emailvision.org

Sramežljivost i socijalna fobija često se brkaju jedno s drugim jer ih karakterizira sklonost izbjegavanju bilo kakve neugodne ili nervozne situacije. Međutim, te dvije stvari su zapravo vrlo različite i kontradiktorne. Koja je razlika? Kako ne biste pogriješili, razmotrite sljedeće objašnjenje.

Koja je razlika između sramežljivosti i socijalne fobije?

Jedna od najvećih razlika između sramežljivosti i socijalne fobije je razumijevanje. Sramežljivost je osobina ili karakteristika koju karakterizira sklonost da se osjećate neugodno, zabrinuto, tjeskobno ili nervozno tijekom društvenih interakcija, osobito sa strancima ili novim poznanicima. Sramežljivost se može reći i kao osoba koja je sklona brizi o tome što drugi ljudi misle o njoj, te se sklona povlačenju iz društvenih interakcija.

U međuvremenu, socijalna fobija, odnosno socijalni anksiozni poremećaj, kronični je psihijatrijski problem. Socijalnu fobiju karakterizira ekstremni strah i tjeskoba izvan normalnih granica koji nastaju zbog svakodnevnih društvenih interakcija.

Sram je prirodni ljudski osjećaj ili emocija i može doći i otići. Jednostavan primjer sramežljivosti je nespretnost ili sramežljivost koju dijete pokazuje pri susretu s odraslom osobom koju nikada nije upoznalo. Mala djeca su više šutljiva i drže se svojih roditelja. Ali nakon igre i dubljeg upoznavanja osobe, mala djeca će se početi upoznavati.

Za razliku od socijalne fobije. Fobija je mentalna bolest ili poremećaj, što je službeno priznato od strane svijeta medicine i psihijatrije. Simptomi socijalne fobije obično su postojani i mogu trajati dugo vremena.

Gotovo svi na svijetu zacijelo su se barem jednom u životu osjećali posramljenim. Međutim, nemaju svi socijalnu fobiju. Nemaju svi koji su sramežljivi društvenu fobiju. Netko tko ima socijalnu fobiju također nije nužno prirodno sramežljiv.

Razlika između sramežljivih ljudi i onih koji imaju socijalnu fobiju

Osim definicije i razumijevanja, evo još nekih razlika između sramežljivosti i socijalne fobije:

• Stidljivost je prirodna ljudska emocija, osobina ili instinkt. Socijalni anksiozni poremećaj je psihičko stanje osobe koja je poremećena. Odnosno, socijalna fobija nije prirodna.
• Sramežljivi ljudi obično su izbirljiviji, ali ipak spremni sudjelovati u društvenim aktivnostima. Dok će se ljudi s fobijama jako truditi izbjeći sve vrste aktivnosti koje uključuju mnogo ljudi.
• Socijalni anksiozni poremećaj može uzrokovati razne negativne emocije, poput pretjeranog straha i tjeskobe. Ove negativne misli nastavit će ih progoniti dulje, čak i tjednima. privremeni, Sramežljivi ljudi ne razmišljaju uvijek negativno.
• Simptomi socijalnog anksioznog poremećaja uvelike ometaju svakodnevni život. Čak je i samo razgovor s blagajnikom u trgovini toliko težak da zahtijeva liječničku pomoć. Dok sramežljivi ljudi samo u određenim situacijama pokazuju svoju narav, mogu se sami smiriti i kontrolirati, a mogu se i eliminirati izgradnjom samopouzdanja.