Upoznajte 6 vrsta pretilosti na temelju uzroka |

Od prošlosti do sada, slučajevi pretilosti nastavljaju rasti tijekom vremena. Zapravo, program zdrave prehrane često se poticao. Zapravo, nije baš uspjelo iz više razloga. Od različitih uzroka, postoji nekoliko vrsta pretilosti koje zahtijevaju različito liječenje.

Vrsta pretilosti

Pretilost nisu samo ljudi koji izgledaju debelo ili imaju nategnut želudac. Do nakupljanja masti može doći na različitim dijelovima tijela, ovisno o načinu života i karakteristikama svake osobe.

Slijede vrste pretilosti koje se mogu vidjeti prema dobnim skupinama i navikama.

1. Pretilost zbog nedostatka tjelovježbe

Jedna od najčešćih vrsta pretilosti s kojom se suočava zajednica je pretilost koja se javlja zbog rijetke tjelovježbe, odnosno neaktivnosti.

Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu i masne nabore na prsima, donjem dijelu trbuha ili leđima, to bi mogao biti znak pretilosti jer ne vježbate često.

Sport i druge tjelesne aktivnosti napor su da se smanji rizik od nakupljanja masti u tijelu.

Normalno se zdravim ljudima preporučuje 30 minuta tjelesne aktivnosti dnevno kako bi se spriječila pretilost, kao npr trčanje, biciklizam ili redovito hodanje.

2. Pretilost zbog hrane

Osim rijetkog vježbanja, druga vrsta pretilosti koja se često javlja je pretilost zbog hrane.

Nezdrav izbor i navike u prehrani zapravo utječu na debljanje što može biti uzrok pretilosti.

Na primjer, previše jesti, osobito bez vježbanja, može povećati razinu tjelesne masti.

Ne samo to, konzumacija hrane s visokim udjelom kalorija i malo hranjivih tvari, poput šećera, masti i drugih grickalica, može uzrokovati pretilost.

Općenito, karakteristike pretilosti vidljive su iz nakupljanja masti na bradi, vratu i prsima.

3. Venska pretilost

Kao što naziv govori, ova vrsta pretilosti nastaje zbog blokirane venske cirkulacije krvi.

Nakupljanje masnoće zbog stanja ovih krvnih žila može se vidjeti na nogama i stražnjici.

Mnogo je stvari koje mogu uzrokovati začepljenje vena.

Rizik od venske pretilosti bit će veći ako postoji član obitelji koji je doživio začepljenje krvnih žila.

Jedan od drugih uzroka začepljenih vena koji se obično nalaze kod pretilih ljudi je konzumacija hrane bogate masnoćom.

Pa, ako imate ove čimbenike, preporučujemo vam da redovito vježbate kako biste smanjili rizik od razvoja venske pretilosti.

4. Pretilost zbog tjeskobe

Pretjerana tjeskoba ili stres zapravo mogu biti jedna vrsta pretilosti koje možda niste svjesni.

Vidite, anksioznost može utjecati na hormone u tijelu. Kada doživite sve vrste loših osjećaja, obično imate visok apetit.

Ispostavilo se da većina ljudi koristi hranu kao mjesto za bijeg od negativnih osjećaja. Stalno jedete kako biste ublažili tjeskobu i stres.

Zato se karakteristike pretilosti uzrokovane anksioznošću mogu vidjeti iz pojave masnih nabora u donjem dijelu trbuha.

5. Aterogena pretilost

Pretilost može izazvati razne bolesti ako se ne liječi, kao što je rizik od koronarne bolesti srca.

Razlog tome je što pretilost ima jaku vezu s aterogenom dislipidemijom. Ovo stanje karakterizira visoka razina LDL kolesterola, ali niska razina HDL kolesterola.

Ova vrsta pretilosti također je povezana sa stanjima inzulinske rezistencije. Inzulin je važan hormon koji regulira razinu šećera u krvi i pretvara energiju hrane u masnoću.

Tijekom probave inzulin potiče stanice mišića, masti i jetre da apsorbiraju glukozu, tvar koja je glavni izvor energije u tijelu.

Kod aterogene pretilosti dolazi do inzulinske rezistencije jer stanice ne mogu apsorbirati glukozu iz krvi zbog nakupljanja masnog tkiva.

Kao rezultat toga, tijelo ne može optimalno koristiti glukozu i inzulin nastavlja pohranjivati ​​glukozu kao masnoću. Ako se ne kontrolira, to će dovesti do kontinuiranog debljanja.

6. Glutenska pretilost

U usporedbi s drugim vrstama pretilosti, glutenska pretilost je češća kod žena koje ulaze u menopauzu.

Iako odnos između glutena i pretilosti još uvijek nije jasan, pretilost se često javlja kod žena čija je hormonska ravnoteža smanjena.

Obilježja pretilosti glutenom uključuju višak masnoće u zdjelici što može biti uzrokovano konzumacijom glutena.

Druge vrste pretilosti

Uz spomenutih šest vrsta pretilosti, zapravo postoji mnogo vrsta pretilosti koje su prepoznate, točnije postoji 59 varijanti.

Međutim, među 59 vrsta, stručnjaci iz studije objavili su u Časopis za javno zdravstvo podijelio ih u šest širokih kategorija.

Kategorije su podijeljene na temelju skupina ljudi koji su u opasnosti od pretilosti, i to:

  • pijanac,
  • zdrava mlada žena,
  • zdrave starije osobe,
  • fizički bolesni, ali sretni starci,
  • ljudi srednjih godina koji često osjećaju tjeskobu, i
  • kategorija osoba s lošim zdravstvenim stanjem.

Važno je napomenuti da se ova kategorija ne promatra na temelju indeksa tjelesne mase (BMI), već na temelju zdravstvenog stanja, prehrane, učestalosti vježbanja.

Gledajući različite vrste pretilosti na temelju uzroka, vašem će liječniku biti lakše pružiti odgovarajući tretman za vaše stanje.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found