emailvision.org

Pranje zubi dva puta dnevno svaki dan nije dovoljno da bi vaši zubi i usta bila čista. Da, zapravo, četkica za zube može doseći samo 25 posto površine zuba, tako da se klice koje se nalaze među zubima ne mogu optimalno iskorijeniti. Dakle, da bi vaša usta bila čista, potrebna vam je vodica za ispiranje usta.

Nažalost, ne znaju svi kako pravilno koristiti tekućinu za ispiranje usta. Ako ste još uvijek zbunjeni, pogledajte kompletan vodič u nastavku.

Prednosti korištenja vode za ispiranje usta

Osim što pomaže u borbi protiv bakterija koje žive u ustima, vodica za ispiranje usta može djelotvorno osvježiti disanje, ukloniti plak i spriječiti karijes. Stoga je voda za ispiranje usta važan dio sveobuhvatne njege zuba i usne šupljine.

Međutim, treba shvatiti da tekućina za ispiranje usta nije lijek za liječenje raznih kroničnih zubnih i oralnih problema. Ako imate pritužbi na usnu šupljinu, posjet stomatologu je najprikladnije rješenje.

Kako koristiti vodicu za ispiranje usta

Kako bi se dobrobiti vodice za usta optimalno osjetile, važno je da je znate pravilno koristiti. Predavač Stomatološkog fakulteta Sveučilišta u Indoneziji, drg. Sri Angky Soekanto, dr. sc., PBO podijelio je savjete o tome kako sigurno i ispravno koristiti vodicu za ispiranje usta.

Prema drg. Sri Angky koji se susreo u petak (9/11), postoje četiri stvari koje se moraju uzeti u obzir pri korištenju vode za ispiranje usta. Među ostalima su:

1. Pravi korak

Kao što je već spomenuto, sama četkica za zube nije dovoljna da se riješite bakterija koje se lijepe za površinu desni ili zuba. Stoga je potrebno ispiranje, odnosno grgljanje nakon pranja zubi kako bi se ostaci klica koji su još uvijek pričvrstili za površinu zuba i desni mogli temeljito očistiti.

2. Pravi put

Vodicu za ispiranje usta koristite u skladu s dozom, stoga je nemojte pretjerivati. Korištenje tekućine za ispiranje usta u prevelikim dozama će uzrokovati predoziranje koje ima loš učinak na vaše tijelo. Drg. Sri Angky je rekao da bi korištenje vode za ispiranje usta više od preporučene doze zapravo izazvalo suha usta i izazvalo afte.

“Predoziranje (vodica za ispiranje usta) može varirati, ovisno o našem tijelu. Neki postaju suhi (usta), pa mogu dobiti drozd, neki su podložniji infekciji. Jedenje može biti i bolno.” rekao je drg. Sri Angky koji također služi kao predsjednik Indonezijskog stomatološkog kolegija (KDGI).

Čak i korištenje vode za ispiranje usta u prevelikim dozama može uzrokovati otpornost bakterija. Da, baš kao i antibiotici, prekomjerna upotreba vode za ispiranje usta zapravo može učiniti da bakterije u ustima postanu otporne (otporne na lijekove). Otpornost bakterija čini da bakterije nastavljaju rasti i razmnožavati se u ustima.

U idealnom slučaju, koristite čak 20 ml vode za ispiranje usta. Zatim isperite desno, lijevo, zatim gledajte prema gore (ali nemojte gutati) najmanje 30 sekundi. Nakon toga izvadite tekućinu za ispiranje usta iz usta.

3. Na vrijeme

Neki ljudi mogu misliti da što češće ispirete usta vodicom za ispiranje, to će prednosti biti bolje. Međutim, ova je pretpostavka zapravo pogrešna.

Zapravo, grgljanje može zaštititi područje usta na 12 sati, pa da biste postigli maksimalne rezultate i čista usta, trebali biste redovito ispirati usta dva puta dnevno nakon pranja zubi.

“Baš kao kod upotrebe antibiotika, postoje kemikalije koje koristimo u usnoj šupljini. Stoga također moramo biti oprezni. Ne preporučujemo više od dva puta. Opet, samo dvaput je u redu.” rekao je drg. Sri Angky.

4. Rutina

Slično pranju zuba, grgljanje tekućinom za ispiranje usta također treba raditi redovito i kontinuirano (svaki dan). To se radi kako bi se dobrobiti vode za ispiranje usta optimalno osjetile.

Važno je razumjeti da tekućina za ispiranje usta samo pomaže u smanjenju bakterija i klica, ne može očistiti usnu šupljinu u cjelini. Stoga pazite da redovito perete zube.