Kako prevladati pothranjenost kod odraslih?

Pothranjenost je stanje kada osoba ne dobiva dovoljno hranjivih tvari prema svojim potrebama. Dakle, kako to riješiti? Kako možete znati je li osoba unutra pothranjena? Pogledajte objašnjenje u nastavku.

Koji su znakovi da su odrasli pothranjeni?

  • Nedostatak apetita ili nezainteresiranost za hranu
  • Umor
  • Tanak
  • Lako se uvrijediti
  • Teško se koncentrirati
  • Stalno osjećam hladnoću
  • Gubitak masti, mišićne mase (gubitak težine)
  • Razboljevati se češće i duže ozdravljati
  • Depresija
  • Kontinuirani umor

U težim stanjima otežano disanje, blijedo lice, vrlo suha koža, suha kosa, lako ispada

Zašto su odrasli pothranjeni?

Mnogo je stvari koje mogu uzrokovati pothranjenost kod osobe. Među ostalima su:

  • Premalo unosa hrane tijekom dužeg vremenskog razdoblja.
  • Prisutnost psihološkog poremećaja koji utječe na sposobnost prehrane (npr. anoreksija nervoza).
  • Prisutnost zdravstvenih problema, kao što su probavni problemi koji mogu utjecati na sposobnost prehrane ili kao nuspojava kemoterapije u bolesnika s rakom.

Kako se nositi s pothranjenošću kod odraslih

U osnovi, liječenje pothranjenosti će se razlikovati od osobe do osobe. To sve ovisi o doživljenoj ozbiljnosti, a javljaju se i komorbiditeti (komplikacije).

Nutricionisti će obično dati vrlo specifičan plan liječenja za svaku osobu.

Promjene u prehrani najvažnija su intervencija ili rješenje koje pružaju nutricionisti. Ako ste pothranjeni, od vas će se tražiti da povećate količinu hranjivih namirnica u prehrani ili da koristite određene suplemente.

Treba obratiti pažnju na neke promjene u prehrani:

  • Jedite cjelovitu prehranu koja sadrži kalorije i hranjiva je, a ne samo bogata kalorijama.
  • Jedite malo ali često.
  • Jedite grickalice između obroka.
  • Pijte napitke koji također sadrže kalorije.

Ako vaše stanje nije u stanju zadovoljiti prehrambene potrebe oralno (na usta), može vam se dati:

  • Mala cijev kao kanal za unos hranjivih tvari izravno u probavni sustav. Ovo je također poznato kao proces nazogastrična sonda. Ova cijev se može staviti u želudac ili crijeva.
  • Infuzija za isporuku hranjivih tvari i tekućine izravno u venu.

Nakon što dobijete poseban program, to će se obično učiniti praćenje ponovno vidjeti napredak njegove težine i sposobnosti da jede. Redovito praćenje može pomoći osigurati da je unos kalorija i hranjivih tvari ispravan ili ne.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found