Zobene pahuljice MPASI recept zbog kojeg djeca jedu više gladna

Vašem mališanu dosadile su čvrste namirnice koje ste napravili? Ovo je dobro vrijeme za uvođenje različitih vrsta hrane kako bi djeca mogla prepoznati okus i teksturu hrane. Zobena kaša je jedna od opcija. Prije poznavanja raznih obrađenih recepata zobena kaša za MPASI, pogledajmo sljedeće prednosti.

Prednosti zobene kaše za bebe

Prije nego što dublje uđemo u razne recepte zobena kaša Što se tiče dječje dopunske hrane, nema ništa loše u poznavanju prednosti davanja zobena kaša kod djece. Sljedeće su neke od prednosti davanja zobenih pahuljica vašoj bebi.

Smanjuje rizik od zatvora

Kada djeca tek počinju jesti hranu druge teksture kao što je kruta hrana, zatvor ili poteškoće s defekacijom postaju problem koji se često susreće.

Pokretanje iz Životno zdravlje Gušća tekstura hrane tjera bebinu probavu da se prilagodi i često uzrokuje probleme s zatvorom.

Pa, pripremite se zobena kaša s receptom u nastavku može pomoći smanjiti rizik od zatvora koji se može pojaviti.

Ovo je zbog zob Ima vlakna koja održavaju probavni sustav vašeg mališana u dobrom stanju. Dakle, nema nikakve štete dati solidan solidan recept zobena kaša svom djetetu kao uvod.

Dodajte energiju svom mališanu

Ako svom mališanu želite predstaviti novi izvor energije, recept za dopunsku hranu od zobenih pahuljica može biti jedno rješenje. Pokretanje iz prvi plač , svakih 100 grama zobena kaša, sadrži 400 kilograma kalorija za djecu.

Ova količina energije vrlo je važna za razvojni stadij i prevladavanje djeteta skokovi rasta.

Visoka ishrana

Ne samo za odrasle, zobene pahuljice također su korisne za zdravlje bebe. To je zato što zobene pahuljice sadrže mnogo minerala, poput kalcija i fosfora, koji pomažu jačanju dječjih kostiju, zuba i noktiju.

Osim toga, MPASI zobena kaša također sadrži željezo koje je korisno za hemoglobin, natrij i kalij za snagu mozga, mišića i kralježnice.

Pojačajte imunološki sustav vašeg djeteta

Kad dajete zobena kaša kao redoviti jelovnik komplementarne hrane, djetetov imunološki sustav također ima potencijal za povećanje. Vaše dijete također može izbjeći kašalj, prehladu i gripu.

Iako možete dati zobena kaša Kao djetetov jelovnik dopunske hrane, treba napomenuti da se ova hrana može davati samo djeci starijoj od 6 mjeseci.

Također morate prilagoditi teksturu prema razvoju djetetove dobi. Ispod toga se ne preporuča davati zobene pahuljice kao dopunsku hranu.

Varijacije recepta za MPASI zobene pahuljice

Mango kaša od zobenih pahuljica

Blog Urbana pregača

Općenito, zobene pahuljice se često miješaju s voćem, kao i za pripremu čvrste hrane. Jedan od najčešće korištenih kao mješavina je mango.

materijal:

  • 4 žlice zobenih pahuljica
  • mango
  • 10 grožđa
  • ½ maslac kao dodatna masnoća

Kako kuhati :

  • Zobenu kašu kuhajte 5 minuta dok ne postane gusta, poput kaše
  • Zobene pahuljice procijedite pa dodajte maslac za dodatnu masnoću
  • Mango i grožđe sitno nasjeckajte i nasjeckajte pa procijedite dok ne postanu pire
  • Poslužite zobene pahuljice i pire mango u omjeru 1:1
  • dati pire vino za podešavanje konzistencije dječje kašice
  • Gustoću i teksturu kašice prilagodite dobi vašeg mališana

Banana kaša od zobenih pahuljica

sretna vegetarijanska kuhinja

Banane su obično također jedno od voća za MPASI. Ne samo MPASI, ovo voće se najčešće kombinira i sa zobenom kašom.

materijal:

  • 5 žlica zobenih pahuljica
  • 1 banana
  • 100 ml vode

Kako kuhati :

  • Zobene pahuljice kuhajte sa 100 ml vode dok ne postane gusta ili prema djetetovim prehrambenim sposobnostima
  • Zgnječite bananu
  • Pomiješajte kuhane zobene pahuljice s pasiranim bananama
  • Stavite u hladnjak da bude ukusniji kada se poslužite hladno

Zalogajčići zobenih pahuljica i banana

noracooks

Ne samo kašice, zobene pahuljice možete napraviti i kao hranu za prste kada vaše dijete počne jesti krutu hranu. Ne samo da je ukusna i hranjiva, već i pruža zalogajčići vašem mališanu može istovremeno pomoći finoj motorici i sposobnostima koordinacije.

Materijal:

  • 1 banana
  • 4 žlice zobenih pahuljica

Kako kuhati :

  • Zobene pahuljice kuhajte 5 minuta dok se ne zgusnu. Prilagodite teksturu bebinim sposobnostima
  • Zgnječite bananu dok tekstura ne bude prema bebinim sposobnostima pa je pomiješajte s kuhanim zobenim pahuljicama
  • Pecite 10 minuta. Poslužiti
Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?

Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found