emailvision.org

Mnogi ljudi sa suhim očima izbjegavaju nošenje kontaktnih leća (mekih leća). Osjećaj je loš, ako ne nosite kontaktne leće, vid će vam biti zamagljen, ali ako nosite kontaktne leće, zabrinuti ste da će vam se bol, svrbež i crvenilo u očima pogoršati. Dakle, postoji li pravo rješenje ako želite nastaviti koristiti kontaktne leće za suhe oči?

Siguran vodič za korištenje kontaktnih leća za suhe oči

Suho oko nastaje kada proizvodnja suza, koje bi trebale biti odgovorne za vlaženje cijelog oka, ne funkcionira optimalno. Za one od vas koji imaju ovo stanje, možda ćete se oklijevati kada želite nositi kontaktne leće.

Doista, nepravilna uporaba i njega kontaktnih leća zapravo može pogoršati suhoću očiju. Zapravo, može povećati rizik od infekcije zbog čega se osjećate nelagodno.

Međutim, Alisha Fleming, O.D., specijalist za oči u Penn Medicineu u Sjedinjenim Državama, kaže da još uvijek možete koristiti kontaktne leće za suhe oči. Sve dok želite primijeniti sigurna pravila, uključujući:

1. Provjerite jesu li vam ruke čiste prije korištenja kontaktnih leća

Ovo bi pravilo zapravo trebali primjenjivati ​​svi korisnici kontaktnih leća. Razlog je to što izravno držanje i nošenje kontaktnih leća bez prethodnog pranja ruku može riskirati prijenos patogena koji izazivaju infekciju s vaših prstiju na kontaktne leće, a zatim završiti u vašim očima.

Ključ, neka vam postane navika da uvijek perete ruke sapunom, a zatim isperite tekućom vodom dok ne budu čiste. Zatim osušite sve dijelove ruku prije nego što stavite kontaktne leće.

2. Prije spavanja skinite kontaktne leće

Navika spavanja i dalje noseći kontaktne leće može oštetiti prirodnu proizvodnju suza koje bi trebale podmazati sve dijelove oka. Kao rezultat toga, vaše suhe oči će se osjećati gore.

I ne samo to, Nicky Lai, O.D., specijalist za zdravlje očiju na Državnom sveučilištu Ohio, objašnjava da često zaboravljanje skinuti kontaktne leće prilikom odlaska na spavanje može naštetiti rožnici, koja je krajnji zaštitni sloj.

Razlog tome je što količina kisika koja ulazi u oči tijekom spavanja nije tolika kao kada su oči otvorene.

3. Koristite jednokratne kontaktne leće

Postoje dvije vrste kontaktnih leća koje su uobičajeno na tržištu, a to su one koje se mogu koristiti nekoliko mjeseci i jednokratne kontaktne leće. Pa, najpreporučljivije kontaktne leće za suhe oči su one koje se ne smiju nositi dulje vrijeme. Bilo bi još bolje da odaberete jednokratne kontaktne leće.

Zašto? Budući da kontaktne leće koje se nose duže vrijeme imaju puno prljavštine koja se nakuplja u njima, što otežava ravnomjerno širenje suza kroz područje oko očiju, kaže Vivian Shibayama, OD, oftalmolog s UCLA Health u Kaliforniji.

4. Očistite kutiju za kontaktne leće svaki put kada je koristite

Ne samo kontaktne leće morate održavati čistima, već i spremnik za pohranu kontaktnih leća. Radite to redovito svaki put kada koristite kontaktne leće, ili čak svaki dan kako biste bili sigurni da su čiste.

Pravilo je da se nakon unošenja kontaktnih leća u oči kontaktne leće moraju isprati otopinom ili tekućinom za čišćenje kontaktnih leća. Zatim ostavite da stoji dok se ne osuši ili obrišite čistom maramicom. Svi ovi koraci mogu smanjiti šanse za upalu i infekciju koja uzrokuje probleme s očima.

5. Koristite kapi za oči što je češće moguće

Kapi za oči su nezaobilazna stvar za osobe sa suhim očima. Nastanak suza koje nisu u stanju pravilno podmazati oko može dodatno pomoći prisutnost umjetnih suza iz kapi za oči.

Suze imaju važnu ulogu kao zaštita očiju od mikroba, a istovremeno održavaju opće zdravlje očiju. Zato nedovoljna količina suza kod osoba sa suhim očima ne samo da stvara nelagodu, već i povećava rizik od infekcije.

6. Izbjegavajte dulje nošenje kontaktnih leća

Kontaktne leće nisu dizajnirane za dugotrajno korištenje, a kamoli za cijeli dan. U idealnom slučaju, normalne oči mogu nositi kontaktne leće najviše 10 sati dnevno. Ali ako imate suhe oči, tada će vrijeme nošenja kontaktnih leća automatski biti kraće.

dr. Ovome je dodao i Shibayama, prema njegovim riječima, najbolje je dati očima prostora za disanje nekoliko sati dnevno. Odnosno, odvojite dio svog vremena u danu bez korištenja kontaktnih leća. Cilj je omogućiti očima da dobiju dovoljno kisika i hranjivih tvari iz vode koju oči prirodno proizvode, a da ne moraju biti blokirane kontaktnim lećama.

7. Redovito provjeravajte kod oftalmologa

Pridržavajte se rasporeda posjeta oftalmologu, čak i ako su vam se simptomi suhog oka počeli poboljšavati. Posebno za one od vas koji koriste kontaktne leće, obično će liječnik pregledati cijelo oko, kao i propisati nove kapi za oči u skladu s očnim uvjetima. Također se možete posavjetovati o pritužbama koje ste možda imali tijekom korištenja kontaktnih leća za suhe oči.