emailvision.org

Shisha se često koristi kao alternativa cigaretama koje se smatraju sigurnijim. Shisha također ima razne okuse koji su prilično raznoliki za uživanje pa se smatra lakšim. Međutim, pretpostavka da je shisha sigurnija je pogrešna jer te "cigarete s okusom" imaju istu opasnost kao i duhanske cigarete. Jeste li znali da je pušenje shisha od 45 do 60 minuta isto kao i pušenje kutije cigareta? Provjerite sljedeće objašnjenje.

Što je shisha?

Šiša ili nargile je egipatski izraz za cijev za vodu s dugom cijevi spojenom na posudu.

Ova cijev služi za usisavanje mješavine duhana s okusom voća koja se spaljuje na vrhu posude pomoću posebnog ugljena.

Rezultati tog zagrijavanja zatim potiskuju dim u posudu s vodom koja će kasnije ispariti. Ova para se zatim udiše kroz crijevo kako bi se uživala.

nargile prvi put otkriven prije nekoliko stotina godina na Bliskom istoku. Međutim, u ovom trenutku, njegova je popularnost također bila širom svijeta od Azije, Amerike do Europe.

Sadržaj šiše

Slijede glavni sastojci u shishi ili nargile:

• Duhan, zaslađen voćnim šećerom ili melasnim šećerom, od kojih jedan sadrži nikotin.
• Arome, kao što su jabuka, mango, kokos, menta, jagoda ili kola.
• Drvo, ugljen ili drveni ugljen za zagrijavanje duhana i stvaranje dima.

Sadržaj voćnog šećera ili šećera od melase čini dim aromatičnijim od dima cigareta.

Stoga mnogi ljudi pretpostavljaju da dim nargile mnogo sigurnije jer miriše manje oštro od cigareta.

Ipak, dim nargile sadrži razne otrovne spojeve kao što su:

• ugljični monoksid,
• katran,
• i teški metali.

Niti jedan od ovih spojeva ne donosi dobrobit tijelu. S druge strane, ovaj spoj zapravo može izazvati zdravstvene probleme, osobito ako se stalno puši.

Da li shisha izaziva ovisnost poput cigareta?

nargile sadrži duhan, koji je sastojak koji se također nalazi u cigaretama.

Duhan sadrži razne štetne spojeve poput nikotina, katrana i teških metala uključujući olovo i arsen.

Nikotin je kemikalija koja uzrokuje ovisnost kada pušite ili konzumirate duhan.

Nikotin može doći do mozga otprilike 8 sekundi nakon udisanja. Trenutak nargile Ako se udiše, krv prenosi nikotin u nadbubrežne žlijezde i pokreće proizvodnju hormona adrenalina.

Zbog toga se broj otkucaja srca i krvni tlak povećavaju, dok se apetit smanjuje.

Osim toga, nikotin vas čini budnijima. Zbog toga je nikotin često bijeg kada se osoba osjeća pospano ili pod stresom.

S vremenom nikotin može zbuniti mozak. Zbog toga osjećate da vam nešto nedostaje i da ste tjeskobni ako to ne pojedete.

Kao rezultat toga, tražit ćete nikotinske proizvode kako biste se riješili ovog osjećaja. Stoga, i cigarete i shisha, oboje mogu učiniti osobu ovisnom.

Opasnosti shisha koje štete zdravlju

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti u Americi (CDC) navode da duhan za pušenje i shisha (nargile) predstavlja ozbiljan rizik za zdravlje.

Studije spomenute na stranici pokazuju da je izlaganje dimu šiše jednako otrovno i štetno kao i dim cigarete.

U sat vremena shisha se obično popuši i do 200 puta, dok je prosječna cigareta samo 20-ak udisaja.

Osim toga, količina dima koji se udahne tijekom pušenja shisha iznosi oko 90 000 mililitara (ml), ali kada se puši samo 500-600 ml.

Stvara otrov nargile Mnogi se apsorbiraju u tijelo i izazivaju razne nuspojave za zdravlje.

Ovdje su neke od opasnosti ili nuspojava shisha:

1. Povećava rizik od raka

Shisha cigarete imaju nuspojave koje nisu šale, što može povećati rizik od raka.

Studija u Međunarodni arhiv medicine naveo da duhanski dim u nargile sadrži 4800 različitih kemikalija od kojih 69 uzrokuje rak.

Ne samo to, sisanje nargile može smanjiti sposobnost tijela da se bori protiv određenih vrsta raka.

Razine antioksidansa i vitamina C u njihovim tijelima bile su niže nego kod nepušača.

Zapravo, obje su važne hranjive tvari potrebne za sprječavanje raka.

Ugljen koji se koristi za zagrijavanje duhana u shishi također je štetan za tijelo.

To je zato što ugljen od šiše proizvodi ugljični monoksid, metale i druge kemikalije koje uzrokuju rak.

Ne samo rak pluća, duhan i dim od šiše također sadrže toksine koji uzrokuju rak mokraćnog mjehura i usta.

Osim toga, nekoliko drugih studija također je to izjavilo nargile može uzrokovati rak grla, gušterače, mokraćnog mjehura i prostate.

2. Povećava rizik od srčanih bolesti

Dim šiše sadrži štetne kemikalije poput cigareta. O tome svjedoči istraživanje objavljeno u American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Ova studija dokazuje da urin ljudi koji puše nargile i pušača ima neke od istih kemikalija.

Ugljični monoksid je jedan od spojeva koji se nalaze u njemu.

Na nargile, ovaj ugljični monoksid dolazi iz ugljena ili drvenog ugljena koji se koristi kao gorivo koje ima neizbježnu opasnost.

Osim toga, studija objavljena u Otvoreno JRSM pronašli dokaze da pušači shisha imaju tri puta veću razinu ugljičnog monoksida u tijelu od pušača.

Ugljični monoksid je tvar koja može smanjiti tjelesnu apsorpciju kisika. To je zato što ugljični monoksid može vezati crvene krvne stanice do 230 puta jače od kisika.

Stoga, udisanje previše ugljičnog monoksida može smanjiti razinu kisika koju bi tijelo trebalo apsorbirati.

Kada je apsorbiranog kisika premalo, razni važni organi uključujući srce će oslabiti i njihov će rad biti poremećen.

Osim toga, istraživači su također pronašli dokaze o krvnom tlaku osobe nakon sisanja nargile prilično naglo porasla. Prosječni krvni tlak porastao je sa 129/81 mmHg na 144/90 mmHg.

Ako se nastavi s ovom navikom, možete doživjeti kronični visoki krvni tlak pa se povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

3. Pokreće probleme u plućima i disanju

Istraživači u New Yorku usporedili su respiratorno zdravlje pušača shisha s zdravljem nepušača.

Iz rezultata studije utvrđena je činjenica da ljudi koji puše shishu često imaju problema s plućima.

Kašalj, sluz, znakovi upale i nakupljanje tekućine u plućima problemi su s kojima se susreću mnogi pušači shisha.

Drugim riječima, šiša izaziva probleme u plućima i dišnom sustavu.

Razlog je to što, baš kao i opasnosti od cigareta, šiša također ispušta opasan dim praćen sitnim česticama pepela u sebi.

4. Problemi s fetusom

Kada trudnice udišu dim od šiše, rođeno dijete ima visok rizik od respiratornih bolesti.

Osim toga, bebe rođene od majki koje često puše shishu također se rađaju s malom tjelesnom težinom.

Stoga izbjegavajte udisanje shisha izravno ili od drugih ljudi kako fetus ne bi bio izložen štetnim toksinima.

5. Povećava rizik od infekcije

Za razliku od cigareta, shisha se obično koristi zajedno s prijateljima u jednom lijevku. Stoga se shisha obično puši naizmjenično iz usta u usta.

Pušenje iz istog usnika može uzrokovati širenje infekcije s jedne osobe na drugu. Razlog je taj što neke bakterije ili virusi ostaju u lijevku ako se ne čiste pravilno.

Infekcije koje su obično sklone širenju su:

• biti prehlađen,
• gripa,
• citomegalovirus,
• sifilis,
• hepatitis A,
• tuberkuloza, i
• herpes simplex

Možete dobiti ovu nuspojavu shisha iako vaš prijatelj može izgledati zdravo.

Je li biljna šiša opasna i za zdravlje?

Herbal Shisha ne koristi duhan. nargile obično koristite voćne arome ili prirodne sastojke.

Ipak, pare izgaranja i drveni ugljen kao gorivo i dalje proizvode otrovne tvari poput ugljičnog monoksida.

Iako je mali, loši učinci na zdravlje i dalje su prisutni i ne mogu se zanemariti.

S obzirom na brojne nuspojave nargile, bilo bi puno bolje da je niste probali za bolje zdravlje.

Osim toga, držite se dalje od okoline u kojoj se puši nargile puno pari.

Isto tako, kada okolina oko vas puši puno cigareta i vapeova, trebali biste izbjegavati izlaganje dimu cigareta, pogotovo ako ste pasivni pušač.

Shisha vs vaping, što je sigurnije?

Shisha i vaping ili e-cigarete sadrže arome. Razlika je u tome što shisha mora sadržavati duhan dok vape ne mora nužno. Dakle, koji je sigurniji?

Govoreći o sigurnijem, to se naravno ne može usporediti. Jer je u redu nargile a vaping ima svoje opasnosti.

Iako vaping ne sadrži duhan, još uvijek sadrži nikotin, ugljični monoksid i hlapljive organske spojeve.

Ti različiti sastojci mogu izazvati probleme u plućima i povećati rizik od raka nargile.

Stoga, dobro nargile a vaping oboje može izazvati zdravstvene probleme. Nemojte koristiti jedan od njih kao alternativu jer se smatra sigurnijim.