strani tijela,
• plavkasta koža,
• znoj curi,
• krvarenja tijekom trudnoće, ili
• teškoće u disanju.

Liječnik će vam pružiti liječenje u skladu sa stanjem i uzrokom koji imate.