emailvision.org

Osjećate li često simptome kao što su kvržica u oku, crvene i suzne oči ili ste osjetljivi na odsjaj? Budite oprezni, to znači da ste u opasnosti od suhih očiju. Suhe oči doista se mogu dogoditi svakome, ali ljudi koji su starije životne dobi (stariji) su tome podložniji. Kao lijek za suhe oči, vaš oftalmolog može preporučiti sljedeća četiri, ovisno o stanju vaših očiju i cjelokupnom zdravlju.

Različiti načini rješavanja suhih očiju

1. Umjetne suze

Prvi način rješavanja suhih očiju je korištenje umjetnih suza. Ova metoda se može primijeniti na blage do teške bolesti suhog oka. Umjetne suze se obično daju u obliku kapi, masti, gelova.

Ovi lijekovi djeluju tako što povećavaju hidratantnu tekućinu (podmazivanje) u oku i smanjuju isparavanje suza, tako da se oči ne isušuju lako. Kapi za oči se češće biraju jer su najlakše i najprikladnije za korištenje. Lijek u obliku kapi može se koristiti do 4 puta dnevno, prema preporuci liječnika.

U međuvremenu, lijekove u obliku masti ili gelova preporuča se koristiti samo noću. To je zato što je tekstura gušća i može zamagliti vid.

Od raznih izbora lijekova za umjetnu suzu koji su dostupni na tržištu, nastojte uvijek koristiti lijekove koji ne sadrže konzervanse, osobito pri dugotrajnoj uporabi.

2. Povećajte unos omega-3 masnih kiselina

Nedavna istraživanja u časopisu Ophthalmology 2013. godine pronašla su dokaze da povećanje potrošnje esencijalnih omega-3 masnih kiselina tijekom jednog mjeseca može pomoći u povećanju proizvodnje suza i smanjenju isparavanja. Omega-3 masne kiseline se mogu dobiti u obliku suplemenata ili svakodnevnom hranom.

Različite vrste hrane koje sadrže velike količine omega-3 uključuju:

• Zeleno lisnato povrće
• Maslinovo ulje
• Tuna, losos i sardine
• Orašasti plodovi
• Laneno sjeme
• Omega-3 obogaćena jaja
• Avokado

3. Ciklosporin

Ciklosporin je kapi za oči koja djeluje protuupalno. Ovaj lijek sadrži 0,05 posto ciklosporina i koristi se samo kod umjerene do teške bolesti suhog oka.

Ovaj lijek se koristi kao jedna kap svakih 12 sati (2 puta dnevno). Ako se koristi u kombinaciji s umjetnim suzama, ostavite 15 minuta da se svaki lijek u potpunosti upije u vaše oko.

Nuspojava koja se najčešće osjeća je peckanje u prvom tjednu korištenja lijeka. Općenito, novi napredak će se osjetiti nakon otprilike mjesec dana korištenja.

4. Zatvaranje rupe za suzu (punta)

Ovaj postupak će se obaviti kada je oboljenje suhog oka prilično teško. Ubodni ili suzni kanal može se privremeno zatvoriti silikonom ili kolagenom. Čep za ubijanje postavlja oftalmolog. U međuvremenu, ako se mora trajno zatvoriti, liječnik može koristiti laser ili kauter.

Uz navedena četiri načina rješavanja problema suhih očiju, još jedna stvar koja također može pomoći u smanjenju simptoma suhih očiju su promjene načina života. Na primjer, izbjegavanjem izlaganja dimu cigareta, održavanjem zraka oko sebe vlažnim (na primjer korištenjem ovlaživač ili ovlaživače zraka) i ograničiti upotrebu gadgeti što može uzrokovati umor očiju.