emailvision.org

Djeca jako vole slatku hranu, poput slatkiša, slatkiša, sladoleda, mlijeka i tako dalje. Međutim, ponekad djeca zaborave oprati zube nakon što pojedu slatku hranu. To pokreće rast bakterija na zubima i dječji zubi postaju karijesi. Ovu sitnicu djeca i roditelji ponekad zaborave, onda se shvati tek nakon što su djetetovi zubi karijesi. Hajde, pokušajte obratiti pažnju na zube svog djeteta.

Kako nastaju karijesi?

Obično je površina zuba prekrivena zubnim plakom. Bakterije u zubnom plaku će metabolizirati šećer iz hrane i proizvoditi kiselinu. Imajte na umu da je šećer hrana iz bakterija. Ova kiselina će zatim erodirati minerale s površine zuba ili obično poznate kao caklina.

S druge strane, slina ili slina koja se sastoji od kalcija i fosfata smanjit će kiselinu koja napada zube neutralizirajući je i sprječavajući je da ukloni minerale iz zuba. Međutim, slini je potrebno dovoljno vremena za to.

Ako vaše dijete stalno jede i pije, posebno one koje sadrže šećer, slina neće imati dovoljno vremena da obavi svoj posao. Nastavit će se ciklus bakterija koje proizvode kiselinu, a zatim i slinu koja pomaže u smanjenju kiseline. Budući da se proizvodi previše kiseline, slina nema dovoljno energije za borbu protiv nje i na kraju će minerali na površini zuba biti erodirani. Tada će se pojaviti bijele mrlje na zubima, što ukazuje da su mineralni zubi izgubljeni. Ovo je prvi znak karijesa.

Napredak prema karijesima može se zaustaviti u ovom trenutku. Površina zuba se može popraviti korištenjem minerala iz sline i fluora iz paste za zube. Međutim, ako se izgubljeni minerali još uvijek ne mogu nadomjestiti, proces do karijesa će se nastaviti. S vremenom će površina zuba oslabiti i raspasti se, stvarajući šupljinu.

Kako spriječiti karijes?

Karijes nastaje zbog gubitka minerala u zubima uzrokovanog bakterijama. Ove bakterije proizvode kiselinu koja će nagrizati površinu zuba. Zapravo, pljuvačka u našim ustima je naporno radila kako bi zaštitila naše zube od bakterija i kiselina. Međutim, budući da jedemo puno hrane, slini je potrebna pomoć kako bi obavila svoj posao.

Kako biste pomogli slini u sprječavanju karijesa, svoje dijete trebate naučiti:

1. Redovito četkanje zubi

Redovito pranje zuba pastom koja sadrži fluor važno je za sprječavanje karijesa. Fluorid može spriječiti karijes sprječavajući gubitak minerala s površine zuba, nadomještajući izgubljene minerale u zubima, smanjujući sposobnost bakterija da proizvode kiselinu.

Prati zube treba dva puta dnevno, nakon doručka i prije spavanja. Tijekom spavanja proizvodi se samo mala količina sline, pa pranje zuba prije spavanja pomaže da se zubi sami poprave od kiseline.

Pravila za pranje zubi za djecu

Kada dijete pere zube, obratite pažnju na:

• Za djecu mlađu od 2 godine prilikom pranja zubi nije potrebno dodavati pastu za zube, dovoljna je sama voda za pranje zubi djece u ovoj dobi. Djeci u dobi od 2-6 godina treba dati pastu za zube djeteta na četkicu za zube. Dajte samo veličine zrna graška, ne previše jer ćete oštetiti i djetetove zube.
• Naučite dijete da baci pastu nakon pranja zuba i da je ne proguta. Visok sadržaj fluora u dječjoj pasti za zube ako je dijete proguta prouzročit će fluorozu. Djeca mlađa od 6 godina obično gutaju pastu za zube kada peru zube, posebno zbog slatkog i voćnog okusa četkice za zube.
• Ako vaše dijete ne može sami prati zube, trebali biste mu pomoći da pere zube. Pokušajte pomoći djetetu da opere zube na početku pranja zuba i pustite ga da nastavi samo.

2. Obratite pažnju na hranu koju djeca jedu

Hrana uvelike utječe na zdravlje zuba djece. Hrana i pića koja sadrže šećer pokreću bakterije da proizvode kiselinu iz šećera. Ova kiselina zatim erodira minerale na površini zuba. Iako se slina može boriti protiv kiseline, ali ako bakterije proizvode previše kiseline, slina je nije u stanju nadvladati.

Stoga morate paziti koju hranu i piće vaše dijete jede i koliko često jede i pije slatke stvari. Jedna stvar koja se često zanemaruje je da li djeca peru zube nakon što jedu ili piju slatko, to je vrlo važno učiniti kako biste spriječili karijes, posebno ako vaše dijete voli slatke stvari. Pobrinite se da vaše dijete ne jede ponovno nakon što je opralo zube prije spavanja.

Neka zaslađena hrana i pića koja bi djeca trebala ograničiti na konzumaciju su:

• Čokolada
• Torta i kekse
• Slatka torta i voćna pita
• Puding
• Žitarice
• Džem
• Med
• Sladoled
• Sirup
• Bezalkoholna pića, kao što su bezalkoholna pića i pakirani čajevi

Najbolje je dati djetetu vremena da uživa u ovim slatkim zalogajima, između glavnih obroka. Ovo je korisno za smanjenje djetetove navike da kontinuirano jede slatku hranu, a također i za davanje vremena slini da popravi zube.

3. Redovito provjeravajte zube vašeg djeteta kod stomatologa

Ne zaboravite uvijek redovito kontrolirati zube svog djeteta kod stomatologa, barem jednom godišnje. To se radi kako bi se održalo zdravlje djetetovih zubi, kako bi se ako dođe do oštećenja djetetovih zuba što ranije otkrila. Nježno objasnite svom djetetu da se ne treba bojati zubara.

PROČITAJTE TAKOĐER

• Karijes kod djece i njegovi uzroci
• 5 načina za liječenje karijesa
• Savjeti kako djeca ne bi bila ovisna o slatkoj hrani

Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?

Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!