5 načina za prevladavanje suhih nosnica |

U određenim situacijama možete doživjeti suhe nosnice pa morate znati kako se nositi s tim stanjem. Suhe nosnice mogu nastati zbog iritacije nosa tijekom prehlade ili gripe. Suha nosna šupljina svakako ometa aktivnosti, evo vodiča kako se nositi s njom prirodnim i medicinskim.

Kako se nositi sa suhim nosnicama

Zapravo, suhe nosnice su normalna stanja koja se mogu pojaviti u bilo koje vrijeme i svakome.

Naravno, ovo stanje je vrlo neugodno, pogotovo kada želite očistiti nos ili čačkati nos.

Suhoća unutarnje kože nosa može nastati zbog hladnog vremena ili zbog određenih nazalnih poremećaja. Nazovite to, sinusitis i polipi.

Kako biste se nosili sa suhim rupama ili nosnim šupljinama, evo prirodnih i medicinskih načina.

1. Korištenje ovlaživača zraka

Jedan od najčešćih uzroka suhih nosnica je suh zrak, osobito tijekom sušne sezone.

Za liječenje suhih nosnica možete koristiti ovlaživač ili ovlaživač zraka u svojoj sobi.

Citiram iz klinike Cleveland, previše suh zrak može negativno utjecati na nos i disanje.

Prednost ovlaživača je što može dodati vlažnost suhom zraku u prostoriji.

Pogotovo ako ste navikli koristiti klima-uređaje ili klima uređaje zbog kojih je zrak jako suh.

Kako biste udobnije spavali, tijekom spavanja možete koristiti ovlaživač zraka kako bi zrak koji udišete nosom bio čišći i vlažniji.

2. Korištenje spreja za nos

Vlaženje nosnica ne može biti nemarno. Jer ako je pogrešno, može utjecati na dišni sustav.

Kao opcija, način rješavanja suhih nosnica je korištenje sprej za nos ili fiziološki sprej za nos.

Ovaj sprej može navlažiti nosnice, kao i očistiti prašinu i prljavštinu koja se nalazi unutra.

Također možete koristiti kapi za nos koji ne samo da vraćaju vlagu u nos, već i otpuštaju gustu sluz.

3. Nanesite vazelin

Vazelin je proizvod za tretman koji može hidratizirati kožu, počevši od koljena, stopala, lica, do usana.

Korištenje vazelina također je korisno za rješavanje suhih nosnica. Možete nanijeti malu količinu vazelina u nosnice.

Međutim, dugotrajna uporaba može uzrokovati štetne učinke i probleme s plućima.

Citiram iz klinike Mayo, vazelin je tvar na bazi masti ili lipoida.

Iako rijetko, predugo udisanje ovih tvari može uzrokovati probleme s plućima.

Osim toga, nanošenje vazelina na unutarnju stranu nosnica može izazvati gutanje. Vrlo male količine želea mogu prijeći u grlo i pluća.

Ako mliječ koristite dulje vrijeme, mliječ se može nakupiti u plućima, uzrokujući ozbiljnu upalu zvanu lipoidna upala pluća.

Ako samo povremeno koristite vazelin kao lijek protiv suhog nosa, to je u redu.

Međutim, ako je već mjesecima rutina, trebali biste ga prestati koristiti.

4. Pijte više

Suhi zrak može utjecati na stanje kože, čak može izazvati i fine pukotine.

Osim korištenja proizvoda za njegu, kožu morate hidratizirati iznutra kao način da se nosite sa suhim nosnicama.

Trik je u tome da pijete više vode, pogotovo kada je jako suho i suho vrijeme.

Tijelo treba unos tekućine kako bi koža bila vlažna, uključujući i unutrašnjost nosa.

Što manje vode konzumirate, koža postaje suša i ne zadržava vlagu.

Na temelju Stope nutritivne adekvatnosti za 2019., potreba za tekućinom za odrasle je oko 2500 ml dnevno.

Dovoljne potrebe za tekućinom konzumiranjem mineralne vode ili hrane koja sadrži vodu, poput lubenice.

5. Izbjegavajte okidače alergija

Uzrok suhih nosnica nije samo zrak, već i predmeti ili stvari koje izazivaju alergije.

Suhe nosnice također mogu biti vrlo čest simptom alergija.

Ako ste alergični na prašinu, životinjsku perut ili pelud, trebali biste izbjegavati ove čimbenike.

Pogotovo ako ste blizu alergena kada je zrak suh. Stanje nosnica može se pogoršati.

Suha nosna šupljina čini je neugodnom. Morate znati kako liječiti suhe nosnice domaćim lijekovima.

Ako se stanje pogorša ili potraje dulje od tri dana, odmah se obratite svom liječniku.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found