emailvision.org

Pijanost je neugodno tjelesno i psihičko stanje i obično se javlja nakon uzimanja velikih ili malih količina alkohola. Znakovi mamurluka uključuju:

• Osjećam se tako umorno
• Glavobolja
• Povećana osjetljivost na svjetlost i zvuk
• crveno oko
• Bol u mišićima tijela
• Prekomjerna žeđ
• Povećanje sistoličkog krvnog tlaka
• Povećan broj otkucaja srca
• Tremor
• Prekomjerno znojenje
• Vrtoglavica, ponekad do točke vrtoglavice kada se prostorija vrti
• Osjećaj depresije i pretjerane nervoze

Ovi simptomi mogu biti različiti za svaku osobu i počinju nekoliko sati nakon što je osoba konzumirala alkohol, posebno kada je njihova razina BAC (koncentracija alkohola u krvi) niska. Kada je BAC nula, simptomi mamurluka obično se počinju javljati i potrajat će do 24 sata kasnije.

Ali što uzrokuje da osoba osjeti simptome mamurluka kada pije alkohol? Provjerite sljedeće objašnjenje.

Izravni učinci alkohola na tijelo

Dehidracija i neravnoteža elektrolita

Alkohol povećava proizvodnju urina blokirajući hormone antidiuretik ili vazopresin. Što više alkohola pijete, proizvodit ćete više urina. Zajedno s znojenjem, mučninom i proljevom koji se često javljaju kod onih koji su pijani, kao rezultat toga, u pijanom stanju će se pojaviti znakovi dehidracije, kao što su žeđ, osjećaj slabosti, suha usta, do vrtoglavice.

Poremećaji probavnog sustava

Alkohol izravno iritira probavni trakt, uzrokujući upalu želučane sluznice. Alkohol također može potaknuti stvaranje masne jetre i povećati proizvodnju želučane kiseline. Zbog toga ljudi koji su pijani često osjećaju bolove u gornjem dijelu trbuha, mučninu i povraćanje.

Smanjenje razine šećera u krvi

Stvaranje masti u jetri može inhibirati proizvodnju glukoze u tijelu. Dugotrajna konzumacija alkohola u kombinaciji s nedostatkom dnevnog nutritivnog unosa može uzrokovati smanjenje proizvodnje glukoze u tijelu. Ne samo to, sposobnost jetre, koja normalno pretvara glukozu iz glikogena u oblik, također će se smanjiti, što će rezultirati hipoglikemijom. Budući da je glukoza glavna hrana za mozak, hipoglikemija može uzrokovati umor, poteškoće s koncentracijom i promjene raspoloženja raspoloženje.

Poremećaj biološkog sata tijela

Umorni učinci alkohola mogu ometati san i dovesti do nesanice. Osim toga, alkohol može inhibirati rad hormona rasta noću, pa čak i potaknuti rad hormona kortizola, koji bi noću trebao biti nizak. Poremećaj biološkog sata u tijelu može izazvati vrtoglavicusljedeći dan.

Ostali čimbenici koji utječu na mamurluk

Osim izravnog djelovanja alkohola na tijelo, nekoliko drugih čimbenika izvan alkohola koji utječu na pojavu mamurluka su:

Dob

Što smo stariji, to će biti manje sposobnosti našeg tijela da se nosi s učinkom alkohola. Na temelju studije poznato je da simptomi pijanstva i odvikavanje od alkohola rjeđe u adolescenata i mladih odraslih osoba. Istraživanja na miševima također su pokazala da su mladi miševi doživjeli manje promjena ponašanja povezanih s mamurlukom u usporedbi sa starijim miševima.

Vrsta alkoholnog pića

Istraživanja su pokazala da tamnija alkoholna pića češće izazivaju mamurluk nego svjetlija ili bistrija alkoholna pića. To je povezano sa tvari procesa fermentacije tzv kongeneri. Tamna pića (npr crno vino, burbon, viski) imaju razine kongeneri što je više u usporedbi s džinom i votkom. Što više razina kongeneri, tada će se mamurluk pogoršati. Isto tako ako konzumiramo više vrsta alkoholnih pića odjednom.

Genetika

Simptomi mamurluka imaju veze s tim koliko učinkovito vaše tijelo razgrađuje alkohol. Geni igraju važnu ulogu u enzimima koji rade na procesuiranju acetaldehida (nusprodukt alkohola koji je toksičan za tijelo).

Mješavina gaziranih pića

Miješanje alkohola s gaziranim pićima može pogoršati simptome mamurluka. Gazirani alkohol brže će dospjeti u tanko crijevo pa će brže ući u krvotok. Zbog toga se simptomi mamurluka koje doživite sljedeći dan pogoršavaju.

Spol

Žene su u većoj opasnosti da se opijaju od muškaraca. To je zbog razlike u postotku vode u tijelu žena i muškaraca. Žene imaju veći udio masti, a zatim automatski niži udio vode jer masne stanice pohranjuju manje vode. Dok muškim tijelom dominiraju mišići, koji se većinom sastoje od vode. Nedostatak vode će otežati razrjeđivanje alkohola u krvi.

PROČITAJTE TAKOĐER:

• 5 načina da ponovno prestanete piti alkohol
• Upoznavanje alkoholnog hepatitisa, bolesti jetre zbog alkohola
• Što utječe na bebe ako majka pije alkohol tijekom trudnoće?