emailvision.org

Kanabis, aka cimeng ili marihuana, jedna je od najpopularnijih droga u Indoneziji. Iako se smatra "blagom" od ostalih narkotika, marihuana i dalje može izazvati ovisnost ako se redovito konzumira u velikim količinama, tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Ako je to slučaj, iznenadni prestanak upotrebe može uzrokovati simptome odvikavanja od marihuane.

Izvještavajući iz Kompasa, slučajevi zlouporabe droga i ilegalnih droga u Indoneziji u 2015. godini dosegnuli su gotovo 6 milijuna ljudi. Nadalje, prema podacima Nacionalne agencije za narkotike (BNN), procjenjuje se da 50 ljudi dnevno umire zbog zlouporabe droga.

Ono što trebate znati, ako ste veliki konzument marihuane i želite potpuno prestati, također možete doživjeti odvikavanje prije nego što se tijelo potpuno oslobodi ovisnosti o marihuani.

Što je džep za marihuanu?

Sakau, ili sakaw, aka odvikavanje od droge, tjelesni je simptom koji se javlja kao posljedica naglog prestanka uzimanja lijeka, ili zbog drastičnog smanjenja doze lijeka odjednom. Ovisnost o kanabisu javlja se kod teških konzumenata marihuane koji su već u fazi ovisnosti, koji iznenada prestanu koristiti ili dožive drastična smanjenja doze.

Najmanje 50% dugotrajnih korisnika marihuane osjetit će simptome odvikavanja. Aktivni sastojak biljke kanabis (cannabis sativa), THC, ima izravan utjecaj na kemiju mozga. S vremenom će mozak ovisiti o marihuani kako bi normalno funkcionirao.

Na ozbiljnost i trajanje upotrebe marihuane utječe koliko je osoba jako ovisna i nekoliko drugih čimbenika, uključujući:

• Razdoblje upotrebe kanabisa
• Kako koristiti marihuanu (udahnuti kroz nos, cigarete ili progutati)
• Doziranje svaki put kada koristite marihuanu
• Obiteljska povijest i genetika
• Medicinski i mentalni čimbenici zdravlja

Znakovi i simptomi ovisnosti o marihuani

Ljudi koji su ovisni o marihuani obično doživljavaju kombinaciju emocionalnih i fizičkih simptoma. Emocionalni simptomi koji se obično javljaju su sljedeći:

• Razdražljiv/promjenjivo raspoloženje
• Uznemireni i nervozni
• Depresija
• Živčani
• Promjene u obrascima spavanja (npr. nesanica, buđenje usred noći, noćne more, umor)
• Promjene u obrascima prehrane (smanjen apetit i drastičan gubitak težine)

Dok su fizički simptomi koje često doživljavaju ljudi koji su ovisni o marihuani:

• Gadan
• Bol u trbuhu
• Znojenje
• Zimica
• Žudnja
• Groznica
• Tresući se

Kod većine teških konzumenata marihuane, simptomi odvikavanja počinju prvog dana nakon prestanka pušenja i dostižu vrhunac unutar 48-72 sata. Simptomi obično traju dva do tri tjedna. Poremećaji spavanja obično traju više od 30 dana.

Općenito, uporaba marihuane nije opasna po život zbog blažeg intenziteta znakova i simptoma od drugih teških droga (kao što su heroin ili kokain). Čak i tako, simptomi odvikavanja od marihuane mogu korisnike učiniti ranjivima na recidiv.

Kako se nositi s ovisnošću o marihuani

Neki ljudi s blagom ovisnošću o marihuani mogu sami prestati, jer simptomi odvikavanja mogu nestati s vremenom. Međutim, kronični korisnici s jakim psihološkim ovisnostima možda će trebati pomoć rehabilitacijskih ustanova kako bi postigli potpunu svijest.

Adekvatan noćni san može biti jedan od najvažnijih čimbenika za uspješno samopročišćavanje kanabisa. U početku može biti teško jer je nesanica jedan od najčešćih simptoma povlačenja. Prakticiranje zdravog sna može pomoći pacijentima da se nose s poremećajima spavanja uzrokovanim simptomima odvikavanja od marihuane. Neki od načina su: ne konzumirati kofein noću, imati čist i udoban krevet, izbjegavati alkohol i druge droge koji će vam pomoći da dobro spavate i izbjegavanje podražaja iz okoline prije spavanja (npr. igranje s mobitelom ili računalom).

Druga mogućnost za teške korisnike marihuane, ako žele prestati bez mamurluka, jest smanjiti njihovu upotrebu malo po malo, umjesto da potpuno prestanu. Smanjite dozu i učestalost uporabe tijekom određenog vremenskog razdoblja. Smanjenje upotrebe marihuane omogućuje mozgu da se postupno prilagodi razinama THC-a, što olakšava suočavanje s iskustvom odvikavanja.