emailvision.org

Bolovi u zubima mogu uzrokovati da se osjećate neugodno. Također možete imati poteškoća sa žvakanjem ili grickanjem hrane. Dakle, kada vas zaboli zub, najlakše je uzeti lijekove protiv bolova. Međutim, ne možete nastaviti uzimati lijek cijelo vrijeme. Stoga nikada ne škodi preventivno održavati zube i usta zdravim. Evo nekoliko načina na koje morate učiniti kako biste spriječili zubobolju.

Zašto bole zubi?

Zub ima pulpu u kojoj se nalazi mreža živaca i krvnih žila. Pulpni živac je najosjetljiviji živac u svim dijelovima tijela. Ako je živac inficiran bakterijama ili izložen vanjskom okruženju, može doći do zubobolje.

Stanja koja uzrokuju zubobolju su karijes, upala pulpe, zubni apsces, bolest desni i ispucali zubi.

Kako spriječiti zubobolju

Jeste li ikada imali zubobolju ili ne, ipak morate održavati i njegovati svoje zube i usta. Ovo je oblik napora koji možete učiniti kako biste spriječili zubobolju i razne druge probleme u ustima, desnima i jeziku.

Bolje je spriječiti zubobolju nego je liječiti, ali koji je pravi način?

1. Redovito četkanje zubi

Svakodnevno redovito pranje zuba najvažniji je način sprječavanja zubobolje, ali se često uzima zdravo za gotovo.

Citirano iz klinike Mayo, Američka stomatološka udruga preporučuje pranje zubi dva puta dnevno. To je zato što je pranje zuba korisno za čišćenje ostataka hrane i plaka koji u sebi sadrži bakterije.

Ako se plak ne ukloni, on proizvodi kiselinu koja može oštetiti caklinu i uzrokovati karijes. Plak koji nije očišćen također će se nakupiti, stvrdnuti i pretvoriti u kamenac (tartar).

2. Korištenje prave paste za zube

Kada perete zube, pokušajte koristiti pravu pastu za zube. Odabir paste za zube s fluorom može biti jedan od načina za sprječavanje zubobolje.

Zašto? To je zato što se tvrdi da sadržaj u njemu ima veću koncentraciju minerala. Osim toga, postoji nekoliko prednosti fluorida za zube, kao što su:

• Remineralizira zubnu caklinu vežući se na područja zahvaćena karijesom i privlačeći druge minerale kao što je kalcij.
• Sprječava daljnje kvarenje stimulirajući proizvodnju fluorapatita. Naime, zubna caklina koja je sposobna izdržati kiseline i bakterije.
• Postoje antibakterijski spojevi koji mogu inhibirati rast bakterija dok sprječavaju druge mikrobe da se zalijepe za zube.

3. Korištenje prave četkice za zube

Ne samo pasta za zube, također vam se savjetuje da koristite pravu četkicu za zube kao način da spriječite zubobolju. Štoviše, svatko ima drugačiju veličinu čeljusti.

Stoga morate odabrati pravu veličinu četkice kako bi mogla doprijeti do teško dostupnih područja vaših zuba kako bi bili čisti. Odaberite i četkicu za zube s udobnim rukohvatom.

Još jedna stvar koju ne treba zaboraviti je korištenje čiste četkice za zube. Preporuča se mijenjati četkicu za zube svaka 3 mjeseca kako biste spriječili nakupljanje bakterija.

4. Korištenje zubnog konca

Ako nemate vremena oprati zube nakon jela, zubobolju možete spriječiti korištenjem zubnog konca.

Korištenje konca ili zubni konac korisno za poboljšanje vaše oralne higijene. Način na koji djeluje je čišćenje čestica i plaka koji su ostali i još se nakupljaju jer su teško dostupni.

Jedan od najučinkovitijih načina je korištenje između zuba i linije desni. Konac je najbolje koristiti nakon pranja zubi.

5. Birajte vodicu za ispiranje usta sa sigurnim sastojcima

Osim što se riješite neugodnog zadaha, vodica za ispiranje usta može biti i vaš glavni način za sprječavanje zubobolje. Tvrdi se da sadržaj u vodici za ispiranje usta može kontrolirati rast bakterija dok smanjuje plak koji je još uvijek pričvršćen.

Voda za ispiranje usta koja sadrži fluor može spriječiti probleme sa zubima kao što su karijes i karijes. Zatim možete koristiti i tekućinu za ispiranje usta koja sadrži 3% vodikovog peroksida za ubijanje bakterija.

Ako imate osjetljive zube, izbjegavajte vodice za ispiranje usta s alkoholom.

6. Ograničenje hrane ili pića koja mogu oštetiti zube

Za neke ljude jedenje određene hrane ili pića ne predstavlja problem. Zapravo, postoji nekoliko vrsta hrane ili pića koje mogu uzrokovati zubobolju. Na primjer, kao što su hrana ili pića koja su topla, hladna, kisela, ljepljiva i pretjerano slatka.

Kako spriječiti zubobolju, ovaj se često zaboravlja. Ako imate osjetljive zube, šećer ili kiselina mogu oštetiti caklinu koja štiti živce.

Preporučujemo da nakon konzumiranja ove hrane ili pića ne zaboravite oprati zube.

7. Grgljajte otopinom soli

Osim grgljanja tekućinom za ispiranje usta ili tekućinom za ispiranje usta, možete koristiti i prirodne načine za sprječavanje zubobolje. Odnosno redovitim grgljanjem slanom vodom.

Iako samo s prirodnim sastojcima poput tople vode i soli, tvrdi se da je ovaj sadržaj koristan za čišćenje usta od prljavštine koja se još uvijek zalijepi.

Ne samo da može spriječiti i pomoći u liječenju zubnih problema, ovo prirodno dezinfekcijsko rješenje također može zacijeliti rane i ublažiti upalu grla.

8. Redovito provjeravajte zube liječniku

Jeste li išli zubaru svakih 6 mjeseci? Iako neki ljudi to uzimaju zdravo za gotovo, stomatološki pregled kod liječnika može otkriti i liječiti razne dentalne probleme za koje prije niste znali.

Ponekad ni ne shvaćate da imate karijes i zubni kamenac jer oni u početku ne uzrokuju bol. Budite oprezni, jer će rupa koja se ne liječi izazvati infekciju koja se širi na korijen zuba.

Stoga, kako spriječiti zubobolju na ovom biste trebali učiniti. Iako svi imaju različita dentalna i oralna stanja, preporuča se redoviti stomatoloski pregled svakih 6 mjeseci.

Uz napomenu, ako postoje pritužbe, trebate odmah doći liječniku prije nego što zub zaboli.