emailvision.org

Ono što jedete može biti jedan od uzroka upala slijepog crijeva. Dakle, koja hrana može povećati rizik od upala slijepog crijeva? Pogledajte sljedeći popis namirnica koje mogu uzrokovati upalu slijepog crijeva.

Je li istina da postoje namirnice koje uzrokuju upalu slijepog crijeva?

Zapravo, hrana nije glavni uzrok upala slijepog crijeva. Pokretanjem web stranice klinike Mayo, upala slijepog crijeva nastaje zbog blokade, upale i infekcije slijepog crijeva, dijela crijeva koji se nalazi na kraju debelog crijeva.

Kada se slijepo crijevo začepi, bakterije će to područje učiniti plodnim tlom. Ova nekontrolirana količina bakterija može na kraju dovesti do infekcije, zbog čega crijeva postaju upaljena i natečena.

Iako nije glavni uzrok, pokazalo se da je hrana jedan od okidača za blokade. Ako izbor konzumirane hrane nije ispravan, povećava se rizik od upale slijepog crijeva.

Popis namirnica koje izazivaju rizik od upale slijepog crijeva raste

Klinika Cleveland kaže da ne postoji siguran način da se spriječi upala slijepog crijeva.

Međutim, ova bolest koja napada probavni sustav rijetko se javlja kod ljudi koji se pridržavaju zdrave prehrane, poput redovitog jedenja povrća, voća i orašastih plodova.

Iz gornje izjave pokazuje da neodgovarajući izbor hrane može neizravno uzrokovati povećanje rizika od razvoja upala slijepog crijeva.

Neke namirnice koje mogu uzrokovati upalu slijepog crijeva uključuju sljedeće.

1. Začinjena hrana

Začinjena hrana koja bi trebala uzrokovati upalu slijepog crijeva je ona dodana s čilijem ili paprikom.

Sjemenke čilija u namirnicama koje nisu zgnječene mogu zaista dugoročno začepiti crijeva i na kraju uzrokovati upalu slijepog crijeva. Kako je izvijestila studija Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine u 2011.

Ova studija je proučavala 1969 slučajeva upala slijepog crijeva od 2002. do 2009. kako bi se otkrilo izazivaju li određene namirnice upalu slijepog crijeva.

Kao rezultat toga, 8 slučajeva crijevne blokade uzrokovano je sjemenkama biljaka, uključujući sjemenke čilija i paprike.

Kao uzrok upale slijepog crijeva, učinci začinjene hrane možda nisu previše očiti. Međutim, sam čili jedan je od okidača za bolove u želucu, probavni poremećaj koji podsjeća na početne simptome upala slijepog crijeva.

Međutim, bol se razlikuje od obične boli u trbuhu. Bol u trbuhu koji je znak upale slijepog crijeva može se razlikovati od vašeg abdominalnog područja, koje je dolje desno.

Ove probavne smetnje mogu uzrokovati jake bolove u području između prsne kosti i pupka, praćene mučninom. Bol u trbuhu, znak upale slijepog crijeva, također je popraćen simptomima mučnine i povraćanja, proljeva i smanjenog apetita.

Ako ste skloni bolnoj probavi nakon jedenja začinjene hrane, trebali biste ograničiti konzumaciju te hrane.

2. Nagomilavanje hrane koja nije razgrađena se žvače

Začepljena hrana jedan je od uzroka upala slijepog crijeva. Mali komadići hrane mogu blokirati površinu šupljine koja se proteže po dužini slijepog crijeva, a to može rezultirati oticanjem i stvaranjem gnoja.

Mali komadići hrane koji začepljuju površinu omogućit će nakupljanje bakterija u slijepom crijevu. Ako se ne liječi, upala će uzrokovati pucanje slijepog crijeva i širenje bakterija po tijelu.

Zapravo, ne možete dobiti upalu slijepog crijeva nakon što nešto pojedete. Mora postojati velika količina neprobavljene hrane koja se nakuplja ili nakuplja u crijevima, tada može doći do upale slijepog crijeva.

Drugim riječima, samo jedan obrok neće odmah napraviti slijepo crijevo.

To je zato što ljudsko tijelo i probavni sustav već imaju poseban način zgnječenja dolazne hrane, naime kiselim probavnim enzimima. Nakon što se sažvače u ustima, hrana će se potom razgraditi enzimima.

Dakle, obično je uzrok upala slijepog crijeva prečesto jedenje hrane koja nije potpuno uništena iako je sažvakana.

Kad jedete, pažljivo žvačite hranu i nemojte žuriti. Umjesto toga, usredotočite se na sebe dok jedete, tako da znate razinu glatkoće hrane, kao i koliko porcija hrane konzumirate.

3. Hrana s malo vlakana

Povećana konzumacija brze hrane, koja je bogata ugljikohidratima i malo vlakana, može povećati rizik od upala slijepog crijeva. U studiji iz 2016. Sveučilište Sjeverne Sumatre promatralo je vlaknastu hranu s upalom slijepog crijeva.

U ovoj studiji je utvrđeno da je čak 19 pacijenata u bolnici H. Adam Malik, 14 osoba jelo manje hrane s vlaknima.

Najvjerojatnije razlog zašto je prehrana s malo vlakana neizravan uzrok upale slijepog crijeva je taj što može uzrokovati zatvor.

Zatvor ili poteškoće s defekacijom ukazuju na prisutnost stvrdnute stolice tako da ne može glatko doći do anusa.

Stoga je vrlo važno povećati unos vlakana u prehrani. Trik je dodati povrće, voće ili orašaste plodove kao jelovnik ili međuobrok.

Uz hranu, uzrok upale slijepog crijeva je i nedostatak pića

Ne samo hrana, nedostatak vode također neizravno pridonosi povećanom riziku od upala slijepog crijeva. Zašto?

Voda koju pijete korisna je za dreniranje otpadne hrane kako bi pravilno dospjela u probavni trakt. Osim toga, voda je također potrebna za maksimiziranje dijetalnih vlakana, hranjive tvari koja je zadužena za omekšavanje izmeta.

Osim toga, voda također potiče crijeva na normalno kretanje, dopuštajući izmetu da se kreće kroz debelo crijevo i na kraju iz anusa.

Kada je tijelo dehidrirano, vlakna ne mogu omekšati stolicu. Stvrdnuta stolica može se nakupiti na kraju debelog crijeva.

Stoga uravnotežite aktivnost pijući dovoljno vode kako biste smanjili rizik od upala slijepog crijeva.

Unos vode kod svih je različit. Međutim, zdravstveni stručnjaci preporučuju pijenje najmanje 8 čaša vode svaki dan. Ako radite naporne aktivnosti ili ste na otvorenom zbog kojih se vaše tijelo jako znoji, pijte više.

Idite liječniku za liječenje upala slijepog crijeva

Ako sumnjate na upalu slijepog crijeva, odmah potražite liječničku pomoć. Upala slijepog crijeva neće proći sam od sebe ako ne dobijete liječničku pomoć.

Za manje od 48 sati trebate dobiti liječničku njegu, bilo da se radi o redovitom liječenju slijepog crijeva ili operaciji.

Više od ovog puta, slijepo crijevo može puknuti i biti opasno po život jer uzrokuje septikemiju. U tim slučajevima može biti potrebna apendektomija.