emailvision.org

Prema podacima Ministarstva zdravstva, starije ili starije osobe su osobe starije od 60 godina. Starije osobe zahtijevaju posebnu pozornost, jer su im fizičke sposobnosti sve slabije i razne bolesti od kojih stariji mogu oboljeti. Briga za starije osobe može biti lakša ako to činite kako treba. Sljedeće su neke stvari na koje morate obratiti pažnju u brizi za starije osobe.

1. Dajte prednost sigurnosti starijih osoba

U brizi za starije osobe, jedna od stvari na koju morate obratiti pozornost je sigurnost. Štoviše, kao što je već spomenuto, povećanje starosti čini tijelo ne tako jakim kao što je nekada bilo. Zbog toga su starije osobe sklonije padovima. Kako biste to izbjegli, napravite izmjene u prebivalištu starijih osoba.

Primjerice, raspored namještaja i predmeta oko starijih osoba na odgovarajući način, kako bi se stariji mogli lakše kretati ili kretati.

Pobrinite se da stvari koje su potrebne i koje se svakodnevno koriste budu lako dostupne starijim osobama kako bi se smanjila mogućnost da starije osobe izgube ravnotežu i padnu.

Briga za starije osobe je važna jer ako stariji padnu, to može dovesti do smrtonosnih stanja, kao što su prijelomi, potresi mozga i druga ozbiljna stanja. Stoga, što je više moguće, predvidite to tako što ćete čuvati starije osobe.

2. Obratite pažnju na prehrambene potrebe

Važno je obratiti pozornost na prehrambene potrebe starijih osoba u sklopu skrbi za starije osobe. Kao i većina ljudi, i starijima je potrebna uravnotežena i raznolika prehrana. Usvajanje zdrave prehrane za starije osobe može pomoći u prevenciji bolesti.

Kako biste prevladali smanjeni apetit, možete isprobati sljedeće savjete:

• Prijeđite na manje obroke za starije osobe, ali ih dajte češće.
• Povećajte unos kalorija konzumiranjem mliječnih proizvoda poput sira.
• Izbjegavajte jesti hranu bogatu mastima i šećerom kao što su bezalkoholna pića, kolači i keksi.

Kako biste zadovoljili prehrambene potrebe starijih osoba, to možete učiniti uključivanjem voća i povrća u dnevni jelovnik kako biste zadovoljili dnevne potrebe starijih osoba za vitaminima i mineralima. Ako starije osobe imaju poteškoća sa žvakanjem, onda možete napraviti sokove od povrća i voća.

Kombinirajte različite načine obrade hrane kako poteškoće sa žvakanjem ne bi postale prepreka za zadovoljavanje dnevnih prehrambenih potreba starijih osoba. Ne zaboravite da se mora zadovoljiti i unos vode za starije osobe. Ako starije osobe ne mogu piti previše vode, zaobiđite to tako što ćete poslužiti juhu ili voće koje sadrži puno vode.

3. Zadovoljiti druge potrebe

U njezi starijih osoba, osim zadovoljavanja prehrambenih potreba, trebate zadovoljiti i potrebe drugih starijih osoba. Na primjer, trebate pomoći starijim osobama da kupuju za svoje potrebe, obavljaju kućanske poslove i pratite ih dok su kod kuće.

No, ostale potrebe starijih osoba uvelike ovise o svakom pojedincu, jer tjelesno stanje i sposobnosti svake starije osobe mogu biti vrlo različite. Na primjer, ima starijih koji se moraju hraniti dok jedu, neki još uvijek mogu jesti sami.

Stoga razmislite i o svakodnevnim aktivnostima starijih osoba kako biste bili sigurni da ste zadovoljili sve njihove potrebe. Počevši od održavanja čistoće, uključujući kupanje i nuždu, aktivnosti prehrane, mobilnosti, odijevanja i još mnogo toga.

Ako još možete sve sami, naravno da će vam biti lakše brinuti se o starijima.

4. Pomaganje starijim osobama da ostanu aktivni

Jedan od ključeva za duži život je zdrava i sretna starija osoba. Briga za starije osobe da uvijek budu sretne je pomoći im da ostanu aktivni i druže se s mnogim ljudima.

Starije osobe koje previše vremena provode sami kod kuće bez značajnih aktivnosti imaju tendenciju da se osjećaju usamljeno, izolirano, a kod starijih se javljaju problemi s mentalnim zdravljem poput depresije i stresa. Stoga, kao medicinska sestra, trebate pomoći starijim osobama da budu aktivni i upoznaju mnoge ljude.

To može biti od velike pomoći da se starijima ne dosađuje lako, život im je besmislen, te razne misli i osjećaji izazivaju stres. Osim toga, stariji ljudi koji su aktivni i sretni obično imaju zdravija i jača tijela.

Razumijevanje ključa sretnog i zdravog života starijih osoba

5. Primite pomoć od drugih

Sama briga za starije nije laka stvar. Štoviše, skrb za starije osobe često vam iscrpljuje um i energiju kao medicinska sestra. Radi očuvanja tjelesnog i mentalnog zdravlja, nemojte se ustručavati prihvatiti ili čak zatražiti pomoć od drugih, posebice članova obitelji, prijatelja i susjeda.

Što više ljudi pomaže u skrbi za starije osobe, to će vam biti lakši teret kao medicinske sestre. U najmanju ruku, možete podijeliti zadatke s članovima obitelji koji nude pomoć, kao što je traženje pomoći oko kupovine, odvođenje liječniku ili samo pomoć u pripremi obroka za starije osobe.

Ne samo to, pomoć može biti i u obliku troškova njege i liječenja za starije osobe, pratnje starijih osoba na telefonski razgovor dok ste zauzeti pripremanjem obroka i još mnogo toga. Ovakva pomoć može vam olakšati zadatak medicinske sestre, tako da je briga za starije osobe lakša.

6. Razumijevanje zdravstvenog stanja starijih osoba

Briga o starijim osobama je jedna stvar koja je vrlo važna, posebno za osobe s invaliditetom ili određene bolesti. Kao medicinska sestra svakako morate razumjeti zdravstveno stanje starijih osoba kako biste bili spremni na razne mogućnosti koje se događaju.

Ne samo sebe, morate pozvati druge povezane osobe, poput članova obitelji, da razumiju zdravstveno stanje starijih osoba. To je zato što postoji mogućnost da će se jednog dana brinuti i brinuti o tome.

Da ne zaboravimo, morate se pobrinuti i da li je briga koju obavljate za starije osobe u skladu s njihovim potrebama. Ako niste u mogućnosti pružiti odgovarajuću njegu kod kuće, razmislite o alternativnim tretmanima, kao što je starački dom za starije osobe.

7. Napravite raspored s ostalim članovima obitelji

Ako brigu obavljate zajedno s ostalim članovima obitelji, pokušajte dogovoriti raspored kako biste se naizmjenično brinuli za starije osobe. To će vama i ostalim članovima obitelji olakšati pravednost u dijeljenju zadataka i pokoravanju njima.

I ne samo to, izrada ovog rasporeda također će vam olakšati organiziranje dnevnih aktivnosti. Na taj način, iako ste zauzeti brigom o starijim osobama, vaš život i ostali članovi obitelji koji se brinu o njima i dalje mogu biti dobro organizirani i planirani.

8. Pratiti kada vodite brigu o zakonitosti važnih datoteka

Briga o starijim osobama koju možete pružiti za svoje najbliže nije samo zdravstvena, nego i razne druge stvari koje nisu manje važne, primjerice briga o zakonitosti važnih dosjea. Obično su starije osobe počele imati poteškoća s čitanjem, razumijevanjem sadržaja datoteka i dokumenata i još mnogo toga.

Naravno, u ovim trenucima, starije osobe trebaju vi da ih pratite. Učinite to kao oblik svoje podrške svojim dragim starijim osobama. Također, pobrinite se da pomognete starijim osobama da te važne dokumente čuvaju na sigurnom mjestu, ali i dalje relativno lako dostupnim, osobito kada su vam potrebni.

9. Osigurajte da su starije osobe uvijek pod nadzorom

Iako mnoge stvari još uvijek možete raditi samostalno, to ne znači da se možete odreći nadzora nad starijima. Uvijek nastojte osigurati da su starije osobe pod vašim ili nekim drugim nadzorom. Izbjegavajte ostavljati starije osobe potpuno same.

Razlog je taj što možda ne znate sa sigurnošću što će se dogoditi sa starcima ako bude sam. Ako ga ne možete cijelo vrijeme držati na oku, barem zamolite nekog drugog da vam pomogne pripaziti na starije osobe.

Time se želi spriječiti pojava stvari koje nisu poželjne. Kada su starije osobe pod nadzorom, vi i drugi članovi obitelji možete predvidjeti loše stvari koje mogu ugroziti zdravlje i sigurnost starijih osoba.

10. Čuvajte se

Prezauzeti brigom za starije osobe može vas natjerati da zaboravite na vlastito fizičko i psihičko zdravlje. Zapravo, oba su aspekta važna u skrbi za starije osobe. Pogotovo ako postoje mnoge druge stvari koje također trebaju vašu pažnju, kao što su posao, djeca i još mnogo toga.

Prema članku objavljenom u Care Linku, jednoj od organizacija koje pružaju skrb za starije osobe u Americi, oni često zaborave nositi se sa stresom s kojim se susreću dok se brinu za starije osobe. To vas može potaknuti na depresiju.

Briga o sebi je važna stvar koju ne biste trebali uzimati zdravo za gotovo. Ako si to više ne možete priuštiti i trebate vremena za odmor, ne ustručavajte se zamoliti druge za pomoć u skrbi za starije osobe. Dobro tjelesno i psihičko zdravlje medicinske sestre može zračiti i učiniti da to osjete i starije osobe.