emailvision.org

Sol koja ima slani okus poznata je kao pojačivač okusa u hrani. Ali u stvari, sol je jedan dio hranjivih tvari pohranjenih u krvi. Iako je potrebna u umjerenim količinama s ne prevelikim razinama, osoba koja ima prenisku razinu soli u krvi doživjet će razne poremećaje u tjelesnim funkcijama, a u ozbiljnim okolnostima može uzrokovati smrt.

Zašto nam je potrebna sol?

Natrijeva sol (Na) je elektrolit kao i mineral koji se najviše (85%) nalazi u krvi i limfnoj tekućini. Unos soli u tijelo općenito se dobiva iz hrane kuhane pomoću kuhinjske soli i drugih proizvoda koji sadrže soda bikarbona.

Natrij u krvi je koristan za održavanje razine vode u tijelu i ravnoteže elektrolita. No, na ravnotežu natrija utječe i rad nadbubrežnih žlijezda koje reguliraju vrijeme skladištenja soli i izlučivanje soli znojem.

Na smanjenje natrija u krvi utječe nekoliko čimbenika, od kojih je jedan poremećena funkcija nadbubrežnih žlijezda, kao i nekoliko poremećaja poput zatajenja srca i pothranjenosti, zbog čega je natrij u krvi prenizak ili poznat kao hiponatremija.

Koliko soli u krvi se smatra premalo?

Liječnik će provjeriti imate li hiponatremiju, odnosno prenisku razinu soli (natrija) u krvi, tako što će napraviti analizu krvi. To je namijenjeno za određivanje koncentracije natrija u serumu, koja se normalno kreće od 135 – 145 mmol/L. Za osobu se kaže da ima hiponatremiju ako ima razinu soli u krvi koja je niža od ove granice.

Ozbiljnost hiponatremije također se reklasificira prema koncentraciji natrija u krvi:

• Svjetlost : 130 – 134 mmol/L
• Srednja: 125 – 129 mmol/L
• Ozbiljno: <125 mmol/L

Uzroci premalo soli

Hiponatremija je poremećaj kao i simptom drugih bolesti. Hiponatremija uzrokovana smanjenim natrijem može biti potaknuta nekoliko stvari, uključujući:

• Ispuštanje tekućine i natrija tijekom povraćanja i proljeva
• Uzimajte antidepresive i lijekove protiv bolova koji uzrokuju da se više natrija izlučuje urinom i znojem
• Uzmite diuretičke lijekove
• Previše vode uzrokuje premalu koncentraciju natrija
• Dehidracija
• Konzumacija ekstazija

Dok neka medicinska stanja ili bolesti koje uzrokuju hiponatremiju uključuju:

• Poremećaji štitnjače ili hipotireoza
• Poremećaji nadbubrežne žlijezde, osobito kod Addisonove bolesti
• Bolesti srca, posebno kongestivno zatajenje srca koje uzrokuje nakupljanje tekućine
• Poremećaji bubrega koji inhibiraju funkciju izlučivanja vode
• Primarna polidipsija koja uzrokuje žeđ i pijenje previše vode
• Dijabetes tipa jedan
• Razvoj tumora i raka
• Ciroza jetre

Simptomi i učinci hiponatremije

Osobe koje imaju hiponatremiju možda neće osjetiti značajne simptome ili smetnje ako se smanjenje razine natrija u krvi događa sporo i ne približava se ozbiljnim granicama. Razvoj hiponatremije može se odvijati polagano ili trajati nekoliko dana i uzrokovati blage simptome kao što su:

• Osjećaj slabosti
• Umor mišića, osobito pri radu s mišićnom snagom
• Glavobolja
• Iznenadni grčevi mišića i bol
• Doživljavanje zbunjenosti i poteškoća s razmišljanjem
• Gubitak apetita
• Mučnina i povračanje
• Emotivan

Akutna hiponatremija je ozbiljno stanje, jer se pad natrija u krvi javlja prebrzo ili traje oko 48 sati. Kada se to dogodi, mozgu će biti teško regulirati razinu tekućine i soli, a u isto vrijeme mozak gubi natrij. Niska razina natrija u krvi koja teče u mozak uzrokuje nekoliko ozbiljnih komplikacija, uključujući:

• Gubitak svijesti, halucinacije ili koma
• Oštećenje mozga zbog povećanja mozga i intrakranijalnog tlaka
• Smrt

Kako spriječiti hiponatremiju?

Prisutnost glavne bolesti koja uzrokuje hiponatremiju potrebno je prvo riješiti uz održavanje ravnoteže razine soli i vode u pojedincu. To se može učiniti poduzimanjem jedne ili više od sljedećih mjera:

• Regulirajte potrošnju vode – potrebno ako rezultati testa koncentracije natrija pokažu blagu hiponatremiju sprječavanjem konzumiranja previše vode u kratkom vremenu.
• Prilagodba doze diuretičkih lijekova – potrebno za regulaciju izlaza tekućine i uravnoteženje koncentracije natrija.
• Intravenska primjena tekućine – ima za cilj nadoknaditi izgubljenu sol i tekućinu kao kod osoba koje su dehidrirane zbog povraćanja i proljeva.
• Lijek za prekvalifikaciju natrija - je vrsta lijeka koji potiče izlučivanje viška tekućine kroz mokraću, ali i dalje skladišti natrijeve soli u tijelu.
• Dijaliza – također poznat kao dijalizni tretman koji se radi ako bubrezi ne mogu normalno funkcionirati, pa osoba mora izlučivati ​​višak tekućine ovom metodom.

Osim toga, potrebno je održavati adekvatnu količinu tekućine kako bi se spriječila hiponatremija. To možete učiniti tako da pijete dovoljno vode prije i nakon vježbanja kako ne biste bili previše žedni i pili previše vode. Konzumacija napitaka s elektrolitom također može biti opcija za vraćanje optimalne koncentracije soli i razine tjelesne tekućine.