emailvision.org

Kada se osjećate usamljeno ili trebate prijatelja, kućni ljubimac može biti vaš najbolji prijatelj. Ponekad su čak i kućni ljubimci poput članova obitelji. Doista, uzgoj životinja ima koristi za zdravlje, kao i za zadovoljstvo. Stoga smrt kućnog ljubimca može biti vrlo tužna. Međutim, još uvijek morate biti u stanju dobro se nositi sa smrću svog voljenog ljubimca. Kako da? Ovdje pogledajte odgovor.

Zašto smrt kućnog ljubimca može biti tako tužna?

Za mnoge ljude koji drže kućne ljubimce, ove životinje nisu samo mačke ili psi, već dio obitelji, prijatelji, donositelji radosti i izvor radosti u životu.

Kućni ljubimci mogu dodati boju vašim svakodnevnim aktivnostima, održati vas aktivnim, pomoći i pratiti vas u bilo kojem trenutku. Stoga, kada ljubljeni ljubimac umre, prirodno je osjećati se tako izgubljeno.

Iako svi različito reagiraju na tugu, razina tuge koju doživljavate ovisit će o čimbenicima kao što su vaša dob i osobnost, dob vašeg ljubimca i uzrok smrti ljubimca.

Općenito, što je vaš ljubimac važniji za vaš život, to ćete osjećati intenzivniju bol.

Uloga koju vaš ljubimac igra u vašem životu također može utjecati na bol koju doživljavate. Na primjer, ako živite sami i vaš ljubimac je vaš jedini prijatelj kod kuće, pomiriti se sa smrću vašeg ljubimca može biti teško. Pogotovo ako životinju držite od malih nogu, naravno da će se tuga produbiti.

Međutim, bez obzira na okolnosti vašeg gubitka, zapamtite da je tuga osobna za vas. Dakle, ne morate se sramiti svojih osjećaja ili se osjećati nedostojnim da tugujete. Iako je smrt kućnog ljubimca neizbježan dio posjedovanja kućnog ljubimca, postoji niz zdravih načina da se nosite s boli, pomirite se s tugom, a kada dođe pravo vrijeme, možda možete otvoriti svoje srce za novog ljubimca.

Savjeti kako se pomiriti s tugom zbog smrti kućnog ljubimca

Tuga može doći u mnogo oblika. Neki ljudi će češće plakati, a nekima će možda trebati neko vrijeme da budu sami. Potajna tuga također se može pretvoriti u ljutnju. Unatoč tome, smrt svog ljubimca morate nositi mirno i ne morate odugovlačiti.

Evo nekoliko koraka za rješavanje smrti kućnog ljubimca koji bi vam mogli pomoći.

1. Prepoznavanje i prihvaćanje osjećaja gubitka

Ovaj korak je važan kako biste se mogli pomiriti sa samom tugom. Budite iskreni prema sebi koliko gubitak kućnog ljubimca može biti bolan. Razlog je u tome što neki ljudi pokušavaju prikriti svoj gubitak misleći da zato što je pokojnik "samo" životinja, onda ne treba biti tužna.

Ovakvim razmišljanjem samo se osjećate još gore, jer duboko u vašem srcu vaš ljubimac ima posebno mjesto u vašem životu.

2. Skreni pozornost s osjećaja gubitka

Odvratite pažnju od sjećanja na smrt vašeg ljubimca tako što ćete ostati zaposleni i obavljati svoje uobičajene dnevne aktivnosti. Tako se tuga neće povući, a s vremenom se možete naviknuti na činjenicu da vašeg ljubimca više nema.

3. Zabilježite trenutke s kućnim ljubimcima

Možete napisati o svom ljubimcu u priči ili pjesmi, nacrtati sliku ili napisati pjesmu. Ili planirajte sprovod svog ljubimca. Neki ljudi odluče dati donaciju u sjećanju na kućne ljubimce skloništu za životinje ili čak volontirati. Sve ove ideje mogu vam pomoći da zadržite dobra, sretna sjećanja.

4. Konzultacije s terapeutom

Ako je u trenutku smrti vaš ljubimac imao i druge ozbiljne probleme, tuga može biti velika. Na primjer, izgubili ste kućnog ljubimca kada ste bili suočeni sa parničnim razvodom roditelja. Stoga nikada ne škodi konzultirati se s terapeutom ili psihologom koji će vam pomoći kontrolirati emocionalna previranja koja nastaju.

5. Planirajte uzgoj nove životinje

Nikada nećete zaboraviti svog ljubimca. Međutim, s vremenom će taj tužan osjećaj nestati. Kada dođe pravo vrijeme, možda ćete moći planirati uzgoj nove životinje.